Slika: 123RF Bez obzira da li izlazite iz svog doma ili ostajete kod kuće, na posao, njega kože nije nešto što možete izbjeći. Ako mislite da vam ostanak kod kuće daje slobodu od pravilne rutine njege kože, varate se. Dr Rinky Kapoor, konsultant dermatolog, kozmetički dermatolog i dermatohirurg, The Esthetic Clinics, dijeli savjete za zdravu kožu koji će osigurati da vaša koža ostane na mjestu.
jedan. Weather Wise
dva. Za njegu kože kod kuće
3. Sanitize Safely
Četiri. Prema tipu kože
5. Mjere predostrožnosti
6. Često postavljana pitanja o zdravoj koži
Weather Wise
Vrijeme je ove godine bilo jednako nepredvidivo kao i pandemija. Dok se svi prilagođavamo novom normalnom načinu rada, naša koža se također pokušava prilagoditi uznemirujućoj rutini koju sada slijedimo, kao i vremenskim prilikama. Najčešći problemi koje promjene vremena donose su suha ispucala koža, bez sjaja, izbočine i upale, ističe dr. Kapoor. Dok mijenjate proizvode za njegu kože i dajete koži vremena da se prilagodi vremenskim prilikama, ona dijeli neke savjete za kućnu njegu koji će vam pomoći u procesu:
Za masnu kožu: Umorni ste od previše ulja na koži? Naribajte jabuku i pomiješajte je sa kašičicom med za pravljenje maske . Med ima antibakterijska svojstva koja će se pobrinuti za izbijanje, a jabuka će pomoći da koža ostane gipka i svježa.
Za suhu kožu: Sirovo mlijeko kao sredstvo za čišćenje najbolje djeluje za uklanjanje nečistoća s kože i održavanje hidratacije. Blagodat je za suhu kožu jer nježno piling kožu ne oduzima joj vlagu.
Slika: 123RF Za neujednačen ton kože: Nanesite svježi sok od paradajza na kožu i ostavite da se osuši. Operite normalnom vodom. Ovo će se pobrinuti za neujednačen ton kože i velike pore.
Za starenje kože: Sameljite dvije kašike sjemenki nara i pomiješajte ih s malo mlaćenice i nekuhanih ovsenih pahuljica da dobijete glatku pastu. Nanesite ovu masku na lice i oprati nakon 10 minuta. Ovo je odličan lijek za njegu prijevremenih znakova starenja i ublažavanje upale.
Za kožu sa aknama: Pomiješajte fulerovu zemlju sa čistom ružinom vodicom, prahom nima i prstohvatom zdrobljenog kamfora. Ovu masku nanesite na masnu kožu i isperite kada se osuši. Ovo će pomoći u borbi protiv akni, smanjiti masnoću i vratiti prirodnu pH ravnotežu kože.
Slika: 123RF Za njegu kože kod kuće
Samo zato što radimo od kuće nije razlog da zanemarimo njegu kože. Ne odstupajte od CTM rutine (čišćenje-toniziranje hidratacije) svako jutro i noć. Ovo će pomoći vodite osnovnu njegu kože probleme i pomaže u sprečavanju problema kasnije, kaže dr. Kapoor. Čak i jednostavni sastojci koji se nalaze u kući mogu pomoći da se koža dobro očisti i da je podatnom podmlađuje.Za hidrataciju kože: Napravite masku za lice od pola banane i 2 kašike maslinovog ulja i nanosite je dva puta nedeljno. prirodno hidriraju kožu i spriječiti izbijanje.
Za smanjenje upale kože: Naribajte četvrtinu krastavca i umiješajte prstohvat gram brašna. Nanesite na lice kako biste smanjili natečenost uzrokovanu dugotrajnim radom sa laptopom.
Za posvjetljivanje dlačica na licu: Nanesite mješavinu od četvrtine šalice svježe kreme, 3 žlice višenamjenskog brašna i prstohvat kurkume na lice da posvijetlite dlačice na licu.
Slika: 123RF Sanitize Safely
Sapuni i sredstva za dezinfekciju postali su neophodna. Ali njihova prekomjerna upotreba može dovesti do mnogih kožnih problema kao što su suha i ispucala koža, gubitak prirodnih proteina i lipida na površini kože (zbog visokog sadržaja alkohola), koža sklona opekotinama, preranog starenja , alergije itd. Međutim, ovi problemi se lako mogu spriječiti, kaže dr. Kapoor ako preduzmete sljedeće mjere opreza.- Ograničite upotrebu sredstva za dezinfekciju samo kada nemate pristup sapunu i vodi.
- Izbjegavajte dodirivanje lica nakon upotrebe sredstva za dezinfekciju ruku.
- Za pranje ruku koristite nježan i prirodan sapun.
- Uvijek koristite dobru kremu za ruke ili hidratantnu kremu nakon pranja i sušenja ruku. U škripcu koristite vazelin. Potražite sastojke poput ceramida, glicerin , hijaluronska kiselina, vitamin B3 i antioksidansi.
- Odmah operite lice blagim sredstvom za čišćenje nakon što dođe u kontakt sa sredstvom za dezinfekciju.
- Nanesite gustu hidratantnu kremu na ruke i nosite pamučne rukavice preko njih prije spavanja.
- Odmah se obratite svom dermatologu ako primijetite bilo kakvu suhoću, svrab ili upalu na koži nakon upotrebe sredstva za dezinfekciju i sapuna.
Slika: 123RF Prema tipu kože
Svaki tip kože ponaša se drugačije kada je u pitanju reakcija s vanjskim elementima kao i proizvodima za njegu kože. Važno je da koristite proizvode za kožu koji odgovaraju vašem tipu kože, upozorava dr. Kapoor.
Slika: 123RF Masna koža je sklonija flekama, aknama, tamne mrlje , opekotine od sunca, miteseri, začepljene pore itd. Osobe s masnom kožom trebale bi koristiti lagane proizvode za njegu kože kao što su hidratantne kreme i sredstva za čišćenje na bazi gela. Sredstva za čišćenje trebaju sadržavati proizvode poput salicilna kiselina , ulje čajevca itd. koji pomažu u smanjenju proizvodnje sebuma, napominje dr Kapoor, Piling jednom sedmično je obavezan. Stavite na glinu ili voće pakovanje za lice jednom sedmično. Osobe s masnom kožom također bi trebale imati sa sobom neke maramice za kožu kako bi uklonile višak masnoće s kože.
Slika: 123RF Suva koža je podložna perutanju, pucanju, neujednačen ton kože , prerano starenje, pucanje i tupost. Rutine za njegu suhe kože trebale bi uključivati hidratantna sredstva za čišćenje i hidrataciju na bazi kreme i ne sadrže nikakve umjetne mirise i alkohol. Potražite sastojke poput hijaluronske kiseline, kokosovog ulja, vitamin E. itd., dr Kapoor informiše, takođe bi trebalo da nose malu bočicu hidratantne kreme i kreme za sunčanje gde god da odu i ponovo je nanose kad god se koža oseća suvom ili rastezljivom. Izbjegavajte kupanje i umivanje toplom vodom.
Slika: 123RF Mješovita koža može imati probleme i masne i suhe kože. Možete imati perutanje oko obraza, a u isto vrijeme, vaša T zona može izbiti zbog viška proizvodnje sebuma. Trik za zdrava masna koža je različito rješavanje oba područja. Koristite dvije različite hidratantne kreme i potražite pilinge na bazi salicilne kiseline i nježna sredstva za čišćenje posebno napravljena za mješovitu kožu. Gel i piling na bazi vode dobro djeluju mješovita koža , kaže dr. Kapoor.
Slika: 123RF Mjere predostrožnosti
Vaša koža će ostati zdrava sve dok slušate njene zahtjeve i dobro se brinete o njoj iznutra i izvana, kaže dr Kapoor. Osim hidratacije i održavanja dobre prehrane i korištenja proizvoda za njegu kože prikladnih, trebali biste paziti i na neprikladne proizvode i indikacije poput onih navedenih u nastavku, kaže dr Kapoor.- Suvoća i iritacija na početku upotrebe novih proizvoda znak je da proizvod nije prikladan za kožu.
- Pojava crvenila ili mrljastih crvenih mrlja na koži.
- Novi izboci ili promjena u teksturi kože.
- Pojava iznenadne pigmentacije na koži .
Slika: 123RF 
