13 najboljih krema za keto kafu koje smo sami isprobali

Najbolja Imena Za Djecu

Sprat:

Datum Rođenja:

Pošalji

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu

Nismo sigurni šta bismo radili da kafa nije keto-odobrena. (Hvala Bogu.) Ali šta je sa kremom? Obični pola-pola ima masti, malo ugljikohidrata i nema šećera, tako da je keto-prijateljski takav kakav jeste. Ali ako ne konzumirate mliječne proizvode ili više volite slatku kafu, moglo bi biti teško pronaći kompromis. Keto krema je tu da spasi dan, a mi smo rangirali 13 koje vrijedi isprobati na osnovu vrijednosti, funkcionalnosti, kvaliteta i ukusa, estetike i cijene.

POVEZANE: Najbolje ovseno mleko, rangirano

1. Caramel Super Creamer od Super Coffee

Najbolje za: Diehard od karamel sirupa

Bez šećera, bez glutena, bez mliječnih proizvoda

Oni od vas koji nikada neće odustati od dnevnog laganog i slatkog – čak ni na keto – imaju sreće. Porcija od tri supene kašike sadrži dva grama proteina i zdravih masti. Ne sadrži šećer, gluten i vještačke sastojke, a koristi se monaškim voćem da mu daju svilenkasto-slatki okus karamele. Super Creamer je bez laktoze uprkos tome što ima mliječnu pavlaku i mlijeko u bazi; Dakle, nije vegansko, ali je odlična opcija za sve koji su osjetljivi na mliječne proizvode, ali vole osjećaj u ustima običnog mlijeka i vrhnja. Malo je intenzivna sama po sebi, ali donosi ugodnu slatkoću i okus karamele gorkoj, kiseloj crnoj kafi koja podsjeća na standardni karamel sirup. Ako volite kremu, isprobajte Super kafu i Super Espresso.

TotalPampereDpeopleny100 Ocena: 91/100

Kupite (20 USD/kompakt od tri)

2. Califia Farms nezaslađen keto krem ​​od vanile

Najbolje za: Keto početnike

Mnogo MCT, veganski, bez šećera

OK, ovo miriše neverovatno. Verovatno ima neke veze sa bazom od bademovog mleka i kokosovog krema. Ali to je također odličan izbor za sve koji koriste keto: u svakoj porciji ima 500 miligrama triglicerida srednjeg lanca (MCT), koji sadrže puno zdravih masti koje se mogu pretvoriti u ketone ako je vaš unos ugljikohidrata dovoljno nizak. To znači da vam MCT mogu pomoći da ostanete u ketozi i sagorite masti cijeli dan. Takođe je bez šećera, glutena, mliječnih proizvoda i ugljikohidrata, plus veganski i nemasno. Volimo i čvrst, kompaktan karton. Po ukusu je veoma sličan čistom bademovom mlijeku i samostalno i u kafi, ali gušće konzistencije koja će vas počešati uobičajenim pola-pola.

TotalPampereDpeopleny100 Ocena: 91/100

32 USD/kompakt od šest na Amazonu

3. Omega French Vanilla PowerCreamer

Najbolje za: Keto profesionalce

Ghee baza, bogata mastima, malo ugljikohidrata

Dodajte puter. Super je dekadentan zahvaljujući gheeju sa mliječnom masnoćom, kokosovom ulju i MCT ulju. Ovi sastojci su odgovorni za visok sadržaj kalorija i masti u proizvodu (govorimo o 14 grama masti i pola vaše dnevne zasićene masti u svakoj žlici). Iako možda zvuči puno, on se neprimjetno uklapa u dijete s niskim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom masti kao što je keto. Takođe je paleo i zaslađen stevijom, tako da ima 0 grama šećera. Budući da je ovaj proizvod potpuno prirodan, potrebno ga je pomiješati ili s a pjena , koji može zapjeniti i izmiješati sve, od mlijeka preko matche do proteinskog praha, ili blenderom. Možda ste malo zbunjeni kada tačno treba da pravite penu na osnovu uputstava na pakovanju, ali najbolje rezultate smo dobili tako što smo prvo dodali kremu u šolju, prelili je vrućom kafom i zapjenili ih zajedno. Bez obzira na to kako ih kombinirate, nemojte očekivati ​​da će pjena magično pretvoriti kremu u mlijeko na pari; ova krema je bukvalno kao otopljeni puter. Aroma francuske vanile miriše na slatki puter, a ima i sam po sebi, gotovo kao retkost tankih, hrskavih kolačića. Krem pretvara kafu u blago slatku, a mi volimo svilenkast, dekadentan osjećaj u ustima zbog njegove masnoće. Svaka krema za kremu koju treba izmiješati ili zapjeniti je, naravno, bolje održavanje od tečne kreme, a ova je skuplja od mnogih — oko 1 dolar po žlici. Ali moglo bi se isplatiti ako ste posvećeni načinu života s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata. (Osim toga, dolazi u bočici za brizganje koja je super jednostavna za upotrebu.) Ako ste ljubitelj slanih karamela, idite tim putem – miriše na igrtalj Dum-Dums.

TotalPampereDpeopleny100 Ocena: 75/100

20 dolara na Amazonu

4. milkadamia Nezaslađen krem ​​od vanilije

Najbolje za: Oni kojima je dosadno bademovo mlijeko

Svestran, na bazi orašastih plodova, odlične vrijednosti

Ako ste pretjerali s bademovim mlijekom i niste prešli na druge orašaste plodove, čeka vas prava poslastica. Ova krema napravljena od mlijeka makadamije, suncokretovog ulja i kokosove kreme nije samo ukusna, već je i bogata, svilenkasta i manje kredasta na jeziku od običnog bademovog mlijeka. TBH, gotovo smo skloni reći da je čak i boljeg okusa sama nego u kafi. Ovisno o gorčini vašeg jutarnjeg Joe-a, može nekako prigušiti suptilne note vanile koje se pojavljuju kada ga pijuckate čisto. Ali čak i tako, i dalje je odlična zamjena za mliječno mlijeko. Ako zaista želite da dopustite da note blagog okusa kreme zablistaju, probajte ga bez kafe u smoothie-u, ovsenim pahuljicama ili zdjelici žitarica.

TotalPampereDpeopleny100 Rezultat: 95/100

multani mitti za tamne mrlje na licu

Kupi (3 USD)

5. Picnik veganska krema

Najbolje za: Biljnu ishranu

Višenamjensko, MCT ulje, nezaslađeno

Ona je biljnog porekla, paleo, keto i šokantno kremasta. Indijsko mlijeko, kokosova krema i MCT ulje daju kremu puno putera, orašastih nota koje će se lijepo zadržati u smutijima ili pečenim proizvodima. Sadrži četiri grama masti - od kojih su tri zasićena - i nešto vlakana, tako da vam može pomoći da se zadržite između obroka. Iako nije slatka, presijeca gorčinu crne kafe bez ikakvih dodatnih zaslađivača. Ali ako vaša uobičajena narudžba u kafiću zahtijeva sirup s aromom, možda ćete htjeti dodati zaslađivač bez kalorija ili sirup bez kalorija koji će vas održati *i* u ketozi. Ne brinite ako vam se krema odvoji u kafi. Ako probate i zaljubite se, uštedite 10 posto na svaku buduću narudžbu pretplatom umjesto jednokratne kupovine. Ovo također možete uključiti kao zamjenu za mlijeko u mnoge recepte, odlično i za veganske kuhare i za one s osjetljivošću na mliječne proizvode. Veganski keto ranč dresing , bilo ko?

TotalPampereDpeopleny100 Ocena: 90/100

Kupite (12 USD/dva pakovanja)

6. Rapid Fire Keto krema

Najbolje za: jogije i pacove u teretani

MCT kokosa, zdrave masti bogate nutrijentima

Samo ovo pakovanje nas tjera da se znojimo na eliptici. Svaka boca praha ima 20 porcija punih kokosovih MCT-a, putera hranjenog travom i himalajske soli. Bogat je hranjivim tvarima i ima puno masti koje će vam pomoći da ostanete na pravom putu. Uzmite ga prije jutarnjeg treninga za metabolizam, energiju i jačanje mozga. U uputstvima na pakovanju piše da se dvije kašike kreme umiješaju u pripremljenu kafu, čaj ili kakao. Primijetit ćete da se krema, koja je po teksturi i izgledu slična proteinskom prahu, može odvojiti u sitne grudvice u vašoj kafi, a na dnu mogu biti i mrvice praha. Što se tiče ukusa, prilično je jednostavno, slično kao da imate obrano mlijeko u kafi. Ali stvarne prednosti ovdje su zdrave masti i MCT – pa ako ste posvećeni svom budućem keto tijelu, to bi mogao biti pravi izbor za vas. Dodajte zaslađivač pogodan za keto ako je potrebno i voila. Obavezno prvo stavite kremu i prelijte vrućom kafom; toplina će pomoći da se prašak za kremu otopi.

TotalPampereDpeopleny100 Ocena: 85/100

pakovanje za lice kod kuće radi poštenja

12 dolara na Amazonu

7. Volupta kokos krem ​​sa kolagenom i MCT

Najbolje za: Razmetanje za sebe

Goveđi kolagen, bogat proteinima i mastima

Ne samo da će vas kokos MCT održati u ketozi, već će i potpuno prirodni kolagen (šest grama po porciji) djelovati magično na vašu kosu, kožu i nokte, a da ne spominjemo vaše kosti i zglobove. Samo znajte da je kolagen izvor proteina koji često dolazi od životinja (ovaj dolazi od goveđeg želatina), pa ako ste vegan, nastavite tražiti. Dodajte kašiku praha u sve, od jogurta i smoothieja do zobenih pahuljica i peciva (ovaj kokosov chia puding je na našoj listi za izradu). Sadrži šest grama proteina i pet grama masti po supenoj kašiki, tako da može ponuditi snažan podsticaj u malom prstu, poput manje zasitnog proteinskog praha. Torba je malo glomazna i teško je ponovo zatvoriti, pa predlažemo da je prebacite u hermetički zatvorenu posudu. To je ujedno i najskuplji kremaš po porciji na našoj listi, košta oko 1,10 dolara po žlici. Jednom kada ga otvorite, prva stvar koju doslovno potreba da uradite je da udahnete. Miris je apsolutno raj, poput šećerne vate od kokosa. Ali u kafi, nema ni približno tako sladak ukus. Maslaćast je, orašastih plodova i ima samo blagi okus vanile kada se jednom umiješa u vašu šolju. Otapa se pristojno uz samo nekoliko miješanja kašikom, ali očekujte zrnca ili grudvice koje će plutati u ili na dnu vaše šolje. Pokušajte koristiti pjenilicu kako biste bolje spojili kremu i piće ako vam zrna smetaju.

TotalPampereDpeopleny100 Ocena: 77/100

24 dolara na Amazonu

8. MALK Maple Oat Pecan

Najbolje za: ljubitelje jesenjih ukusa

Omega 3s i 6s, prirodno zaslađene, veganske

Ako mislite da su sva mlijeka s orašastim plodovima previše rijetka i vodenasta, ne tako brzo. Ovaj dragulj napravljen od hladno prešanih, organskih valjanih zobi i teksaških pekana je zaista bogat na jeziku, kako običan tako i u kafi. Okusi javora i oraha pekana postaju super jaki ako ih pijuckate bez jave i inspiriraju uspomene na ljepljive lepinje iz prošlih Božića. Ukusan dodatak organskog javorovog sirupa i kokosovog šećera daje kremu veći sadržaj šećera od ostalih na našoj listi, ali ako se držite veličine serviranja od dvije žlice, bez problema se može unijeti u vašu prehranu. Također je bez mliječnih proizvoda, aditiva i glutena, veganski i prepun omega 3 i 6 masnih kiselina. Ako padnete na ovu, dodajte Pecan Malk + Cold Brew Coffee u vašu košaricu.

TotalPampereDpeopleny100 Ocena: 90/100

4 dolara na Amazonu

9. Vital Proteins kolagen krema u vaniliji

Najbolje za: ljepotu *i* zdravlje

Goveđi kolagen, 16 aminokiselina, bogat mastima i proteinima

Obožavamo čisto, modno pakovanje koje je upotpunjeno zgodnom lopaticom, tako da ne morate svakog jutra da merite supene kašike s hrapavim očima i u polusnu. Gutljajte deset grama kolagena po porciji od dvije mjerice zahvaljujući peptidima kolagena goveđe kože Vital Proteina, koji čine čuda za vašu kožu, kosu, nokte i zglobove. Kokosovo mlijeko u prahu bez mliječnih proizvoda također je prepuno 16 jedinstvenih aminokiselina, od kojih su polovina esencijalne aminokiseline. Visok sadržaj masti i proteina (devet, odnosno deset grama) zadržat će vas prije ručka u kafi ili smutiju. A vaša ketoza je sigurna, jer u svakoj porciji ima samo jedan gram šećera. Na kanisteru piše da se prašak dobro izmiješa u vruću tekućinu. Otkrili smo da se prah nakupljao u kafi, pa preporučujemo da je zapjenite kako biste je bolje razbili. Ako se oslanjate na boju kako biste odredili kada ste dodali dovoljno kreme, znajte da ovaj proizvod nalik proteinskom prahu neće učiniti vašu kafu laganom kao što ste navikli. Okus vanile je prilično suptilan, pa ga kupujte radi ljepote i zdravlja, a ne samo zbog okusa (iako nećemo suditi ako dodate malo sirupa od vanilije bez šećera kako biste ga učinili intenzivnijim).

TotalPampereDpeopleny100 Rezultat: 86/100

Kupite (29 USD)

10. Laird nezaslađen vrhnje za superhranu

Najbolje za: Čisti ljudi koji vole dogovor

Biljne, zdrave masti, mineralni kompleks morskih algi

vežbe sa loptom za teretanu

Nazvan po surferu i fitnes guruu Lairdu Hamiltonu, ova krema na biljnoj bazi sadrži sve četiri vrste MCT-a i nema umjetnih zaslađivača. Ova posebna formula je najbolja za keto jer nema dodatog šećera i puno čistih, zdravih masti u obliku kokosovog ulja i kokosovog mlijeka u prahu. Obavezno dugo njušite kada prvi put otvorite vrećicu – prašak ima prekrasan miris svježeg kokosovog mesa i sam po sebi ima okus lagano zaslađenog makarona. Sadrži i Aquamin, multimineralni kompleks sastavljen od 72 minerala u tragovima koji potiču iz morskih algi. Na vrećici piše da trebate zapjeniti ili protresti prašak da se sjedini s vašim napitkom. Našu smo zapjenili nakon što smo dodali vrhnje u toplu kafu i bili smo impresionirani da je potpuno bez grudica. Aroma kokosa se zadržala dok je okus bio blag i svjež. Što se tiče cijene za vaš novac, svaka vrećica sadrži 38 predloženih porcija, što je više od mnogih drugih koje smo testirali u rasponu od oko 12 do 30 porcija po posudi. To je bez glutena, mliječnih proizvoda i soje, vegansko, bez GMO, keto i paleo. Šta se ne sviđa? Dodajte ga u kafu, čaj, smutije i hranu za povećanje energije.

TotalPampereDpeopleny100 Ocena: 90/100

Kupite (10 USD)

11. Tako ukusna originalna organska krema od kokosovog mlijeka bez mliječnih proizvoda

Najbolje za: Vašu prvu kremu bez mlijeka

Jednostavni sastojci, bez šećera, najbolji rezultat za svoj novac

Jednostavna, čista ambalaža odražava kratku listu sastojaka proizvoda, s organskim kokosovim mlijekom i kokosovim vrhnjem. Potpuno je bez šećera, konzervansa, laktoze, glutena, soje i karagenana. Takođe ima malo masti i zasićenih masti, tako da vas neće zasititi kao što bi to mogli drugi robusni keto kremaši, ali se lako može uključiti u keto dijetu – posebno ako ste vegan ili ne konzumirate mliječne proizvode. Osim toga, jednostavan je za korištenje jer je tečna krema. Nije potrebno pjenjenje. Iznenađujuće je bujna na jeziku i bogata okusom kokosa kada ga pijuckate samog. Kokosove note postaju suptilnije u kafi, ali osećaj u ustima ostaje svilenkast i luksuzan poput mlečne kreme. Cijena varira od dobavljača do dobavljača, ali možete dobiti karton od 32 unce (koji sadrži 63 porcije) za samo 4 dolara. Volimo dobar posao.

TotalPampereDpeopleny100 Rezultat: 93/100

Kupite (4$)

12. Prymal slana karamel krema za kafu

Najbolje za: Oni koji piju samo slatku kafu

Zabavni ukusi, na bazi kokosa, zaslađeni monaškim voćem i stevijom

Osnivačica Courtney Lee kreirala je ovaj brend za svog oca, koji se borio da pronađe laganu i slatku kremu koja bi zadovoljila njegove potrebe za šećerom u krvi. Uđite u Prymal kremu za kafu, brend bez GMO i glutena sa mnoštvom zabavnih okusa, a sve je napravljeno na bazi kokosovog ulja i kokosovog mlijeka u prahu i zaslađeno monaškim voćem i stevijom. Hranljive činjenice se neznatno razlikuju u zavisnosti od ukusa, ali sve su bez šećera i sadrže oko četiri grama masti po porciji, što znači da će vam pomoći da se zasitite (neki ukusi sadrže i jedan gram proteina). Obožavamo jednostavno pakovanje sa podebljanim fontovima i bojama i otkrili smo da je prelivanje kafe preko praha, a zatim njihovo pjenjenje zajedno dalo najbolje rezultate. Od mnogih okusa, opsjednuti smo slanom karamelom. Prijatno je sladak *i* slan i sam po sebi miriše na puding od butterscotch. Sjajno se zapjenio u kafi i učinio piće super svilenkastim. Ljubitelji čokolade moraju probati kremu od crvenog somota. Miriše na direktnu mješavinu za kolače i nudi okus poput glazura od krem-sira za njegov istoimeni desert ili tradicionalnog tijesta od mlaćenice. Čini kafu izgledom, mirisom i okusom kao vrući kakao prema vaniliji. Obožavali smo i okus cimeta dolce, koji može pretvoriti činiju običnog grčkog jogurta ili ovsene kaše iz bla u ta-da za nekoliko sekundi. Razmislite malo slano i oštro kao snickerdoodles.

TotalPampereDpeopleny100 Ocena: 91/100

Kupite (22 USD)

13. Thrive Market Keto krema od nezaslađenog kokosa u prahu

Najbolje za: održive kupce

Ne-GMO, MCT ulje, etičkog porekla

Ovaj višenamjenski odabir radi u toplom ili hladnom čaju, kafi i smoothiejima. To je paleo, vegansko, bez glutena i mlečnih proizvoda, plus ima zdrave masti u obliku kokosovog ulja i MCT ulja. MCT ulje lakše metabolizira vaša jetra, tako da će vam dati nalet energije na poslu, u teretani ili izvan nje. Ima super malo ugljikohidrata i bez šećera, tako da će vam bez problema održati ketozu. Na prvo njušenje osjetit ćete aromu slatkih, intenzivnih komadića kokosa. Ako kušate samo malo, okus kokosa postaje blag, svjež i gotovo dekadentan zahvaljujući sadržaju ulja i masti. U kafi ima blagi ukus kokosa i daje kafi i kremast, svilenkast osećaj u ustima. Kada smo prašak umiješali u kafu, završili smo sa plutajućim zrnima i nekoliko grudica tu i tamo, ali je postalo glatko, pahuljasto i pjenasto kada smo ih umjesto toga zapjenili. I iskreno, nosili bismo kokosov dizajn ambalaže na košulji.

TotalPampereDpeopleny100 Ocena: 90/100

Kupi (7 dolara)

POVEZANO: 12 najboljih pretplatničkih kutija za kafu i opcije dostave koje će poboljšati vaša jutra

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu