Hajde da pričamo o seksu, dušo. Konkretno, hajde da razgovaramo o riječima koje bismo trebali češće koristiti (u spavaćoj sobi i van nje) za zdravije, sretnije veze. Prisluškivali smo Rosaru Torisi, dr Institut za seksualnu terapiju Long Island , o riječima za koje želi da parovi češće koriste (i onima koje bi trebali staviti u trezor).
kako podesiti mikrotalasnu za tortu
Dvije riječi koje bi parovi trebali prihvatiti
'Možda'
Riječ 'možda' može otvoriti nove razgovore i mogućnosti, kaže nam dr. Torisi. Recimo, na primjer, da vaš partner želi uvesti neku igru uloga u vaš seksualni život. Govoreći 'Nikad, nema šanse!' zatvarate svog partnera i potencijalno uživanje i rast, kaže dr. Torrisi. Ali riječ možda omogućava razgovor o tome zašto su zainteresovani, zašto bi to želeli da urade sa vama i da istražite šta biste mogli da uživate u tome. I hej, sasvim je cool ako se ispostavi da igra pretvaranja jednostavno nije tvoja stvar. Ali razgovorom o tome, mogli biste naučiti nešto o svom partneru i možda čak pronaći nešto novo u čemu ćete zajedno uživati.
'Compersion'
Istini za volju, nikada ranije nismo čuli za reč „komperzija“, ali volimo šta ona znači: suprotnost ljubomore. Komperzija je osjećaj ljubavi prema svom partneru dok uživa u nečemu ili nekom drugom, objašnjava dr. Torrisi. Ovu riječ poliamorna zajednica redovno koristi da opiše kako biste se mogli osjećati kada vaš partner dijeli vrijeme i seksualnost s nekim drugim, ali njeno značenje se zapravo može proširiti i izvan spavaće sobe. Često doživljavamo saosećanje sa našim partnerima kada uživaju u vremenu sa svojim najboljim prijateljem ili dok sijaju od uzbuđenja nakon pobede u fudbalskoj utakmici, objašnjava dr. Torisi. Ovaj osjećaj radosti za drugu osobu često se javlja sasvim prirodno, ali to je i vještina koja se može (i treba) kultivirati. Zato radije nego da se sklonite na ljubomoru ili zavist sljedeći put kada vaš partner bude uživao u nečemu što nije o vama (bilo da je to gledanje epizode Cobra Kai ili razgovarate sa prelijepom baristom), pokušajte vježbati savladavanje – oboje ćete biti sretniji zbog toga.
Dvije riječi koje bi parovi trebali izbjegavati
'Uvijek' i 'nikad'
mješavina ricinusovog i bademovog ulja za rast kose
'Uvijek i nikad riječi su barijere', kaže dr. Torisi, dodajući da one ne dozvoljavaju dublju i bogatiju komunikaciju. Ove riječi mogu biti štetne jer su obično nerealne (da li vaš partner zaista nikad operi suđe? jesi li stvarno uvijek onaj koji inicira seks?) i ne dopuštaju nikakve nijanse. Ono što je najvažnije, ako tražite promjenu (poput traženja od partnera da poveća vašu seksualnu frekvenciju ili jednostavno odnese prokleto smeće), reći nekome da uvijek (ili nikad) to radi ne daje mu prostora za rast. U stvari, ove riječi imaju tendenciju da dovedu do rasprava, a ne do smislenih razgovora. Umjesto toga, pokušajte im objasniti zašto je to što rade štetno ili nešto što biste željeli promijeniti, ili šta biste radije radili da rade umjesto toga.
VEZANO: 2 riječi za koje terapeut za parove kaže da će spasiti vaš brak (i 2 koje treba staviti u trezor)
