Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson osvaja medalju Sir Richarda Hadleea po četvrti put
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Toksini u tijelu uzrokuju osip na koži, akne i kronični umor. Ti se toksini mogu eliminirati kroz jetru, bubrege i crijeva pijenjem tekućine, a jedan od njih je sok od mrkve, špinata i limuna.
Ovo ukusno i zdravo piće pomaže u čišćenju jetre, bubrega i crijeva.
kelly ripa neto vrijednost
Zašto je važno uklanjanje toksina iz tijela?
Brojni su faktori odgovorni za nakupljanje toksina u tijelu. Oni uključuju sljedeće:
- Alkohol i duhan
- Stres i anksioznost
- Zagađenje okoline
- Hemijski sastojci poput aditiva, pesticida itd.
- Teški metali poput arsena, žive, olova itd.
Kako sok od mrkve, špinata i limuna pomaže u uklanjanju toksina?
1. šargarepa
Mrkva je bogata beta-karotenom, folnom kiselinom, fosforom i kalcijumom što je čini revitalizirajućom hranom. Ovo povrće narančaste boje može se nazvati snažnim detoksikatorom zbog prisustva vitamina A, koji pomaže jetri da izbaci toksine.
Mrkva takođe pomaže u alkalizaciji tijela održavanjem pH ravnoteže u tijelu. Takođe poboljšava vid i održava kožu i kosu u boljem stanju.
2. Spanać
Ovo zeleno lisnato povrće izvrsno je za detoksikaciju jetre zbog svojih pigmenata. Špinat se smatra diuretikom, laksativom i alkalizatorom. Takođe je bogat željezom i antioksidansima koji pomažu u borbi protiv anemije i sprječavaju prerano starenje.
Spanać je također savršen za čišćenje krvi zbog sadržaja željeza, folata, vitamina B6 i vitamina K. Sve su to izvrsni pročišćivači krvi.
3. Limun
Limun ima dobru reputaciju kao sredstvo za čišćenje i pročišćavanje zbog sadržaja vitamina C i vlakana. Djeluje kao plod za detoksikaciju bubrega, jetre i crijeva.
Pored toga, limun jača imunološki sistem, poboljšava probavu i smanjuje bolove u zglobovima i mišićima.
Zašto je sok od mrkve, špinata i limuna zdrav?
Svojstva detoksikacije prisutna u ovoj hrani imaju sposobnost čišćenja i pročišćavanja tjelesnih organa čineći bubrege, jetru i crijeva efikasnim radom.
Nadalje, ovaj sok također sprečava bilo kakve prehrambene nedostatke jer obiluje vitaminima i mineralima koje tijelo može lako apsorbirati.
Kako napraviti sok od mrkve, špinata i limuna?
Ovo piće za uklanjanje toksina vrlo je jednostavno napraviti.
Sastojci:
- 2 mrkve
- 50 g špinata (2 šake)
- Sok od 1 limuna
- 1 kašičica meda
- 1 čaša vode
Metoda:
Iscijedite limun i izvucite sok.
U blender dodajte ostale sastojke, a zatim dodajte limunov sok. Izmiješajte glatko.
Ako želite dobiti smoothie, možete dodati 2 žlice skute za kremastiju teksturu.
poznata hrana Kine
Kada je najbolje piti sok od mrkve, špinata i limuna?
Na prazan želudac ujutro, najmanje pola sata prije doručka najbolje je vrijeme za ispijanje ovog pročišćujućeg napitka.
Pijenje soka na prazan želudac omogućit će vašem tijelu da apsorbira većinu hranjivih sastojaka i njegovi učinci će biti mnogo snažniji.
Pijte ga tjedan dana i pogledajte rezultate. Ne samo da će poboljšati vaš fizički izgled već će promovirati opću dobrobit.
Podijelite ovaj članak!
