Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Sharad Pawar će biti otpušten iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Yonex-Sunrise India Open 2021. zakazan je za maj, a održava se iza zatvorenih vrata
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Zdravlje Wellness Wellness oi-Iram By Iram zaz |. | Objavljeno: srijeda, 4. februara 2015., 22:32 [IST] Blagoslovljeni smo najboljim povrćem za pročišćavanje krvi. Niskokalorične su i masne. Istovremeno sadrže puno antioksidansa, proteina, dijetalnih vlakana, gvožđa, kalcijuma, vitamina i minerala. Detoksikacija tijela znači uklanjanje otrovnih tvari iz krvi i tjelesnih tkiva. Vrlo je važno iz tijela ukloniti štetne toksine koji se dugo nakupljaju i akumuliraju. Vaše tijelo ne može pravilno funkcionirati bez pročišćavanja ili detoksikacije. Štetne hemijske supstance nakupljene u vašoj krvi mogu uzrokovati mnoge zdravstvene probleme. Zdravo zdravlje unutarnjeg tijela odražavat će se kao vanjska ljepota. Imat ćete dobru kožu i kosu ako ste unutra zdravi. Vrlo je važno obratiti pažnju na nakupljanje hemikalija na svom tijelu i ukloniti ga iz tijela.
Uvijek se kaže da pijete vodu tako da se otpadni proizvodi iz tijela izlučuju. Međutim, postoji nekoliko učinkovitih detoksikacijskih zelenih povrća koje će brzo očistiti vaše tijelo. Najbolje su povrće za pročišćavanje krvi. Detox ima brojne prednosti kao što su poboljšanje procesa probave, povećanje izdržljivosti, energizacija tijela i još mnogo toga. Detoksikacija tijela pomaže u održavanju dobrog zdravlja, vitalnosti i dobrog izgleda.
Danas će vam Boldsky predstaviti nekoliko lisnatog zelenog povrća koje pomaže detoksikaciji vašeg tijela i kako ga možete uključiti u svoju prehranu.
Pogledajte najbolje povrće za pročišćavanje krvi.
Senf zeleno lišće
Jedno su od najboljih povrća za pročišćavanje krvi. Obiluju antioksidansima beta-karotenom i vitaminima C i K. Pomažu u neutralizaciji toksina i njihovom uklanjanju iz tijela. Oni brzo i efikasno detoksiciraju tijelo. Sirovu gorušicu možete dodati salatama ili smoothiejima.
kako prirodno ispraviti kovrčavu kosu kod kuće
Rukola
Jedno je od najboljih povrća za pročišćavanje krvi. Sadrži sumporne hemikalije koje stimuliraju cirkulaciju, jačaju jetru. Takođe povećava protok urina (blagi diuretik) i liječi zatvor (laksativna svojstva). Jedite sirovo i svježe lišće jer rikola ubrzo nakon branja počinje gubiti hranjive sastojke.
Maslačak
Povećava protok urina i tamo olakšava izlučivanje toksina iz krvi kao diuretik. Takođe čisti jetru. Pomaže u ublažavanju upale i zagušenja jetre i žučne kese. Također je prirodni izvor kalijuma, što ga čini sigurnim i nježnim diuretikom. Kalijum je dobar i za srce. Mogu se koristiti i svježi i osušeni dijelovi biljaka. Možete skuhati čaj od njegovih listova ili ih popiti sa salatom. Maslačak je među najboljim povrćem za pročišćavanje krvi.
Kopriva
Kopriva se koristi za pročišćavanje krvi i liječenje infekcija mokraćnog sustava. Ima diuretički učinak i zadržava protok vode kroz bubrege i mjehur, ispirući klice i toksine. Bogat je gvožđem, što je korisno za ljude koji imaju anemiju. Sadržaj gvožđa ga takođe čini odličnim tvorcem krvi. Možete skuhati čaj od suhog ili svježeg lišća koji ima sjajan detoksikacijski učinak.
Cikorija
Jedno je od najboljih povrća za pročišćavanje krvi. Prirodni je diuretik i blago laksativ (koristi se kod zatvora). Također je bogato dijetalnim vlaknima koja pomažu u uklanjanju toksina iz krvi i tkiva. Dodajte ga sirovog i svježeg u salate ili smoothieje. Zakrivljeni oblik lišća možete ispuniti i različitim dodacima ili nadjevom od riže i povrća.
Kupus
Kupus je jedno od najboljih povrća za čišćenje. Detoksificira jetru i dobar je za zdravlje kože. Njegova gorčina stimulira lučenje želučanih sokova za učinkovitiju probavu hrane. Takođe je, a takođe je i blagi diuretik (povećava protok urina). Takođe je bogat vlaknima i pospješuje pravilnost crijeva. Možete zamotati njegovo lišće i napuniti ga rižom, grahom ili drugim povrćem. Listove možete dobiti i sa salatom ili od njih napraviti sok. Jedno je od najboljih povrća za čišćenje.
Zelena salata
Takođe je među najboljim povrćem za pročišćavanje krvi. Zelena salata povećava protok i učestalost mokraće (diuretički efekat). Vodenaste prirode pomaže u izbacivanju toksina iz tijela. Dodajte svježe lišće u salate ili smoothieje.
Potočarka
Jedno je od najboljih biljaka koje pročišćavaju krv. Bogat je sumporom koji pomaže apsorpciji proteina, pročišćavanju krvi, izgradnji ćelija i promovira zdravu kožu i kosu. Možete dodati potočarku u salate za detoksikaciju i pojačati bistru kožu i tijelo.
Brokula
Potiče lučenje enzima u vašoj jetri koji pretvaraju toksine u manje toksične proizvode.
kako ukloniti mrak sa intimnih dijelova
Ovi proizvodi se lako izlučuju iz vašeg tijela. Stoga je brokula neophodno povrće za pročišćavanje tijela.
Šparoge
Ne samo da detoksicira tijelo već i štiti od raka. Takođe ima efekte protiv starenja. Pomaže vašem srcu da ostane zdravo i općenito je protuupalna hrana. Šparoge se mogu smatrati najboljim biljem koje pročišćava krv. Pomaže jetri u filtriranju otrovnih materijala u hrani i pićima koje konzumiramo.
limunska trava
Ovo je biljka koja se koristi kao prirodni lijek za čišćenje nekoliko organa odjednom. Ne samo da pomaže jetri u čišćenju tijela, već pomaže i bubrezima, mjehuru i cijelom probavnom traktu.
Možete pripremiti čaj za detoksikaciju tijela.
senfovo ulje za rezultate rasta kose
Morske alge
Morske alge bogate su hranjivim sastojcima i antioksidantima. Vrlo su učinkoviti u pročišćavanju vašeg tijela. Uglavnom se koriste u azijskoj kuhinji, a mogu se naći u juhama. To je sjajan način da ga imate kada ga koristite za detoksikaciju tijela. Olakšava probavu, a ima i dobar ukus.
Wheatgrass
Jedna je od najboljih namirnica za čišćenje tijela. Pomaže jetri u uklanjanju toksina iz vašeg tijela. Neutralizira kiselost krvi. Takođe je efikasan u smanjenju šećera u krvi i za vraćanje metabolizma u stazu.
Artičoke
Povećava proizvodnju žučnog soka u jetri, a time pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. Također je ispunjen vlaknima, proteinima, magnezijumom, folatima i kalijumom. To je jednostavno dobra hrana koju možete dodati svojoj prehrani kako biste ostali zdravi i održavali jetru kako bi pravilno radila svoj posao.
Kale
Pomaže u izbacivanju toksina kroz bubrege u obliku urina. Dobar je za ljude sa bubrežnim bolestima. Sadrži mnoštvo antioksidansa, vitamina, minerala, a takođe ima i protuupalna svojstva.
