Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri samouvjeren ispred RBC Heritage
- Spisak svih vaučera za podatke početnog nivoa kompanije Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- Iz suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Sezamovo ulje zimi za zdravlje, sezamovo ulje puno kvaliteta, zimi koristite BoldskySezamovo ulje se ekstrahuje iz sezama sezama. Sesamum indicum je znanstveni naziv za sjeme sezama i jedno je od ulja koje se koristi od davnina. Upotreba sjemenki sezama datira iz drevne egipatske ere oko 1500. pne., Kada se koristilo za liječenje bolova.
U Kini se kaže da se koristi u prehrambene i medicinske svrhe više od 3000 godina. Sjeme sezama, iako sitno, prepuno je proteina, antioksidansa, vitamina E, vitamina B kompleksa i minerala poput fosfora, magnezijuma i kalcijuma.
Poznato je kao jedno od najzdravijih jestivih ulja. Ovo ulje se koristi ne samo za kuhanje već i u terapeutske svrhe. Stoga se široko koristi u ayurvedskim lijekovima.
Zbog nutritivnog sadržaja često se naziva i „kraljicom ulja“.
najseksi žene Indije
Evo nekoliko zdravstvenih blagodati koje možete imati upotrebom sezamovog ulja. Pogledaj.
1. Smanjuje krvni pritisak
Ovo ulje se može koristiti kao zdrava alternativa ostalim uljima za kuhanje, jer istraživanja pokazuju da može pomoći u snižavanju nivoa krvnog pritiska. Upotreba ovog ulja pokazala je znatan pad nivoa krvnog pritiska kod pacijenata. Smatra se da je to odličan prirodni način za snižavanje krvnog pritiska.
2. Smanjuje šećer u krvi
Ovo ulje sadrži magnezijum koji pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi. Sezamovo ulje takođe sadrži vitamin E i bogat je izvor antioksidansa za koji je poznato da reguliše nivo šećera u krvi. Razna ispitivanja otkrila su zapažene pozitivne efekte uključivanja sezamovog ulja u prehranu dijabetičara.
neujednačen ton kože oko usta
3. Prednosti za kožu
Upotreba sezama vlaži kožu, održavajući je glatkom i sprečavajući bore. Ovo ulje se također koristi za liječenje brojnih kožnih poremećaja i može se koristiti kao prirodno sredstvo za zaštitu od sunca. Ulje se brzo upija na koži, njeguje je i pomaže da se riješi suhoće i pukotina.
4. Promovira rast kostiju
Sezamovo ulje sadrži kalcij, koji je neophodan za jake kosti. Ulje sadrži bakar, cink i magnezijum koji su vitalni za zdravlje kostiju. Ovo ulje se široko koristi za brojne ayurvedske masaže za izgradnju kostiju. Ovo ulje prodire duboko iznutra i jača kosti te se koristi u liječenju drugih dobnih slabosti u kostima.
5. Liječi zubne probleme
Sezamovo ulje se od davnina koristi i za oralno zdravlje i higijenu. Ispiranje ulja u ustima, koje je poznato i kao povlačenje ulja, može biti vrlo efikasno za oralno zdravlje. Korisno je uklanjati zubne naslage, a ima i niz drugih blagodati, što dovodi do ukupnog poboljšanja oralnog zdravlja.
6. Održava zdravlje srca
Sezamovo ulje je prepuno moćnih antioksidansa koji mogu pozitivno utjecati na srce. Smanjuje razinu holesterola i pomaže u boljoj arterijskoj funkciji. Masne kiseline sadržane u ulju - sesamol i sesamin pomažu da kardiovaskularni sistem bude jak, a nivo holesterola nizak.
7. Poboljšava teksturu kose
Sezamovo ulje štiti i njeguje kosu. S obzirom da je poznato kao prirodno sredstvo za zaštitu od sunca, štiti kosu od štetnih UV zraka i zagađenja. Hrani vlasište i kosu, čineći je zdravom i sprječava prerano posijeđivanje. Masiranje vlasišta sezamovim uljem poboljšava cirkulaciju krvi i ubrzava rast kose.
8. Pomaže u upravljanju anksioznošću i depresijom
Kaže se da svojstva sezamovog ulja utječu na naše raspoloženje. Može vam pomoći u suzbijanju nivoa stresa i anksioznosti i podizanju raspoloženja. Korištenje ovog ulja za masažu tabana, dok odlazite u krevet, može vam pomoći da se dobro naspavate.
Zahvaljujući ogromnim zdravstvenim blagodatima sezamovog ulja koristi se od davnina. Sada je vrijeme da se otvorimo ovom moćnom sjemenskom ulju za cjelokupno zdravlje i ljepotu.
mjesta za posjetiti u Bakhaliju
Podijelite ovaj članak!
Ako vam se svidjelo čitati ovaj članak, podijelite ga sa svojim najbližima.
