Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson osvaja medalju Sir Richarda Hadleea po četvrti put
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Ljeto se vratilo u punom sjaju i vrućina može biti loša, posebno u tropskim zemljama poput Indije.
Kada sunce ne zalazi tokom ove sezone, većina nas bi voljela uživati u hladnim ledenim sladoledima, hladnim napicima, voćnim sokovima, itd. - sve ovo može biti zabavno!
Međutim, uz sve zabavne stvari, ljeto donosi i određene negativne stvari poput bolesti!
Baš kao i koliko ljudi tokom zime obično pati od prehlade, upale pluća i gripe, čak i tokom ljeta, može biti nekoliko specifičnih zdravstvenih tegoba koje nanose ljudima.
Indijska ljeta mogu biti naročito oštra u većini regija zemlje, s temperaturama do 40 stepeni Celzijusa.
najbolji način da jedete beli luk
Dakle, bolesti poput dehidracije, toplotnog udara, glavobolje, vrućina, itd., Često se vide kod ljudi tokom ljeta.
Pored toga, određeni patogeni koji se prenose vazduhom i vodom, a koji uspijevaju u vrućim i vlažnim uvjetima, također uzrokuju određene bolesti i infekcije kod ljudi tokom ljeta.
Sada postoji nekoliko namirnica koje mogu pogoršati ove zdravstvene probleme povećavanjem tjelesne topline i smanjenjem imunološkog sistema.
Dakle, evo nekoliko namirnica koje se moraju izbjegavati tokom ljetne sezone:
1. Meso sa žara
Noćni roštilj s prijateljima na krovovima tokom ljetnih noći, u očekivanju hladnog ljetnog povjetarca može zvučati zabavno. Međutim, meso sa roštilja kuha se na visokim temperaturama, a kada je vani već visoka temperatura, kombinacija može povećati kvalitet kancerogenih proizvoda sa roštilja i povećati rizik od razvoja raka.
2. Sladoled
Ovo je jedna od najpopularnijih grickalica koju želi većina ljudi, bez starosti, tokom ljeta, kako bi pobijedila vrućinu! Neverovatan ukus i rashlađujući učinak sladoleda čini ga omiljenim ljetom. Međutim, sladoledi sadrže puno masti i šećera, što povećava rizik od pretilosti i dijabetesa.
3. Alkohol
Opet, moglo bi izgledati zabavno opustiti se uz čašu rashlađenog vina ili ledeni koktel tokom ljeta. Međutim, alkohol ima sposobnost da odmah poveća vašu tjelesnu temperaturu, samo uz jedno ili dva pića! Osim toga, alkohol takođe može pogoršati dehidraciju tokom ljeta i sniziti vaš imunološki sistem, što vas čini ranjivim na brojne bolesti.
4. Mango
Ovaj savjet definitivno može razočarati mnoge, jer su ljeta u Indiji sinonim za mango! Ovo sezonsko voće se obilno uzgaja tokom ljeta i ljudi ga vole. Međutim, činjenica je da mango također ima sposobnost povećanja tjelesne topline i rađanja brojnih neželjenih simptoma i tegoba poput proljeva, želučanih tegoba, glavobolje itd., Posebno tijekom ljeta.
5. Mliječni proizvodi
Ako želite ovog ljeta pijuckati gusti, hladni mliječni šejk da se rashladite, tada to možda nećete željeti raditi redovito, jer mliječni proizvodi također mogu uzrokovati bolesti tijekom ljeta. Kada je vani visoka temperatura, tjelesna bi toplina također bila viša, a mliječni proizvodi poput mlijeka, maslaca, sira, skute itd. Mogu pretrpjeti abnormalnu fermentaciju u želucu zbog tjelesne vrućine i prouzrokovati probavne smetnje.
6. Masna hrana
Masna hrana i bezvrijedna hrana, kao što su duboko prženi predmeti, kari itd., Smatraju se nezdravima, ne samo ljeti, već i cijelo vrijeme, jer kod ljudi mogu uzrokovati niz ozbiljnih tegoba. Masna hrana može biti gora tokom ljeta, jer i ona može povećati tjelesnu toplinu i smanjiti imunitet, zajedno sa svim ostalim problemima koje mogu prouzrokovati.
7. Topli napitci
Većina ljudi ne može funkcionirati bez da ujutro popiju šalicu vruće kafe ili čaja, zar ne? Iako se zbog ove navike možete osjećati energičnije, redovito konzumiranje kave i čaja tijekom ljeta također može povećati tjelesnu toplinu i dehidraciju. Dakle, zamjena zelenim čajem ili ledenom kavom može vam pomoći da ostanete zdraviji.
8. Suho voće
Kao što smo već mogli znati, suho voće, poput datulja, grožđica, kajsija itd., Izuzetno je zdravo jer je prepuno moćnih hranjivih sastojaka. Međutim, možda ćete ih poželjeti polako primijeniti tijekom ljeta, jer suho voće također može povećati tjelesnu temperaturu, a to nije dobro što se događa kad je vani već visoka temperatura.
9. Začini
Začini poput kardamoma, cimeta, karanfilića, bibera itd., Mogu učiniti vaša jela nevjerovatnim ukusom i mirisom! Međutim, dodavanje začina jelima tokom leta takođe može dodatno potaknuti tjelesnu toplinu, čineći da se osjećate dehidrirano i bolesno.
