Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri samouvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog lošeg upravljanja COVID cjepivima
- Spisak svih vaučera za podatke početnog nivoa kompanije Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Sa suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Bol u koljenu je iscrpljujuće stanje. Uzrokovano je trošenjem zgloba koljena uslijed starenja ili nekih drugih faktora. Postoje neki učinkoviti kućni lijekovi protiv bolova u koljenu koji vam mogu odmah pružiti olakšanje.
kako koristiti oblogu za glavu
Bol u koljenu može se dogoditi iz dva razloga. Slučajni bolovi u koljenu zbog prijeloma, povreda ligamenata, iščašenja zgloba koljena, uganuća i istegnuća. Bolovi u koljenima mogu se javiti i zbog medicinskih stanja poput artritisa. U takvom stanju postoje ekstremni bol, ukočenost i oticanje u zglobu koljena što uzrokuje poteškoće u hodanju i stajanju. Pa šta učiniti kod bolova u koljenu i otoka?
Što god da je uzrok bolova u koljenu, može nas ograničiti na jedno mjesto. Isprobavanje jednostavnih kućnih lijekova protiv bolova u koljenu može imati čarobne učinke ako se redovito prati.
Kako prirodno izliječiti bol u koljenu? Boldsky s vama dijeli neke učinkovite kućne lijekove protiv bolova u koljenu ako ste isprobali sve lijekove i još uvijek patite od njih. Pogledaj.
Peršin
Na hindskom se naziva i ajwain. Ima protuupalna i anestetička svojstva. Namočite bolne zglobove u toploj vodi koja sadrži nekoliko sjemenki ajwaina. Možete smrviti sjeme i nanijeti pastu na zahvaćena područja za trenutno olakšanje.
Đumbir
Ima analgetička i protuupalna svojstva i pomaže u smanjenju bolova u zglobovima. Nanesite malo đumbirskog ulja na koljena i masirajte to područje. Takođe možete nanijeti pastu od đumbira.
saalumarada thimmakka pune informacije u ostalom
Ulje eukaliptusa
Lako je dostupan i moćan je analgetik (sredstvo protiv bolova). Opuštajuće djeluje na mišiće. Povećava protok krvi u području koljena i na taj način smanjuje upalu i bol. Nanesite ovo ulje direktno na zahvaćeno područje i umasirajte. Ovo je jedan od najboljih kućnih lijekova protiv bolova u koljenu.
Ulje kamfora
Na hindskom je poznat i kao 'kapoor ka tel'. Učinkovito ublažava bolove u zglobovima. Djeluje rashlađujuće na kožu i ublažava bol izazivajući određenu iritaciju na koži. Djeluje kao kontra nadražujuće sredstvo. Kada se nanese, uzrokuje utrnulost područja i ublažava bol.
Kurkuma
Ima protuupalna svojstva koja olakšavaju bolove u kolima i upale. Ovo je jedan od najboljih kućnih lijekova protiv bolova u koljenu
Epsomska sol (magnezijum sulfat)
Visok nivo magnezijuma u Epsom soli ublažava bolove u zglobovima. Na hindskom se naziva i sendha namak. Stavite ovu sol u vodu i otopite je. Namočite koljeno u njega i bol će zacijeliti. Možete se čak i okupati s epsom slanom vodom.
Ekstradjevičansko maslinovo ulje
Spoj u ekstra djevičanskom maslinovom ulju nazvan oleokantal zaustavlja upalu kao i bilo koji drugi ubojica bolova. Masaža ekstra djevičanskim maslinovim uljem može smanjiti upalu i bol u zglobovima.
Maslačak odlazi
Bogat je vitaminima A i C, a može pomoći u obnavljanju oštećenog tkiva. Ima antiinflamatorna svojstva i olakšava bol zbog linolne i linolne kiseline u njima. Možete pripremiti čaj od njegovih listova ili ih popiti sa salatom.
djevičansko kokosovo ulje zdravstvene prednosti
Ulje paprene metvice
Nanesite ulje mente na zahvaćeno koljeno. Osjetit će se hlađenje koje će vam pomoći u ublažavanju bolova u koljenu. Ulje paprene metvice jedan je od učinkovitih kućnih lijekova protiv bolova u koljenu.
Zlatne grožđice
Zlatne grožđice sadrže sulfide (dodane u njihovoj preradi) kako bi im dali karakterističnu boju. Imati ih olakšava bolove u zglobovima.
TV emisije poput got
Paketi leda
Nanesite obloge od leda ili hladnoće kako biste smanjili bol i otok. Primjenjujte ga 10 do 20 minuta i tri ili više puta dnevno. Ovo je kućni lijek za trenutno bol u koljenu.
Pektin sa sokom od grožđa
Pektin je dostupan u prahu ili u tečnom obliku. To je ugljikohidrat koji se nalazi u agrumima. Neka se pektin pomiješa sa sokom od grožđa. Ovo će efikasno olakšati bol i upalu.
Kapsaicin
Dobiva se iz biljaka ljute paprike. Takođe je komponenta različitih masažnih gelova i masti. Djeluje protuupalno i ublažava bol.
Vježbaj
Vježba je važna za one koji pate od bilo kojeg oblika ukočenosti, bolova u zglobovima ili artritisa. Vježba će vam pomoći u kontroli težine, ojačat će zglobne mišiće i omogućiti im slobodno kretanje.
