Evo zašto biste u prehranu trebali uključiti pirinač od skute

Najbolja Imena Za Djecu

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

  • Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivalaChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
  • adg_65_100x83
  • Prije 7 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka! Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
  • Prije 9 sati Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
  • Prije 12 sati Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moraš pogledati

Ne propustite

Dom Zdravlje Dijetalni fitnes Diet Fitness Writer-DEVIKA BANDYOPADHYA Autor Devika bandyopadhya dana 29. marta 2018

Tijekom godina konzumiranje skute povezano je s nekoliko zdravstvenih blagodati. Skuta u obliku skutine pirinča, kada se jede često ili svakodnevno, može pokazati neizmjerne rezultate u poboljšanju ne samo vašeg probavnog sistema, već i ukupnog zdravlja.



Poznato je da je pirinač od sirnice porijeklom iz južne Indije, ali njegova potrošnja nije ograničena na južni dio Indije. Izuzetno je poznat i u sjevernoj Indiji, posebno tokom ljeta. Kaže se da je pirinač sa sirnicom najviše odabran za prehrambenu namirnicu kada pati od poremećenog trbuha.



ricinusovo ulje za opadanje kose prije i poslije
koristi od sirne riže

Sirna riža kao pojačivač zdravlja

Osim što je jelo koje je najlakše pripremiti u kuhinji, skutina riža ima i nekoliko zdravstvenih blagodati.

• Sa svojom sposobnošću da djeluje protiv nadutosti, skutina riža služi kao najbolji kućni lijek kada patite od želudca i probavnih smetnji. Sirna pirinač je poznat po tome što pomaže probavi.



• Predlaže se da se skuta riža idealno konzumira hladna. Pomaže u održavanju unutarnje tjelesne temperature hlađenjem tijela. Stoga je pirinač od skute dobro jelo koje možete jesti ako imate vrućicu. Takođe, primećuje se da ako se jede tokom vrlo vrućeg dana, ne dozvoljava vašem tijelu da se pregreje prebrzo.

slike frizure koraka šišanja

• Curd posjeduje antioksidante, probiotike i masti, u dobrom obliku. Stoga se osjećaji poput stresa mogu lako ublažiti konzumiranjem skute. Stoga je skuta poznata i kao sredstvo protiv stresa. Takođe pomaže mozgu da se nosi sa osjećajima boli i boli.

• Sirna riža je jedno od najčešće odabranih jela, barem tokom jednog obroka, za ljude koji rade na postizanju gubitka kilograma. Imati posudu punu skute pirinča može vam održati trbuh punim i spriječiti vas da grickate visokokalorične grickalice. U poređenju sa prženom rižom, skuta ima gotovo zanemarljivu količinu kalorija.



• Uz prisustvo antioksidansa, skuta je jedno od najtraženijih jela, posebno tokom bolesti. Jača imunitet tijela i pomaže tijelu u borbi protiv infekcija. Takođe pruža snažno potrebnu energiju tijelu kada je neko bolestan.

Osim gore spomenutih, postoji i mnogo drugih razloga zašto bi se odlučilo za sirnu rižu. To je takođe jedno od jela koje se može dati dojenčetu. Sirna riža bogata je ugljikohidratima i proteinima, što poboljšava vaš prehrambeni unos.

Ponekad uzimanje skute od riže nakon začinjenog jela može vam olakšati. Iritacija i peckanje nakon konzumiranja pržene i začinjene hrane mogu se izliječiti ako se pije samo jedna šalica pirinča. Sirna je, općenito, također poznata po tome što daje sjaj vašoj koži, a također je dio nekoliko kućnih pakovanja za lice.

Kako pripremiti sirnu rižu?

Priprema skute od pirinča je vrlo jednostavna. U posudu samo umiješate pirinač i skut. U tavi zagrijte malo ulja, dodajte u njega sjemenke kima, crni gram i kari. Kad se zagrije, prelijte je preko sirnice u posudi. Dobro ga promiješajte i vaša pirinčana sirnica je spremna za jelo. Budući da je ovo tako jednostavno za pripremiti, može ga pripremiti i neko ko je sam i obolio od groznice.

kako pospješiti rast kose prirodnim putem

Budući da se lako priprema za nekoliko minuta, neće vas umoriti ili stresirati. Takođe možete odabrati da vaša skuta pirinč bude ukusnija dodavanjem zelenih čilija, sjemenki gorušice, grožđica i indijskih oraščića. Voće koje se vašoj skutanoj riži može dodati da bi je učinilo hranljivijom su sjemenke nara, grožđe, šargarepa i ribani sirovi mango.

Sirna riža dobra je opcija za ljude koji pate od dijareje. Kada se pojede s malo piskavice, utvrđeno je da olakšava vaš želudac. Takođe ublažava bolove u stomaku.

Sirnu pirinč liječnici savjetuju ženama koje su blizu menopauze. Postaje dobra opskrba tijela kalcijumom.

U usporedbi s mlijekom, skuta je bolja opcija, posebno u obliku sirnice. Ne daje vam težak osjećaj da biste mogli popiti čašu mlijeka. Studije su takođe otkrile da se protein prisutan u skuti može probaviti brže od proteina u mlijeku. Kao izvor kalijuma, skuta vam takođe može pomoći u održavanju krvnog pritiska. Smatra se da je konzumiranje skute s medom efikasno u liječenju žutice.

prelepa devojka u Indiji

Skuta kao jedno od najhladnijih prehrambenih proizvoda zasigurno bi trebala biti dio svačijeg plana prehrane, a što je bolje kad je možete dobiti kao pirinač od skute, koji je njen najukusniji oblik.

Vaš Horoskop Za Sutra