Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar će biti otpušten iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Bez obzira provodite li većinu svog vremena u zatvorenom ili na otvorenom, vaša koža dolazi u kontakt s puno nečistoće. I s vremenom se može nakupiti na površini i porama vaše kože, što uzrokuje razne neugledne kožne probleme poput dosadne kože, izbijanja akni i preuranjenih znakova starenja.
Da se to ne bi dogodilo, bitno je osigurati da vaša koža uvijek ostane čista i bez prljavštine. I dok je u kozmetičkim salonima dostupno mnoštvo proizvoda za čišćenje kože, većina ih je prepuna jakih kemikalija koje mogu donijeti više štete nego koristi. Stoga se preporučuje korištenje domaćih recepata za blistavu i mladoliku kožu.
1. Jabuka i kukuruzno brašno
Jabuke sadrže vitamin C koji pomaže u zadržavanju elastičnosti kože povećavajući proizvodnju kolagena. Možete ga kombinirati s kukuruznim brašnom i napraviti domaći piling kako biste se riješili nečistoće s kože. [1]
Sastojci
- & frac12 jabuka
- 1 kašika kukuruzne krupice - grubo mlevene
- 1 kašika meda
- 2-3 oraha
- 2 kašike šećera
Kako to učiniti
- Narežite pola jabuke na sitne komade i lagano ih sameljite dok ne dobijete pulpu. Stavi ga sa strane.
- Sada uzmite malu posudu i dodajte joj grubo mlevenu kukuruznu krupicu.
- Zatim dodajte malo meda i dobro promiješajte.
- Na kraju, sameljite malo oraha dok se ne pretvori u prah i dodajte ga smjesi zajedno sa malo šećera.
- Sada uzmite pulpu jabuke, dodajte je u posudu i pomiješajte sve sastojke.
- Uzmite obilnu količinu ovog pilinga od jabuka i vrhovima prstiju umasirajte odabrano područje.
- Masirajte kružnim pokretima oko 10 minuta.
- Ostavite da odstoji još 5 minuta prije nego što ga isperete toplom vodom.
- Koristite ovaj piling jednom sedmično za željene rezultate.
2. Kafa
Kafa je bogat izvor antioksidansa. Grubost osnova djeluje vrlo učinkovito na efikasno piling kože. Ovo donosi prirodni sjaj kože. Osim toga, kafa također pomaže u preokretanju štete koju uzrokuju UV zrake. Povećana proizvodnja kolagena i elastina takođe čini čuda na koži. [dva]
Sastojci
- 2 kašike grubo mlevene kafe u prahu
- 2 kašike ulja čajevca
Kako to učiniti
- Kombinirajte i mljevenu kafu u prahu i ulje čajevca u posudi.
- Oba sastojka dobro izmiješajte.
- Nanesite ga na odabrano područje i ostavite da djeluje 5-10 minuta.
- Operite ga hladnom vodom i osušite to područje čistim peškirom.
- Ponovite jednom sedmično za željene rezultate.
3. Zobena kaša
Zob pomaže u smanjenju upala na koži, a takođe je i ljušti tako što se oslobađa ulja, prljavštine, čestica prašine, prljavštine i drugih nečistoća prisutnih na koži. Možete koristiti zobene pahuljice u obliku pakovanja za lice ili pilinga za lice. [3]
Sastojci
- 1 žlica krupno mlevene zobene pahuljice
- 1 kašika smeđeg šećera
- 1 kašika meda
Kako to učiniti
- U posudu dodajte malo meda i smeđeg šećera.
- Dodajte joj malo grubo mlevene zobene pahuljice i dobro promiješajte.
- Uzmite obilnu količinu smjese i ribajte je na odabranom području.
- Pročišćavajte oko 5-10 minuta i ostavite da djeluje još 5 minuta.
- Operite ga hladnom vodom. Ponovite ovo dva puta dnevno za željene rezultate.
4. Paradajz
Paradajz sadrži spoj zvan likopen koji pomaže u zaštiti vaše kože od štetnih UV zraka. [4] Uz to, djeluje i kao sredstvo protiv starenja te zadržava probleme kože poput sitnih bora i bora. Paradajz možete koristiti u obliku pakovanja za lice.
Sastojci
- 2 kašike soka od paradajza
- 1 kašika limunovog soka
- 1 kašika jogurta
Kako to učiniti
- U posudu dodajte sok od paradajza i limunov sok.
- Zatim dodajte malo jogurta i dobro sjedinite sve sastojke.
- Nanesite ovu smjesu na lice i vrat / odabrano područje i ostavite da djeluje oko 20 minuta.
- Operite ga hladnom vodom.
- Ponovite ovaj postupak jednom dnevno za željene rezultate.
5. Mlijeko i sol
Mlijeko sadrži mliječnu kiselinu u izobilju koja pomaže u osvjetljavanju kože. Štaviše, mlijeko sadrži i prirodne masti i minerale koji pomažu u toniranju vaše kože. Uz to, mlijeko sadrži magnezij, kalcij i druge proteine koji pomažu zategnuti kožu i nahraniti je. [5]
Sastojci
- 2 kašike mleka
- 2 kašičice soli
Kako to učiniti
- Kombinirajte mlijeko i sol u posudi i miješajte sve sastojke dok ne dobijete postojanu pastu.
- Nanesite pastu na odabrano područje i ostavite je da djeluje oko 15-20 minuta.
- Operite ga hladnom vodom.
- Ponovite ovaj postupak jednom dnevno za željene rezultate.
6. Narančina kora
Bogata vitaminom C, kora naranče smatra se jednim od najboljih sredstava za osvjetljavanje. Antimikrobna i antibakterijska svojstva kora pomorandže također pomažu u rješavanju akni i upala na koži. Djeluje i kao izvrsno sredstvo za čišćenje koje dubinski čisti našu kožu. [6]
Sastojci
- 1 kašika narančine kore u prahu
- 1 kašika sandalovine u prahu
- & frac12 žličica limunovog soka
Kako to učiniti
- Uzmite čistu posudu i dodajte malo praha od narandžine kore i malo sandalovine u prahu. Dobro izmiješajte oba sastojka.
- Zatim dodajte nekoliko kapi limunovog soka i opet dobro promiješajte sve sastojke.
- Nanesite sloj ovog omota na lice i ostavite da odstoji najmanje 30 minuta.
- Nakon 30 minuta isperite pakovanje normalnom vodom.
- Ponovite ovo jednom sedmično za željene rezultate.
7. Dušo
Med sadrži antioksidanse koji osvjetljavaju kožu, čineći je tako mladom i lijepom. Takođe pomaže u poboljšanju tena kože uklanjanjem preplanulosti i mrlja. [7]
Sastojci
- 1 kašika meda
- 1 kašika bademovog ulja
- 1 kašika limunovog soka
Kako to učiniti
- Dodajte med, bademovo ulje i limunov sok u jednakim omjerima.
- Lagano zagrijte ovu smjesu i ravnomjerno je nanesite na lice.
- Ostavite masku da se osuši i operite je ružinom vodom.
- Ponovite ovo jednom ili dva puta sedmično za željene rezultate.
8. Avokado
Sadržan s nizom esencijalnih hranjivih sastojaka, vitamina i antioksidansa, avokado je jedno od najpoželjnijih voća kada je u pitanju njega kože. Sadrže hidratantna svojstva kože. Osim toga, avokado ima svojstva protiv starenja koja vam daju mladalački sjaj. [8]
Sastojci
- 1 avokado
- 1 kašika meda
- 1 kašika esencijalnog ulja - bilo kome (esencijalno ulje lavande, ulje čajevca, ulje jojobe, ulje mente, ružino ulje)
Kako to učiniti
- Prerežite avokado na dva dijela i izdubite mu kašu. Stavi ga sa strane.
- Uzmite posudu i dodajte joj med
- Zatim dodajte malo esencijalnog ulja i pomiješajte oba sastojka
- Sada uzmite pulpu avokada i pomiješajte je s ostalim sastojcima u posudi.
- Smjesu nanesite na odabrano područje i ostavite da djeluje oko pola sata.
- Isperite ga i ponovite to jednom sedmično za željene rezultate.
9. Kurkuma
Prepuna hemikalije zvane kurkumin, kurkuma sadrži brojne antioksidante koji pomažu u uklanjanju štetnih slobodnih radikala iz vaše kože, čineći je zdravom iznutra. Štoviše, kurkuma također pospješuje proizvodnju kolagena u vašoj koži, a zauzvrat je održava zdravom i sjajnom. [9]
Sastojci
- 1 kašičica praha kurkume
- 1 kašičica meda
Kako to učiniti
- Pomiješajte med i prah kurkume u posudi.
- Dobro pomiješajte oba sastojka dok ne dobijete postojanu pastu. Nanesite ga na lice i vrat i ostavite da djeluje oko 10-15 minuta. Isperite ga hladnom vodom. Ponovite to jednom dnevno za željene rezultate.
10. Sandalovo drvo
Sandalovo drvo posjeduje mnoštvo ljekovitih i protuupalnih svojstava koja mogu riješiti brojne kožne probleme. Zbog svojih protuupalnih svojstava, sandalovina može osloboditi kožu od osipa, opeklina, svrbeža, crvenila itd. I daje hladni efekt koži. [10]
Sastojci
- 1 kašika sandalovine u prahu
- 1 kašika multani mitti
- 2 žlice ružine vode
Kako to učiniti
- Pomiješajte sva tri sastojka u posudi da napravite pastu.
- Nanesite ovu pastu na lice.
- Ostavite da odstoji oko 20 minuta, a zatim ga isperite normalnom vodom.
- Ponovite ovo jednom sedmično za željene rezultate.
11. Šećer
Prirodno ovlaživač, šećer crpi vlagu iz okoline i zaključava je u vašoj koži. Također pomaže uklanjanju mrtvih stanica kože i svih vrsta prljavštine i čestica prašine s kože kada se koristi u obliku pilinga, pružajući vam tako blistavu kožu. [jedanaest]
Sastojci
- 1 kašika šećera
- 1 kašika meda
Kako to učiniti
- Kombinirajte šećer i med u posudi.
- Uzmite obilnu količinu smjese na ruke i ribajte je po licu oko 10 minuta
- Ostavite da djeluje još 10 minuta.
- Operite ga hladnom vodom.
- Ponovite ovaj postupak dva puta ili tri puta dnevno za željene rezultate.
12. Orasi
Zbog puno antioksidansa koji se nalaze u orahu, dokazano je da je koristan u prevenciji ranih znakova starenja. Sadrži i vitamin B koji djeluje kao izvrstan menadžer stresa i raspoloženja. Osim ovog, orah sadrži i dovoljnu količinu vitamina E koji se spaja kako bi se spriječili znaci starenja na koži. [12]
Sastojci
- 3-4 oraha
- 2 kašike jogurta
Kako to učiniti
- U posudu dodajte malo zgnječenih oraha.
- Sada dodajte malo jogurta i opet dobro sjedinite oba sastojka.
- Operite lice mlakom vodom tako da vam otvori pore na koži
- Sada uzmite piling od oraha i jogurta i masirajte lice oko 5-10 minuta
- Isperite je hladnom vodom jer zatvara pore.
- Ponovite ovo pakovanje jednom sedmično za željene rezultate. Ovaj paket uklonit će svu nečistoću, prašinu i mrtve stanice kože s vaše kože.
