Dok je TikTok mesto za genijalne recepte, DIY hacks i savjeti za ljepotu , vidjeli smo i eksploziju ozbiljnijih razgovora na platformi, od aktivizma do medicinskog i mentalnog zdravlja savjet . Ali ponekad ti savjeti i trendovi, posebno kada je riječ o izgradnji i održavanju zdravih romantičnih odnosa, ne izgledaju baš, errr , zdravo. Primetili smo pregršt uber popularnih trendova veza u TikTok-u i pitali neuropsihologa i člana fakulteta na Univerzitetu Kolumbija, Sanam Hafeez , za njeno stručno mišljenje. Upozorenje o spojleru: svi su oni rušitelji odnosa.
plan ishrane za mršavljenje za žene
1. Trend: pitanje od 700 dolara
U ovom viralnom TikTok trendu, svom partneru postavljate trik pitanje: Da li biste radije poljubili mene za 100 dolara ili najzgodniju osobu na svijetu za 700 dolara? Naravno, ako vaš partner uzme mamac od 700 dolara, ne izgleda previše plemenito. Ali pravi trik je ako vaš partner odgovori, Vi, ali ne Vi jer ti si najzgodnija osoba na svijetu. (Samo pitaj ovaj par .)
Teme koje uništavaju odnose:
- Nepotreban namjerni sukob
- Nerešene nesigurnosti
- Projektovanje osećanja na svog partnera
Stručnjak uzima: Iako se ovaj trend može činiti relativno bezazlenim, dr. Hafeez vidi potencijalno veću priču koja buja ispod površine: Recimo da Ejmi postavlja gore navedeno pitanje svom dečku Jacku. Ejmi je možda postavila ovo pitanje jer se oseća nesigurno ili nesigurno. Ako Amy testira Jacka pitanjem koje stvara nepotreban sukob, ona to može učiniti jer sumnja u njegovu ljubav prema njoj i/ili se boji učiniti sebe ranjivom i podijeliti kako se osjeća. Možda osjeća da Jack uvijek razmišlja o drugim ženama ili misli da je manje privlačna od drugih žena. Provodeći test, Amy pokušava pronaći više sigurnosti u vezi (nadajući se da će joj Jack dati odgovor koji želi čuti), umjesto da s Jackom razgovara o svojim nesigurnostima ili strahovima. Drugi razlog za sprovođenje ove vrste testa je da se namjerno započne tuča. Amy može namjerno započeti svađu da vidi koliko daleko može gurnuti Jacka dok se njihova veza ne prekine, ako je imala loš dan ili zato što svoja negativna osjećanja projicira na Jacka.
Šta učiniti umjesto toga: Umjesto postavljanja ovakvih pitanja, savjetuje dr. Hafeez, pokušajte razgovarati o svojim osjećajima, budite iskreni i pitajte šta vam je potrebno i što želite u vezi. Takođe, ispitajte kako se osjećate o sebi. Ako niste sigurni i ne volite sebe, možda će vam biti teško povjerovati da bi neko drugi volio.
2. Trend: Testovi lojalnosti
U ovom TikTok trendu, zabrinuti klijent će tražiti od špijuna da izvrši test lojalnosti, gdje špijun u suštini mami drugu osobu klijenta da flertuje (ili ne) preko DM-a. Špijun prenosi informacije klijentu, a klijent tada odlučuje da li želi ostati zajedno s tom osobom. Možete vidjeti kako se cijela stvar odvija ovdje gde kreator Chesathebrat Slijedi DM ženskog dečka sa simpatičnim selfijem i koketnom prepiskom, što navodi ženu da obriše ruke od svog dečka.
Teme koje uništavaju odnose:
- Sabotiranje povjerenja
- Krivica
- Kontrolisanje navika
Stručnjak uzima: Ovo nije zdrav način da se pozabavite brigom o varanju, kaže dr. Hafeez. Jer zaista, kako biste se osjećali da vaš partner vodi tajnu operaciju protiv vas? Možete li im ikada više vjerovati? Da li biste ih smatrali manje zrelim? Da li bi vas to navelo da raskinete s njima? Bez obzira na ishod, kada imate nekoga da vam se obrati u DM, postajete nepovjerljiva osoba. Ako vaš dečko/devojka prođe test, moraćete da živite sa krivicom da ih testirate, a time sabotirate svoje poverenje i opšte dobro u vezi, objašnjava dr. Hafeez. I recimo da vaš partner ne prođe ovaj test, vi se pripremate za razvoj nezdravih načina da se nosite sa brigama koje imate u vezi. Mogli biste razviti naviku da njuškate njihov telefon ili hakujete njihove profile na društvenim mrežama ili ponovo provodite ovu vrstu testa (njih ili nekoj drugoj osobi).
Šta učiniti umjesto toga: Dr. Hafeez kaže da je iskrena komunikacija najbolji način da riješite svoje sumnje o varanju. Prvo utvrdite zašto se možda osjećate kao da vas varaju. Zatim zapišite svoje misli, osjećaje i crvene zastavice tako da kada ti suočite se sa svojim partnerom, jasno vam je kako se osjećate. Pobrinite se da oboje budete u okruženju u kojem se osjećate ugodno i sigurno. Na kraju, slušajte i zaista čujte jedni druge.
3. Trend: Uhvaćeni u varanju
Sve više i više ljudi koriste TikTok (i druge društvene mreže) kako bi varali bivše bivše ljude naveli za prošlu indiskreciju na velike i male načine. U ovaj brzi video , kreator Sydneykinsch deli kako je otkrila da je njen dečko od kojih četiri godine vara nakon što je poslao selfi, a ona je zumirala u odraz njegovih sunčanih naočara da vidi drugu ženu. Ostali videi uhvaćeni u varanju mogu biti još namjernije ponižavajući, poput ovaj , gde grupa prijatelja koji pred kamerom glume „Nikad nisam ikad“ iznenađujuće napada jednog prijatelja koji je navodno poljubio dečka druge devojke.
Teme koje uništavaju odnose:
- Sramota
- Osveta
Stručnjak uzima: Postoji mnogo motivacije iza želje da se javno osramoti varalica, kaže dr. Hafeez - možda mislite da zaslužuju kaznu, ili želite da se osjećate superiorno ili da imate kontrolu ili izrazite da ne odobravate njihovo ponašanje. Ali, upozorava dr. Hafeez, javno sramotenje nekoga ima štetne dugoročne posljedice oboje stranke. Sramota je neprikladna jer izaziva osjećaj da se ljudi osjećaju loše i dovodi u pitanje svoju vrijednost, a obično ne dovodi do promjene ili eliminacije određenih ponašanja osobe koju se stidi.
Šta učiniti umjesto toga: Za one koji se bore s prevarom, prije svega, zapamtite da niste krivi. Neki drugi savjeti za suočavanje uključuju okruživanje sa onima koji vas vole radi emocionalne podrške, prakticiranje brige o sebi, traženje pomoći i dopiranje do terapeuta ili stručnjaka za mentalno zdravlje kako biste razgovarali o svojim emocijama, navodi dr. Hafeez. Možda će trebati više vremena da se izliječi nego što očekujete, i to je u redu.
VEZANO: 4 zdrave svađe koje treba voditi u braku (i 2 koje uništavaju vezu)
kako prirodno očistiti masno lice
