Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri samouvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog lošeg upravljanja COVID cjepivima
- Spisak svih vaučera za podatke početnog nivoa kompanije Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Sa suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Mlijeko i mliječni proizvodi dio su našeg svakodnevnog obroka. Paneer je posebno omiljen mliječni proizvod u većini domaćinstava. Može se kuhati u više različitih sastojaka, jer upija gotovo svaki okus i izuzetno je ukusnog okusa u svim svojim oblicima.
Iako je lista recepata za paneer bezbrojna, ovdje smo odabrali jednostavan recept za paneer koji se kuha u indo-kineskom stilu. U današnje vrijeme svi smo izuzetno svjesni svog zdravlja, tako da je ovaj zdravi recept od mandžurskog panira savršen predmet za uvrštavanje u vaš meni. Ovaj recept zdravog mandarinskog pandžera kuha se s puno zelenog povrća i vrlo malo ulja što olakšava probavu i istovremeno slasno lizanje prstiju.
kako povećati rast kose
Dakle, pogledajte recept zdravog mandarinskog panira i isprobajte.
Služi: 3-4
Vrijeme pripreme: 15 minuta
kokosovo ulje za ispucale vrhove
Vrijeme kuhanja: 20 minuta
Sastojci
kako nanijeti bademovo ulje za kosu
- Paneer - 250 grama (isečeno na kockice)
- Kukuruzno brašno - 3 kašike
- Pasta od đumbira i belog luka - 1 kašika
- Zelena čili pasta - 1 kašičica
- Luk- 1 (na kockice)
- Kapsicum-2 (na kockice)
- Mladi luk - 1 svežanj (sjeckani)
- Ja sam vrba - 2 kašike
- Paradajz sos - 2 kašike
- Beli luk - 3 karanfilića (nasjeckana)
- Sol - po ukusu
- Ulje - 2 kašike
- Voda - 1 šolja
Postupak
- U posudu dodajte dve kašike kukuruznog brašna, pastu od đumbira i belog luka, zelenu čili pastu, sol i pola šolje vode. Napravite gusto tijesto.
- Ovim tijestom premažite kockice oplate.
- Zagrijte jednu žlicu ulja u tavi koja se ne lijepi i pržite ove kockice paneer oko 3-4 minute sa svake strane na srednjem plamenu. Pazite da sve strane postanu zlatno smeđe.
- Premjestite kockaste ploče na tanjur i držite ih po strani.
- U tavi zagrijte jednu kašiku ulja i dodajte luk. Pržite dok ne postanu zlatno smeđe.
- Dodajte nasjeckani češnjak, kapsicu, mladi luk i sol. Kuhajte na srednjem plamenu 3-4 minute.
- Sada dodajte soja sos i paradajz sos. Kuvati još 2 minute.
- Razrijedite jednu žlicu kukuruznog brašna u otprilike pola šalice vode i ulijte ovu smjesu u tavu.
- Kako se smjesa počne zgušnjavati, dodajte pržene kockice paneer-a.
- Lagano promiješajte i pobrinite se da se obloga ne slomi.
- Kad završite, isključite plamen i poslužite.
Vaš zdravi mandarinski recept od paprike spreman je za posluživanje. Možete ga poslužiti kao predjelo ili sa rezancima.
