Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- BSNL uklanja instalacijske troškove s dugoročnih širokopojasnih veza
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Sa suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Imati vitku i dotjeranu figuru poput Deepike Padukone ono je o čemu svaka žena sanja. Sigurno su mnogi možda gladovali smanjujući hranu ili vježbajući dok se nisu onesvijestili, da bi dobili figuru poput nje.
Mnogi ljudi, posebno žene, sigurno se pitaju, šta ona jede? Pa, danas vam u Boldskom donosimo tajnu njene blistave figure. Da, to je hrana koju jede što je čini kultnom divom ne samo u Indiji već i širom svijeta.
Takođe pročitajte: Kućni lijekovi protiv kašlja
kako kontrolisati bijelu kosu
Osim vježbi, hrana je podjednako važna za održavanje nečijeg zdravlja kao i figure. Ovo je dobro utvrđena činjenica i vodeći primjer je niko drugi nego Deepika Padukone.
Takođe pročitajte: Hrana za postizanje lika Deepike Padukone
Što se tiče hrane, Deepika je vrlo stroga i kontrolira svoj režim prehrane. Preferira svježu zdravu prehranu, bez smeća, začinjene i masne hrane. Uz svakodnevni režim vježbanja, kojeg je vrlo stroga, držanje provjere hrane koju jede bila joj je glavna mantra da bude vitka i u formi.
Evo popisa svakodnevne prehrane Deepike. Pogledaj.
kako se otarasiti duple brade
# 1. Doručak:
Doručak se smatra najvažnijim obrokom u danu, jer daje potrebnu energiju za pokretanje dnevnog posla. Za Deepika doručak uglavnom sadrži upma, idli ili dosu, zajedno s dva jaja i čašu mlijeka s niskim udjelom masti.
# 2. Ručak:
Za Deepika sorte svježeg povrća moraju se obavezno ručati. Uz ovo, dva chapattis i riba s roštilja čine njezin ručak.
# 3. Grickalice:
Malo orašastih plodova i šalica filtrirane kafe sve su što Deepika uveče uzima za međuobroke.
# 4. Večera:
najbolji kućni lijekovi protiv peruti i gubitka kose
Lagana večera je ono što Deepika uglavnom preferira. Večera za nju uglavnom se sastoji od chapattisa, zelenog povrća i svježih salata.
Što se tiče voća, sezonsko svježe voće poput manga i grožđa je među najpoželjnijim. Takođe, prirodno svježe voće i kokosova voda ono su što svakodnevno pije u redovnim intervalima. Imati non-veg noću strogo je „ne“ za Deepiku.
Sve to pomaže Deepiki da ostane vitka i dotjerana te istovremeno zdrava i u formi.
