Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson osvaja medalju Sir Richarda Hadleea po četvrti put
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Pića koja vam čiste bubrege | BoldSkyGlobalno se 12. marta obilježava Svjetski dan bubrega koji se fokusira na širenje svijesti o važnosti bubrega.
Bubrezi su jedan od najvažnijih organa koji pomažu izbacivanju eliminiranog otpada i toksina iz tijela. Jer toksini mogu utjecati na vaše tijelo što može dovesti do zaraznih bolesti. Bubrezi su takođe presudni za vašu ukupnu dobrobit. Kako bismo zaštitili bubrege od toksina, u ovom ćemo članku napisati najbolja detoksikacijska pića za bubrege.
indijska dijeta za mršavljenje za žene
Ako su vam bubrezi nezdravi, izgubit će sposobnost filtriranja otpada i toksini će se početi nakupljati u vašem tijelu, što dovodi do bubrežnih kamenaca.
Dakle, neophodno je da očistite bubrege uvrštavanjem određenih detoksikacijskih napitaka u svoju prehranu.
Evo liste najboljih detoksikacijskih napitaka za bubrege.
1. Sok od cikle
Cikla sadrži betain, vrlo korisnu fitokemikaliju koja ima antioksidativne kvalitete i povećava kiselost mokraće. Cikla, ako je u obliku soka, može pomoći u čišćenju kalcijum-fosfata i stvaranju struvita iz bubrega. Pospješuje rad bubrega i smanjuje stvaranje bubrežnih kamenaca.
2. Sok od brusnice
Sok od brusnice vrlo je dobar za infekcije mokraćnog sustava (UTI). Sok od brusnice također je koristan za čišćenje bubrega od viška kalcijum oksalata, koji doprinosi bubrežnim kamencima. Možete dobiti domaći sok od brusnice za detoksikaciju bubrega.
3. Sok od limuna
Limunov sok je prirodno kisela stvar i pokazalo se da povećava razinu citrata u mokraći. To smanjuje stvaranje bubrežnih kamenaca. Možete dnevno popiti čašu svježe iscijeđenog limunovog soka za brzi detoksikacijski napitak.
4. Napitak od jabučnog octa
Jabučni ocat je dobar za cjelokupno zdravlje i detoksicira tijelo, posebno bubrege. Limunska kiselina, sirćetna kiselina i fosforna kiselina u jabučnom sirćetu pomažu u razgradnji i sprečavanju stvaranja bubrežnih kamenaca.
5. Smoothie od bobica
Bobice poput borovnica, malina, kupina i brusnica sadrže puno vitamina, minerala, antioksidansa i flavonoida. Ovi antioksidanti tjeraju slobodne radikale iz tijela i na taj način sprečavaju bolesti bubrega.
6. Čaj od maslačka
Lišće maslačka sadrži antioksidanse zvane flavonoidi, koji pročišćavaju bubrege, pročišćavaju krv i povećavaju protok mokraće. Svakodnevno pijenje čaja od maslačka pomoći će vam detoksicirati bubrege i spriječiti bilo kakvu bolest bubrega.
7. Sok od mrkve
Mrkva je napunjena karotenom koji pomaže u borbi protiv raka i uklanja toksine i teške metale iz bubrega. Vlakna prisutna u mrkvi vežu se za toksine i uklanjaju ih iz tijela.
8. Sok od povrća
Sokovi ekstrahirani iz povrća prepuni su antioksidansa, vitamina i minerala. Povrće poput celera, krastavca, špinata, zelene salate itd. Sjajno je za vaše bubrege ako ih imate u obliku soka.
9. Kokosova voda
Kokosova voda prirodno je osvježavajuće piće koje je dobro za vaše bubrege. Sadrži manje šećera, manje kiselina i nula kalorija, a sadrži puno elektrolita koji pospješuju pravilan rad bubrega. Jednostavno pijenjem kokosove vode možete hidratizirati svoje tijelo.
10. Smoothie od ananasa
Ananas je prepun hranljivih sastojaka i antioksidansa. Voće sadrži fitonutrijent zvan bromelain koji je enzim koji osigurava pravilan rad bubrega, podržava imunološki sustav, smiruje iritaciju i pospješuje sistemsku funkciju.
Podijelite ovaj članak!
Ako vam se svidjelo čitati ovaj članak, ne zaboravite ga podijeliti.
10 loših navika koje oštećuju vaše bubrege
ulje za kosu za rast duge kose
