Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Mavenir donosi AI-On-5G rješenje za hiperkonvergirani rub kako će to koristiti preduzećima?
- Život učenika presudniji: Kejriwal poziva Centar da otkaže ispite odbora CBSE usred naleta slučajeva COVID-19
- Shaadi Mubarak glumac Manav Gohil testira pozitivno na proizvođače COVID-19 koji rade na nekoliko paralelnih staza
- Dionice sa visokim prinosima od dividendi možda neće biti pravi izbor: evo zašto
- IPL 2021: Sangakkara podržava Samsonovu odluku da zadrži štrajk za zadnju loptu
- Uskoro će biti predstavljene Yamaha MT-15 s dvokanalnim ABS-om, a cijene će se ponovo povećati
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Masturbacija je prirodni fenomen koji pokazuje svaki čovjek. Kao takav, to nije svojstvo samo ljudi. Što se tiče pitanja zašto masturbiramo, ovaj prirodni čin nije ništa drugo do reakcija hormonskog lučenja u tijelu. U mozgu se oslobađa dopamin, spoj koji je povezan sa nevjerovatnim osobinama za ugodan osjećaj. Iako masturbacija ima mnogo zdravstvenih blagodati, pretjerivanje može dovesti do nekoliko komplikacija u tijelu [1] .
Što se tiče samozadovoljavanja, definitivno nema greške u zadovoljenju sebe. U stvari, bili biste zapanjeni saznanjem briljantnih zdravstvenih blagodati masturbacije. Pa krenimo dalje i pogledajmo prednosti toliko tabuirane teme masturbacije.
1 galon vode dnevno
1. Sprečava začepljenje nosa
Prema studijama i izvještajima, masturbacija pomaže u smanjenju nazalne zagušenja onemogućavajući oticanje sudova u nazalnoj regiji [dva] [3] . To jest, za vrijeme orgazma mišići se skupljaju oko tijela, uključujući i nos, što može privremeno ublažiti pritisak u sinusima i pomoći u oslobađanju od začepljenja nosa [4] .
2. Ublažava glavobolju
Glavobolje se sada mogu smiriti uz pomoć masturbacije. Istraživači ističu da se, kada se samozadovoljavate, u vaše tijelo (glava) oslobađa hemikalija nazvana oksitocin, koja djeluje kao prirodno sredstvo za ublažavanje bolova, smanjujući vašu glavobolju [5] . Orgazam iz masturbacije oslobađa endorfine i hormone koji pomažu u ublažavanju bolova od glavobolje [6] .
3. Jača imunitet
Ejakulacija oslobađa hormon zvan kortizol koji je hormon stresa zbog kojeg se osjećate slabo i umorno [7] . Stoga, kada se ovaj hormon izbaci iz vašeg tijela, pomaže jačanju i održavanju vašeg imunološkog sistema [8] [9] .
4. Upravlja stresom
Dokazano je da masturbacija može pomoći u ublažavanju nagomilanog stresa [10] . Ovo je opet dijelom povezano s oslobađanjem spojeva koji se osjećaju dobro u mozgu [jedanaest] [12] .
5. Poboljšava raspoloženje
Masturbacija rezultira lučenjem dopamina u mozgu, koji je prirodno jedinjenje za ugodan osjećaj koje se oslobađa u vrijeme orgazma. To vam može izuzetno poboljšati raspoloženje [13] .
lista tinejdžerskih filmova iz 2017
6. Smanjuje rizik od raka prostate
Studija vodećeg australijskog Instituta za medicinska istraživanja otkrila je da muškarci koji se samozadovoljavaju oko 5 puta tjedno imaju 30 posto manji rizik od zaraze rakom prostate [14] . Mnoga nedavna istraživanja sugeriraju smanjeni rizik od raka prostate kod muškaraca koji se samozadovoljavaju 4 puta tjedno, jer pomaže u izbacivanju kancerogenih toksina [petnaest] .
7. Uklanja toksin
Mnogo se toksina akumulira u urogenitalnom traktu kod muškaraca [16] . Masturbiranjem se uništavaju štetni toksini koji mogu izazvati nepozvane komplikacije u nečijem tijelu [17] .
8. Poboljšava kvalitet sperme
Još jedna važna prednost masturbacije je ta što poboljšava kvalitetu sperme koju tijelo izlučuje, što zauzvrat pomaže u povećanju šansi za začeće, pokazuju studije [18] [19] .
9. Promovira san
Dokazano je da masturbacija pomaže u promicanju zdravog ciklusa spavanja i poboljšava kvalitet spavanja [dvadeset] . Kada se samozadovoljavate, pritisak u vašem tijelu se smanjuje i stvaraju se hemikalije zvane endorfini koja je odgovorna za ublažavanje stresa i povećanje opuštanja, što vam omogućava bolji san [dvadeset jedan] [22] .
10. Sprečava UTI
Jedna od primarnih zdravstvenih dobrobiti masturbacije za žene je ta što pomaže u suzbijanju svih vrsta infekcija urinarnog trakta [2. 3] . Kada se samozadovoljavate, stare bakterije iz vrata maternice se ispiru, pružajući pacijentima s UTI svojevrsno olakšanje [24] .
11. Smanjuje menstrualne bolove
Dokazano je da masturbacija pomaže u smanjenju menstrualnih grčeva, a također pospješuje povećanje protoka krvi u vrijeme menstruacije [25] . To je zato što masturbacija oslobađa endorfine, koji mogu pomoći u ublažavanju menstrualnih grčeva [26] .
zdravo ljubavi, zbogom
Nuspojave masturbacije
Masturbacija nema štetnih nuspojava. Međutim, neki ljudi mogu razviti probleme poput kronične masturbacije - ovisnosti o masturbaciji. To može dovesti do toga da pojedinac preskoči svoje svakodnevne dužnosti kao što su posao ili škola, što rezultira štetom u nečijim odnosima i drugim aspektima života [27] .
Ako ste zabrinuti da možda imate ovisnost o samozadovoljavanju, razgovarajte sa svojim liječnikom ili savjetnikom o načinima za upravljanje problemom [28] . Naviku možete prekinuti i odlučivanjem za trčanje, provođenje vremena vani ili šetnju.
Pogledajte reference na članak- [1]Rogers, P. i Gotter, A. (2016). Zdravstvene koristi od seksa.
