Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018. godine, kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar će biti otpušten iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Svijetla koža postala je tako važna stvar u našem društvu. U svakom indijskom dnevnom listu bračni oglasi preplavljeni su roditeljima koji žele poštenu mladenku ili mladoženju za svoju djecu.
Jedna od najboljih metoda za postizanje svijetle kože je konzumacija povrća. Danas Boldsky s vama dijeli najbolje povrće koje konzumirate kako biste dobili svijetlu kožu. Redovna konzumacija ovog povrća može vam dati svijetlu kožu.
1. oktobar je Svjetski dan vegetarijanstva. Ovom prilikom vam predstavljamo povrće koje vam može dati svijetlu kožu.
kako dobiti čvrste grudi za 2 sedmice
Ovo ukusno hranjivo povrće može se pripremiti na razne načine. Prženo, kuhano i grilovano uz miješanje tri su mogućnosti konzumiranja ovog povrća za bijelu kožu. Kada konzumirate povrće kuhano bez ulja, manje su šanse za razvoj zdravstvenih problema.
NAJBOLJI NAČINI ČUVANJA VEGGIJA!
S druge strane, ovo povrće za svijetlu kožu sadrži sadržaj koji vam pomaže očistiti kožu. Kiseline prisutne u ovoj hrani pomažu u uklanjanju neugodnih ožiljaka i rješavanju pigmentacije.
Evo nekoliko povrća za svijetlu kožu, pažljivo pogledajte:
Limuni
Limun djeluje kao prirodno izbjeljivač. Limun sadrži vitamin C, koji je dobar za kožu. Kiselina prisutna u limunu pomaže u izbjeljivanju kože.
Paradajz
Najbolji način za postizanje svijetle kože je konzumacija paradajza. Ovo povrće za svijetlu kožu štiti kožu od sunca. Takođe smanjuje ožiljke od akni. Kiselina prisutna u paradajzu smanjuje masnoću kože.
gledajte film zajedno online
Cikla
Najbolje povrće za bijelu kožu je cikla. Ova zdrava hrana uklanja sve toksine iz tijela. Čisti krv, jetru i bori se protiv slobodnih radikala. Zbog prisustva kalijuma, gvožđa, magnezijuma, fosfora, vlakana i vitamina, i ovo povrće će posvijetliti ten.
Šargarepa
Vitamin C prisutan u mrkvi u velikoj mjeri će poboljšati vašu kožu. Konzumiranje mrkve kuhane ili sirove najbolje je za vašu kožu.
Spanać
Spanać ima puno antioksidansa koji pomažu u smanjenju pojave bora. Spanać takođe jača tkivo kože i uklanja toksine radi ljepšeg tena.
Noc vještica filmovi za djecu
Slatki krompir
Batat sadrži vitamin A koji je protuupalne prirode. Redovna konzumacija krumpira pomaže u smanjenju pojave akni.
Rotkvice
Ovo je jedno povrće za postizanje svijetle kože. Rotkvice sadrže puno minerala i spojeva koji su korisni za kožu. Budući da sadrži sumpor i silicijum, ovo povrće pomaže vašoj koži da sjaji. Oni takođe pojačavaju kolagen za jačanje kože.
Krastavci
Najbolje povrće za svijetlu kožu je krastavac. Konzumiranje posude svježeg krastavca svakodnevno će izbaciti toksine iz vašeg tijela. Oni također hidratiziraju kožu, ostavljajući vam sjaj.
Klice
Da biste dobili svijetlu kožu, konzumirajte puno klica. Minerali prisutni u posudi s promiješanim prženim klicama pomažu u uklanjanju tamnih mrlja i posvjetljavanju pjega.
Šparoge
Šparoge su bogate selenom. Ovo sredstvo u šparogama sprečava starenje. Takođe čini kožu sjajnom i mekom na dodir.
