Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev izlazi iz Master Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Hrana sa matičnjacima zdrava je za jesti. Trebali biste ih dodavati u svoju prehranu barem jednom u sedmici kako biste stekli koristi.
Matična hrana iz povrća hranjiva je za organizam, jer vam pruža brojne prednosti poput čuvanja bolesti, brige o zdravlju kostiju zbog prisustva kalcijuma, pomaže poboljšati vid, brine o organima i mnogo više.
Bez obzira jeste li konzumirali ove stabljike u sirovom, kuhanom ili parnom obliku, sve su visoko nutritivne. S druge strane, ove stabljike koje možete jesti ukrašene su drugim indijskim začinima, što opet dodaje korist prehrani.
DOLAZITE ZDRAVSTVENE KORISTI PLANTAIN STEM SOKA!
kako zauvek sprečiti bubuljice na licu
Potrebno je konzumirati ove stabljike dva puta u sedmici. Dodajte ih u salate, ukrasite jela stabljikama ili čak uživajte u njima kao zdrav međuobrok jer će to pomoći i u mršavljenju.
Pogledajte neke od matičnih namirnica u kojima možete uživati:
Šparoge
Bogate proteinima i vitaminima poput K i C, šparoge su jedno od najzdravijih matičnih povrća koje možete žvakati. Pomaže u gubitku kilograma, zajedno s regulacijom šećera u krvi.
Pucaj od bambusa
Jeste li znali da je stabljika bambusa ili izdanak najbolje za liječenje raka. Svojstva prisutna u izdanku poput lignana pomažu u borbi protiv ćelija karcinoma.
Bijeli luk
Češnjak sadrži spoj zvan alicin koji je prisutan u svojoj stabljici. Kada konzumirate beli luk, pružate svom telu svojstva koja će vam pomoći u smanjenju visokog krvnog pritiska, uz gubitak kilograma.
Luk
Luk je zdrav jer pomaže u smanjenju upala u tijelu. Takođe sprečava bolesti, a kada se konzumira ovo zdravo povrće pomaže u mršavljenju.
Krompir
Iako se mnogi suzdržavaju od ovog povrća zbog kalorija, kaže se da je stabljika krumpira dobra za zdravlje. Stabljika koju možete jesti sadrži proteine koji pomažu u izgradnji metabolizma.
Đumbir
Korijen biljke koristan je za zdravlje, pa tako i stabljika. Oba dijela đumbira pomažu u brzom mršavljenju, pomažu u probavi, smanjuju bol u tijelu, smanjuju rizik od srčanih bolesti i još mnogo toga.
Brokula
Brokula je najzdravija hrana na svijetu. Konzumacijom stabljike ovog povrća pružate svom tijelu puno hranjivih sastojaka, zajedno s proteinima, koji pomažu u regulaciji krvnog pritiska, dijabetesa i prevenciji raka.
Karfiol
Vrlo je dobar izvor holina, dijetalnih vlakana, omega-3 masnih kiselina. Sve je to uglavnom prisutno u stabljici povrća. Konzumirajući ovu zelenu ukusnu vegete, imat ćete manji rizik od raka.
dobre frizure za djevojčice
Celer
Regulira alkalnu ravnotežu u tijelu, štiteći vas na taj način od problema poput kiselosti. Žvakajte svježe stabljike celera kako biste izbjegli bilo koji problem s kiselošću.
Poriluk
Poriluk pomaže u prevenciji reumatoidnog artritisa i dijabetesa tipa II. Konzumiranjem ove visoke hrane sa matičnim vitaminom K povećati ćete i nivo imuniteta.
Kupite najbolje planove zdravstvenog osiguranja
