Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Veličina nula oduvijek je bila želja mnogih tinejdžera, studenata i zaposlenih žena. Prema mnogima, veličina nula zapravo nije broj koji bi željeli imati kao lik. No, budući da u Hollywoodu i Bollywoodu ima puno poznatih ličnosti čija je veličina nula, mnogi bi to i željeli.
Poznate ličnosti poput Kareene Kapoor, Geri Halliwell, pa čak i Victoria Beckham imaju brojku nula. Jedini razlog zašto ove poznate ličnosti imaju savršenu veličinu nulte figure moraju doći u formu za određenu ulogu koju trebaju odigrati u filmu ili seriji. Međutim, ako želite dobiti ovu savršenu figuru baš poput svoje omiljene slavne osobe, tada trebate provesti više od dvostruko više vremena u teretani.
Kada planirate slijediti tablicu prehrane nulte veličine prema slavnim osobama, trebali biste znati i da trebate pametno jesti. Kada pojedete dobru količinu hrane koja sadrži određenu količinu proteina i hranjivih sastojaka, vaše tijelo dobiva dobru količinu energije koja će vam pomoći dulje vježbati.
Da bismo izgledali poput poznatih ličnosti s nultom veličinom, evo nekoliko dijetnih savjeta koje su dale same slavne osobe. Pogledajte i radite više da biste vidjeli novog sebe.
Nulta dijeta, Geri Halliwell
Geri Halliwell koja ima savršenu veličinu nula slijedi određenu prehranu kako bi održala svoju figuru netaknutom. Glumicina prehrana ide ovako - Joga u stilu Ashtanga je ono što glumica slijedi da bi ostala u formi. Uz to, njena rutina uključuje uravnoteženu prehranu i duge sate na traci.
Nulta dijeta Kareena Kapoor
Jedna je od bollywoodskih glumica koja ima brojku nula. Njen režim prehrane uključuje puno hardcore joga asana za trbušnjake, leđa, noge i disanje. Uz ovo, Kareena slijedi dijetu s malo ugljikohidrata i naslađuje se zdravim grickalicama kad joj nastupi glad
Zero Diet, Victoria Beckham
Majka četvero djece, Victoria ima savršenu figuru nula u Hollywoodu. Prema Victoriji, trčanje joj pomaže u održavanju kondicije. Njen režim prehrane uključuje puno kardio-treninga i strogu alkalnu dijetu.
Zero Diet By America Ferrera
Sjećate li se serije Ugly Betty? Niko nije želio biti debeo kao Betty, ali u stvarnom životu glumica je zapravo model. Njena dijeta s nultom veličinom uključuje puno tekućine i prianjanje na čvrstu zdravu hranu tijekom vikenda. Uz to, ona slijedi strogi režim pilatesa kako bi održavala kondiciju.
Nulta dijeta Tyra Banks
Tyra Banks jedan je od poznatih supermodela u Americi i svi žele biti poput nje. Njena prehrambena tablica nulte veličine koja se strogo slijedi uključuje puno niskokaloričnih mliječnih proizvoda, puno zdravih ugljikohidrata i minimalnu količinu loših ugljikohidrata, što je neophodno za tijelo.
Nulta dijeta Demi Moore
Prekrasna legendarna glumica, Demi izgleda izvrsno u svemu što nosi. Pilates, joga i kardio-trening svakodnevna je rutina koju slijedi.
Dijeta nulte veličine, Miley Cyrus
Ples, biciklizam i pilates trening je ono što je održava u formi i zdravoj. Pjevačica se također drži dijete bez laktoze koja joj pomaže da ne dodaje te kalorije.
Dijeta nula veličine Eva Longoria
Glumicin trening uključuje 10-minutno zagrijavanje praćeno 30-minutnim treningom snage. Uz to, Eva voli vježbati s loptom za vježbanje koja pomaže u održavanju trbuha i nogu u tonu.
Dijeta nulte veličine, Nicole Richie
Jedna je od holivudskih slavnih osoba koja je pretrpjela veliku transformaciju u području mršavljenja. Uspjeh Nicoleine nulte veličine su redovni tretmani u teretani i dobra prehrana.
Dijeta nula veličine Zoe Saldana
Skijanje je jedan od načina na koji se Zoe održava u formi. Njene druge prehrambene tajne uključuju zdravu hranu jer je zaljubljenica u hranu, a Pilates je još jedan način na koji gubi sav flab.
Dijeta nula veličine LeAnn Rimes
LeAnn Rimes slijedi vrlo strogu ljestvicu zerodiet veličina. Ova slavna osoba uključuje puno zelenog povrća u svoju svakodnevnu prehranu. Povrće na žaru poput šparoga i brokule sa začinima je njena omiljena hrana. Ovim LeAnn radi puno kardio-treninga i treninga otpora.
Dijeta nula veličine Sarah Jessica Parker
Jedna od Sarinih dijetnih tajni mršavljenja i održavanja kondicije je ranojutarnje trčanje na 20 kilometara. Čučnjevi i trbušnjaci su još jedna vježba koju ona strogo slijedi.
Dijeta nulte veličine, Natalie Portman
Ako ste gledali film Crni labud, znat ćete o čemu govorimo u vezi s figurom nulte veličine. Nataliina dijeta nulte veličine uključuje duge sate trčanja i kardio-treninga.
Nutricionistička dijeta Paris Hilton
Paris Hilton izgleda prelijepo u svojoj nultoj figuri. Društvenka koja vježba pilates i drži se tekuće dijete održava svoju figuru u formi.
