Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018. godine, kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Porođaj je fizički iscrpljujuće vrijeme za majku. Ali dobra vijest je da napokon možete držati svoj snop radosti u naručju. Sad ćete početi brinuti o svojim mogućnostima da budete dobra mama. Sumnjat ćete u sve, posebno u pogledu prehrane. Ne brinite zbog svega ovoga znajući da su se bezbrojne žene suočile i osvojile ovaj baby blues.
Tokom trudnoće vjerojatno su vas bombardirali iz svih pravaca na stvari koje ne biste trebali jesti iz straha da ne naštete bebi. E, sad je vrijeme da se opustite i vratite mnoge svoje omiljene grickalice na jelovnik. Ali postoje li neke vrste hrane koje treba izbjegavati nakon porođaja?
Beba i dalje ovisi o vama u pogledu prehrane i sve dok dojite, morate biti oprezni oko vrste hrane koju jedete. Ako vaša prehrana nije zdrava, veće su šanse da vaše dijete dobije majčino mlijeko alergijskom reakcijom, kolikama ili drugim poremećajima. Dakle, ako se pitate šta nakon porođaja ne jesti, došli ste na pravo mjesto.
paket za lice za blistavu kožu kod kuće
Evo za vas imamo listu namirnica koje treba izbjegavati nakon isporuke.
SAVJETI O SESTRINJSTVU ZA NOVE MAME
Začinjena hrana
Meksička ljuta paprika ili druga takva začinjena hrana spada u hranu koja se ne jede nakon isporuke. Zapamtite, beba u potpunosti ovisi o vama u vezi s hranom, a vrsta hrane koju jedete odražavat će se u mlijeku koje pije.
Masno meso
Masno meso spada u hranu koju treba izbjegavati nakon isporuke. To je uglavnom zbog majke koja pokušava da se oslobodi nekih kilograma stečenih tokom trudnoće. Također, hrana bogata masnoćama dat će malo više naprezanja vašem probavnom sistemu.
Pržena hrana
Prženu hranu ne treba uzimati nakon porođaja. Skloni su povećanju tjelesne masti. Ne trebate ugojiti svoje tijelo, zapravo trebali biste izgubiti malo kilograma stečenih tokom trudnoće, a pomfrit vam nikako ne pomaže.
Dijeta ishrane za mršavljenje
Lagana pića
Bezalkoholna pića proizvode plin u želucu i mogu uzrokovati probleme sa probavom i vama, i vama, i bebi. Bezalkoholna pića spadaju u hranu koju treba izbjegavati nakon isporuke.
Kofein
Kafa je jedna od namirnica koju treba izbjegavati nakon isporuke. Ovdje se također preporučuje ograničenje. Ako i vi ili beba imate poteškoće sa uspavanjem, preporučuje se potpuno suzdržavanje od kofeina dok beba ne pređe na čvrstu hranu.
kako trajno ukloniti dlačice na licu kod kuće
Alkohol
Strogo izbjegavajte alkohol nakon isporuke. Možda ste bili striktni u slijeđenju čistih navika dok ste bili trudni. Ne zaboravite nastaviti isto i nakon porođaja kako biste svojoj bebi pružili zdravo mlijeko.
Mlijeko
Ovo može zvučati neobično da se hrana nalazi na listi namirnica koju treba izbjegavati nakon isporuke. Ovo se ne mora odnositi na sve žene i njihove bebe. Ali neke bebe obolijevaju od kolika zbog mlijeka i drugih mliječnih proizvoda koje jedu njihove majke. Stoga će neke majke morati izbjegavati ovu hranu nakon porođaja.
Riba koja sadrži živu
Bilo bi vam preporučeno da tijekom trudnoće izbjegavate plodove mora s visokim udjelom žive. To i dalje vrijedi ako dojite bebu. Ovo je jedna hrana koju ne treba jesti nakon porođaja.
Nepasterizirani mekani sir
Prepustite se nepasterizovanom mekanom siru dok dojite bebu. Zapravo, bilo bi bolje ne jesti nepasterizirane mliječne proizvode nakon isporuke.
