Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson osvaja medalju Sir Richarda Hadleea po četvrti put
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Kako pripremiti zob od karfiola Tikki | Recept za pljeskavice od zobene karfiole | BoldskyTikki od karfiola i zobi čini ukusnu večernju grickalicu, posebno za djecu kako bi povratili svu energiju. Ovo je također zdrava hrana za odrasle, jer se sastoji od zobi. Kombinacija zobi i povrća možda zvuči pomalo čudno, ali kad je jednom okusite, tražit ćete još.
Tikki od karfiola i zobi priprema se mešanjem beljene karfiole sa zobom, ječmenim brašnom, povrćem i ostalim sastojcima. Zatim se od njih prave zubasti tikki pržeći ih na ravnoj tavi.
Tikki od karfiola i zobi može se okusiti u umaku od zelenog chutney-a ili paradajza. Oni imaju najbolji ukus kada se poslužuju vrući. Tikkiji se mogu kuhati bez puno upotrebe ulja za ljude koji su svjesni prehrane.
Tikki od karfiola i zobi ili kotleti mogu se lako pripremiti kod kuće. Pogledajte video o tome kako napraviti odličnu grickalicu postupnim postupkom koji sadrži slike.
CAFFIFLOWER ZATES TIKKI VIDEO RECEPT
RECEPT TIKKI | KAKO PRIPREMITI ZRNU OD KARIFOLE TIKKI | RECEPT OD PATIFIKE OD KOSEĆE OD ZORSA | GOBI OATS RECEPT SA KOTFILOM Zob od karfiola Tikki recept | Kako pripremiti zob od karfiola Tikki | Recept za pljeskavice od zobene karfiole | Gobi zob Recept za kotlet Vrijeme pripreme 40 minuta Vrijeme kuhanja 15 miliona Ukupno vrijeme 55 minutaRecept Napisala: Meena Bhandari
Vrsta recepta: Grickalice
Najbolji romantični filmovi iz Holivuda 2015
Služi: 9-10
Sastojci
-
Karfiol - 2 šolje (blanširani)
Zeleni čili - ½ žlica (nasjeckana)
Luk - ½ šalice
Mrkva - ½ šalice
Pudina - ½ šalice (sjeckana)
Grah - ½ šalice (sjeckani)
Sol - 1 kašičica
Listovi korijandera - ½ šalice (sjeckani)
Ulje - 1 tbsp + za podmazivanje
Đumbir - 1 kašika
Kuhanje valjane zobi - ½ šalice
Ovseno brašno - 3/4 šolje
Amchur (sušeni mango) u prahu - 1 tsp
Jeera - ½ žličice
Chaat masala - 2 kašičice
Garam masala - 2 kašičice
Kako se pripremiti-
1. Dodajte kašiku ulja u zagrejanu tavu.
2. Dodajte jeera i pustite da štrcne.
3. Dodajte nasjeckani luk.
4. Pirjajte ga minutu dok ne postane zlatno smeđe boje.
5. Držite ga po strani.
6. Dodajte 2 šolje blanširane cvjetače u veliku posudu.
7. Dodajte kuvani grah i šargarepu.
8. Zatim dodajte nasjeckani korijander i zeleni čili.
9. Dodajte pirjani luk.
10. Razmrvite ga dok se svi sastojci dobro ne pomiješaju.
11. Dalje, dodajte ukuhani valjani zob zajedno sa zobenim brašnom.
12. Dodajte garam masalu i chaat masalu.
maska za lice od kurkume i limuna
13. Dodajte žličicu amčura u prahu i soli.
slike sladolednih torti
14. Koristite ruke i pravilno ih promiješajte.
15. Kada završite, ostavite ga da se odmara 10 minuta, tako da zob može upiti sav ukus.
16. Kad se odmorite, promiješajte je još jednom.
17. Uzimajte male dijelove smjese.
18. Napravite ga u okrugle oblike i lagano pritisnite na centimetar debljine.
19. Stavite ga na tanjir. Drži ga po strani.
20. Sad podmažite ravnu tepsiju uljem.
21. Stavite blago izravnani tikki na njega.
22. Podlijte svaki tikki sa malo ulja.
23. Ostavite da se kuha 3-4 minute dok ne postane zlatno smeđe boje.
24. Preokrenite je i pustite da se kuha 3-4 minute.
25. Kad završite, prenesite tikkije na tanjir i poslužite.
- Pripazite da ostavite tikki smjesu da miruje najmanje 10 minuta kako bi zobi upio sav okus.
- Ako zobeno brašno nije dostupno, može se napraviti mljevenjem zobi.
- Ova grickalica je dobra za ljude sa dijabetesom. Obavezno sitno nasjeckajte sve povrće.
- Veličina porcije - 1 tikki
- Kalorije - 35,4 kal
- Masti - 1,5 g
- Proteini - 1,1 g
- Ugljikohidrati - 4,2 g
- Vlakna - 0,9 g
KORAK PO KORAK - KAKO DO ZEMLJE OD KARIFOLE TIKKI
1. Dodajte kašiku ulja u zagrejanu tavu.
2. Dodajte jeera i pustite da štrcne.
3. Dodajte nasjeckani luk.
4. Pirjajte ga minutu dok ne postane zlatno smeđe boje.
5. Držite ga po strani.
6. Dodajte 2 šolje blanširane cvjetače u veliku posudu.
7. Dodajte kuvani grah i šargarepu.
8. Zatim dodajte nasjeckani korijander i zeleni čili.
9. Dodajte pirjani luk.
10. Razmrvite ga dok se svi sastojci dobro ne pomiješaju.
11. Dalje, dodajte ukuhani valjani zob zajedno sa zobenim brašnom.
12. Dodajte garam masalu i chaat masalu.
13. Dodajte žličicu amčura u prahu i soli.
kako zaustaviti rast dlačica na bradi
14. Koristite ruke i pravilno ih promiješajte.
15. Kada završite, ostavite ga da se odmara 10 minuta, tako da zob može upiti sav ukus.
16. Kad se odmorite, promiješajte je još jednom.
17. Uzimajte male dijelove smjese.
18. Napravite ga u okrugle oblike i lagano pritisnite na centimetar debljine.
19. Stavite ga na tanjir. Drži ga po strani.
20. Sad podmažite ravnu tepsiju uljem.
21. Stavite blago izravnani tikki na njega.
22. Podlijte svaki tikki sa malo ulja.
23. Ostavite da se kuha 3-4 minute dok ne postane zlatno smeđe boje.
24. Preokrenite je i pustite da se kuha 3-4 minute.
25. Kad završite, prenesite tikkije na tanjir i poslužite.
