Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018. godine, kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Tokom stoljeća, definicija ljepote je nešto što je pretrpjelo velike promjene. Stvari koje su se u prošlosti smatrale lijepima to više nisu i obrnuto.
Međutim, jedna stvar koja danas ima jednako važnost kao i prošlost je savršena linija vilice. Ako imate nešto takvo, vaš osmijeh postaje ljepši i čini ljude da primijete tko ste. Morate se manje usredotočiti na šminku jer ćete na ovaj način voditi računa o tome da se vašoj prirodnoj ljepoti prida dužni značaj.
Vaša prirodna ljepota učinit će vas da se istaknete u gomili u ovom svijetu korisnika kozmetičkih proizvoda. Zaista, tako nešto dobro pomaže u postizanju ličnosti koju ste oduvijek željeli.
Međutim, kad smo sve to rekli, važno je da shvatimo da malo žena ima takvu savršenu liniju vilice. Iako ovo čini isto toliko poželjnim, ovo vas ne bi trebalo spriječiti da to postignete.
Postoje jednostavni koraci koje ćete postaviti na put te savršene čeljusti. Pročitajte kako biste saznali više o savjetima i trikovima koji se tiču istih i kako možete izgledati sve ono lijepo kako ste oduvijek željeli.
Evo savjeta za postizanje savršene linije vilice:
1. Smanjite unos soli
2. Nasmiješite se
3. Napravite lice ribe
4. Ispravna tehnika nanošenja krema
5. Vježbajte vilicu i lice
6. Podignite bradu
7. Neka vam žvakanje postane navika
čemu se pčelinji vosak koristi u kozmetici
8. Laku noć
9. Ostanite hidratizirani
10. Spavajte bez jastuka
11. Joga-pomoć vas održava u formi
1. Smanjite unos soli
Kao i svaki drugi problem kože i ljepote, i problem nepravilno izrađenih čeljusti može se u velikoj mjeri riješiti manjim promjenama u prehrani. Glavna ideja ovdje je smanjiti unos soli jer prekomjerna količina soli u prehrani potiče nadutost i štetno utječe i na vašu kožu.
Stoga biste, u idealnom slučaju, trebali smanjiti unos nezdrave hrane na najmanju moguću mjeru ako želite postići tu prekrasnu liniju vilice.
2. Nasmiješite se
Ovo je petlja. Imajući savršenu liniju vilice čini vaš osmijeh još ljepšim. Istovremeno, češće se smiješite zbog čega imate savršenu liniju vilice. Definitivno pojačivač raspoloženja, češći osmijeh u nastojanju da postignete bolju liniju vilice koristit će vam na više načina.
To će vam dati pozitivan pogled na život i natjerati ljude da vas privlače. Štoviše, potreban je mnogo manji napor u odnosu na druge postupke i to možete učiniti u bilo koje vrijeme po vašem izboru bez prethodne pripreme.
3. Napravite riblje lice
Shvativši da je osmijeh najljepša stvar koju možete povući, važno je shvatiti da postoje i druge stvari zbog kojih u ovom trenutku možda nećete izgledati jako lijepo, ali definitivno će vam pomoći da postignete te prekrasne čeljusti. Riblje lice je jedna od takvih metoda. Ovdje sve što trebate je uvući obraze.
Kada to učinite, možete se pokušati nasmiješiti. Bit će vam zabavno kad vidite da vaše lice sada podsjeća na ribu. Ova smiješna poza u stvari će vam pomoći da tonizirate mišiće i podignite vaše lice kako mu je uvijek bilo potrebno. Međutim, da biste postigli najbolje rezultate, držite lice u ovoj pozi 5 do 10 sekundi i ponovite ovaj postupak 5 do 6 puta u pokretu.
4. Prava tehnika nanošenja krema
Kozmetičari širom svijeta slažu se da je jedan od najčešćih uzroka dvostruke brade činjenica da žene ne koriste ispravnu tehniku dok nanose noćne kreme.
Pazite da se prsti kreću krećući se odozdo prema gore tijekom nanošenja kreme. To će osigurati da vaša koža ne bude podvrgnuta opuštenosti i da ne završite s dvostrukom bradom.
5. Vježbajte vilicu i lice
Za uvrtanje glave možete se odlučiti ako želite vrlo brzo klesati čeljusti. Obavezno to radite najmanje 4 do 5 puta dnevno i promjenu ćete primijetiti za mjesec dana.
Alternativno, možete odabrati da više puta širom otvorite čeljust i pomaknete je u pokretu sličnom pokretu žvakanja. To će učiniti čeljust čvršćom i dobro zategnutom. Ako ste netko tko ima puno masnoće na licu, izvođenje ovih vrsta vježbi pomoći će vam da se sve toga riješite i da vašem licu puno uglađeniji i raskošniji izgled.
6. Podignite bradu
Ovo je još jedna vrlo efikasna mjera za dobro zatezanje čeljusti. Ovdje sve što morate učiniti je pogledati prema stropu. Zatim pretvorite svoje lice u pokret sličan onom poljupcu osobe.
kako pripremiti pakovanje za lice
Držite lice u tom položaju oko 30 sekundi, nakon čega možete lice dovesti u normalan položaj. Ponovite ovo 10 do 20 puta dnevno kako biste uočili primjetne rezultate.
7. Neka žvakanje postane navika
Siguran sam da vam je tokom djetinjstva moralo biti zabranjeno žvakanje žvakaćih guma jer su odrasli kod kuće mislili da je to za vas nezdravo. Ovdje ćemo razgovarati o jednoj od najvećih blagodati žvakaćih guma.
To čini puno pokreta u području čeljusti što je zapravo korisno za njegovu strukturu. Napokon, ne može biti mogućeg pogrešnog načina da se to žvaće pogrešno. Stoga, izvolite sažvakati sve one desni koje ste oduvijek željeli bez brige o utjecaju istih.
8. Laku noć
Odspavajte se dovoljno u nastojanju da vaše lice izgleda svježe, a čeljusti pravilno zategnute. Pazite da u prosjeku ne spavate manje od 7 sati. Zbog toga će vaše lice izgledati podbuhlo, a može čak i potaknuti pojavu dvostruke brade.
Ako ne želite da vam se tako nešto dogodi, jedini izlaz bi bio da se svaki dan dobro naspavate.
9. Ostanite hidratizirani
Voda pomaže održavati kožu hidratiziranom i vlažnom. Također sprječava opuštanje kože kad čovjek stari. Dakle, pijte najmanje 3 litre vode dnevno, jer je to dobro za kožu i vašu vilicu.
10. Spavanje bez jastuka
Izbjegavajte spavanje na visokim jastucima jer to utječe na vrat i kičmenu moždinu. Spavajte bez jastuka kako biste izbjegli višestruke zdravstvene probleme i dobili klesanu vilicu.
11. Joga pomaže u održavanju oblika
Joga je savršen oblik vježbanja za um i tijelo. Vježbajte određene asane koje će vam pomoći da se riješite masti na vratu i bradi, što vam omogućava da dobijete savršenu i redefiniranu liniju vilice.
