Naš glavni sastojak za živahne smutije i torte savršene za sliku, ljuti kivi su podjednako ukusni u začinjenoj margariti (ozbiljno, probajte) kao što se jedu sami sa samo kašikom. Ali pripremite se da vam padne na pamet, jer se ispostavilo da je sve to rezanje, kockice, guljenje i vađenje potpuno nepotrebno.
Čekaj, možeš li jesti kožu kivija? Apsolutno. To smo otkrili kada je prijateljica slučajno nasrnula na jednu na pikniku u parku, ali Komisija za kivi u Kaliforniji (da, to je stvar) je potpuno podržava. Piše da je koža kivija potpuno jestiva i čini ovo voće bogato hranjivim tvarima još hranljivijim.
zdrava misao dana
I ljudi to rade zato što…? Lakše je, nema otpada i čuli ste komisiju-koža kivija je dobra za vas ( jedna studija otkrili da kora ima tri puta veću količinu vlakana od mesa). Što je prilično impresivno, budući da je unutrašnjost kivija već prepuna nutrijenata, uključujući skoro dvostruko veću količinu vitamina C od naranče (neophodan za obnavljanje tkiva i sjajan za sjaj kože) plus više kalija od banane (od vitalnog značaja za srce zdravlje i funkciju mišića). To je jedno moćno voće.
Hranjivo, naravno. Ali da li je ukusno? Dlaka kože neke ljude može odbiti, ali drugi kažu da je slična onoj breskve. Što se tiče okusa, kora je uglavnom samo okusa kao iznutra – svježa i pomalo trpka.
haljina za niske djevojke
Kako da ga jedem? Iako guljenje kivija i nije baš naporno, jednostavno zagrizanje u jedan ili bacanje voća direktno u blender je otprilike najlakše. Ali prvo, neki (minimalni) pripremni rad: prije jela, operite voće vodom i papirnim ubrusom ili krpom nježno obrišite dio dlačica. Lako peasy.
Hoće li ljudi misliti da sam čudan? Možda. Najbolji odgovor je da se ponašate opušteno ( Naravno da jedem kožu. zar ne? ), a zatim se osjećate samozadovoljno zbog svojih zdravijih, manje rasipnih i potpuno poznatih načina.
Evo ga. Sada nastavite i uživajte u tom kiviju, koži i svemu.
