Carl Jung je možda popularizirao termin introverzija —što ukazuje na osobu koja dobija energiju od razmišljanja i gubi energiju na društvenim okupljanjima—ali tokom godina koncept se malo izobličio. Jedna od mnogih uobičajenih zabluda o introvertima je da su oni usamljenici koji nikada ne žele ni sa kim razgovarati. Varalica: Introverti obično više vole da budu sami ili u malim grupama, razmišljaju – mnogo – pre nego što progovore, i samo zato što šute ne znači da nešto nije u redu. (Ali upozorenje, ovo se možda ne odnosi na sve introverti. Poput ekstroverta, introverti su u svim oblicima, veličinama i nivoima interesovanja za druženje.) Zapravo, ekstroverti (i ambiverti ) može mnogo naučiti od pronicljivog, samorefleksivnog introverta. Primjer: ovih pet lekcija.
1. Da slušate više nego što govorite
Mnogi ekstroverti su neprestano brbljivi. Znate šta ne možete kada stalno pričate? Slušaj veoma dobro. Introverti, s druge strane, više slušaju nego što govore. Za one oko sebe, introverti su lojalni i pouzdani ljudi; prijatelja koji ume da čuva tajnu kao i obećanja, što ih često čini vernicima u svom krugu. Ako ste otvorena osoba koja vam je ikada gurnula nogu u usta izgovarajući nešto što ne biste trebali, sposobnost introverta da sluša nešto je za oponašanje. Osim toga, usavršavanje ove vještine također vas uči da razmišljate prije nego što progovorite. Evo nekoliko savjeta kako da bolje slušate novinare Kate Murphy , autor Ne slušate: šta vam nedostaje i zašto je to važno .
2. Biti stručni posmatrač
Recite da ste na zabavi. Razgovarate sa svima koje vidite kada primijetite da se vaš introvertni prijatelj hladi pored šanka. Kao ekstrovert, mogli biste pomisliti: O moj Bože, to je nekako tužno, nemaju s kim razgovarati. Prije svega, introverti mogu razgovaraju s drugima, samo ponekad odluče da to ne rade. Što se tiče onoga što rade dok stoje sami? Oni najverovatnije posmatraju. Introvertne sposobnosti zapažanja su bez premca, što znači da se njima ne može mnogo toga, i često su oni prvi koji nešto primjete.
3. Da vam bude ugodno provoditi vrijeme sami
Za mnoge ekstroverte, pomisao da provedu dan – ili čak nekoliko sati – sama je mučenje. Ali evo stvari: možda će doći trenutak kada i vi imati da budem malo sam. Recimo da letite kući sa radnog puta i da ste u nepoznatom gradu. Vaš let je otkazan, tako da imate cijelu noć za sebe. Ako vam je neprijatno da vrijeme provodite sami, možda ćete se jednostavno zavući u hotelsku sobu. Ako ste u redu sa samostalnim letenjem na kratko, ovo može biti prilika da istražite novo mjesto i zapravo uživate u vlastitom društvu. Budući da im je ugodno biti sami, introverti su često vrlo nezavisni i samodovoljni, ne trebaju im tuđe društvo da bi se osjećali ispunjeno (ali cijene navedeno društvo u pravoj situaciji).
najbolja kompatibilnost za čovjeka raka
4. Znati kako reći 'ne'
Introverti znaju da je u redu dati prednost svom vremenu i zdravom razumu tako što će odbiti zahtjev. Važan dio brige o sebi je poznavanje vlastitih granica i njihovo poštovanje. Ako ste ekstrovert koji stalno govori da, ne samo da bi vaš rad mogao patiti, već biste na kraju mogli i da zamjerite ljudima koji traže vašu pomoć. Samoočuvanje je ključno. Prema članku objavljenom u Journal of Consumer Research , odbijanje svemu, od svakodnevnih ometanja do planova nakon posla, može vam pomoći da brže postignete ciljeve i omogućite sebi prostor i vrijeme za oporavak koji su vam potrebni. Ipak, može biti neugodno odbiti nekoga—pogotovo ako imate sklonosti da ugađate ljudima. Evo pet savjeta kako reći ne, jer je normalno – i važno – to ponekad činiti.
5. Biti u kontaktu sa svojim osjećajima
Budući da introverti toliko cijene svoje vrijeme nasamo, često su vrlo vješti u introspekciji. Introverti provode mnogo vremena sa svojim mislima, čineći ih nevjerovatno samosvjesnim i upućenim u svoje želje i potrebe. Ponekad su ekstroverti toliko napeti da zaborave da se prijave. Ako ste ekstrovert, pokušajte da iskoristite svoje vrijeme nasamo (koliko god to bilo oskudno) da pogledate unutra i uvjerite se da su vaše potrebe zadovoljene i da ste na dobrom mjestu.
RELATED : Niste introvertni ili ekstrovertni? Možda ste ambivert
