Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018. godine, kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Upala pluća je respiratorna infekcija pluća, koju obično uzrokuju bakterije, virusi ili gljivice. Pojavljuje se uslijed upale u zračnim vrećicama (alveolama) u jednom ili oba pluća i zračne vrećice se pune tekućinom ili gnojem, što otežava disanje.
lako napravljene grickalice kod kuće
Simptomi upale pluća su kašalj, vrućica, bol u prsima, umor, otežano disanje, mučnina, povraćanje i proljev.
Antibiotici su efikasni u liječenju upale pluća. Međutim, određeni kućni lijekovi mogu vam olakšati simptome dok se oporavljate od ove bolesti.
1. Isperite grlo slanom vodom
Grgljanje tople slane vode može vam pomoći osloboditi se osjećaja ogrebotina u grlu. Sluznica u prsima i grlu može izazvati kašalj, slano vodeno grlo može vam pomoći riješiti se sluzi u grlu, pružajući tako trenutno olakšanje [1] .
• U čaši tople vode rastvorite ½ žličice soli.
• Grgljajte smjesu 30 sekundi i ispljunite.
• Činite to svaka tri sata.
2. Eterična ulja
Esencijalna ulja mente, karanfilića, kore cimeta, eukaliptusa, majčine dušice, bijelog bora i citronele posjeduju antibakterijska i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv patogena respiratornog trakta. Ali, antibakterijsko djelovanje esencijalnog ulja majčine dušice, karanfilića i kore cimeta mnogo je veće i može pomoći u borbi protiv patogena respiratornog trakta [dva] .
• Dodajte 4-5 kapi esencijalnog ulja u posudu s vrućom vodom.
• Sagnite se iznad posude i pokrijte glavu i posudu peškirom.
• Udahnite paru i radite to jednom dnevno.
3. Biljni čajevi
Pijenje biljnih čajeva poput čaja od mente i eukaliptusa može ublažiti otok i iritaciju u grlu, donoseći tako olakšanje od kašlja.
• U šalicu vruće vode stavite vrećicu čaja od mente ili eukaliptusa.
• Ostavite da strmi pet minuta.
• Izvadite vrećicu čaja i popijte topli čaj.
• Neka to bude dva puta dnevno.
4. Dušo
Med sadrži antimikrobna, antibakterijska i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju simptoma upale pluća.
kako grudi učiniti zategnutim i malim
• Jedite kašiku meda svake večeri prije nego što odete u krevet.
5. Mlaki oblog
Ako imate vrućicu, na čelo nanesite mlaki oblog jer djelotvorno pomaže tijelu da se ohladi. To će postepeno mijenjati tjelesnu temperaturu, čineći da se osjećate bolje.
• Navlažite mali peškir u mlakoj vodi.
• Iscijedite višak vode i stavite ručnik na čelo.
• Ponavljajte dok se ne osjećate malo bolje.
6. Vitamin C
Vitamin C je snažan antioksidans koji igra važnu ulogu u povećanju imunološke rezistencije na razne bakterijske i virusne infekcije, uključujući upalu pluća [3] .
• Konzumirajte hranu bogatu vitaminom C kao što su agrumi, guava, krompir, jagoda, brokula, karfiol i dinja.
7. Vitamin D.
Vitamin D igra važnu ulogu u prevenciji i liječenju širokog spektra bolesti. Igra presudnu ulogu u regulaciji imunološkog sistema i smanjuje ozbiljnost simptoma upale pluća [3] .
• Jedite hranu bogatu vitaminom D poput sira, jaja, masne ribe, soka od naranče i mliječnih proizvoda.
8. Čaj od đumbira
Đumbir može pomoći u ublažavanju kašlja i ublažiti upaljeno grlo zbog prisustva antioksidativnih i antimikrobnih svojstava u njemu.
• Nasjeckajte 1 kašiku đumbira i skuhajte ga u posudi s vodom.
• Prokuhajte nekoliko minuta i procijedite.
• Topli čaj pijte dva puta dnevno.
9. Topla juha ili topla voda
Popijte posudu juhe jer će vam pomoći smiriti upaljeno grlo i pružiti tijelu osnovne hranjive sastojke. Takođe, možete piti toplu vodu kako biste olakšali oticanje i iritaciju u grlu, što će vam pomoći da ostanete i hidratizirani.
10. Sjednite ispred ručnog ventilatora
Ako vam je teško disati, koristite ručni ventilator kako biste smanjili dah. Pet minuta držite ventilator ispred nosa i usta kako biste olakšali simptom.
11. Udisanje parom
Vlaga u zraku može pomoći u popuštanju sluznice u plućima, što će pomoći u ublažavanju bolova u grudima i kašlja. Možete koristiti ovlaživač ili se istuširati toplim da biste mogli udahnuti paru.
12. Čaj od kurkume
Kurkuma sadrži aktivno jedinjenje zvano kurkumin koje pokazuje antimikrobna, protuupalna i antibakterijska svojstva koja djeluju protiv bakterija koje uzrokuju upalu pluća.
• Skuhajte šolju vode i dodajte 1 kašičicu praha kurkume.
• Smanjite vatru i pustite da krčka 10 minuta.
• Procijedite i dodajte med po ukusu.
kako brzo očistiti tragove bubuljica
Bilješka: Samo ovi kućni lijekovi neće djelovati protiv smanjenja simptoma upale pluća. Antibiotici se preporučuju u liječenju upale pluća.
