Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018. godine, kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Uživamo u slobodi kretanja nogu i koljena dok i ukoliko to ne postane ograničeno. Jednom kad osoba počne odrastati, osim ostalih fizičkih problema, osoba pati i od bolova u koljenu. Da bismo pomogli starijima, nabrojali smo nekoliko kućnih lijekova protiv bolova u koljenu.
Bol u koljenu uglavnom dolazi u obliku artritisa ili upale jednog ili više vaših zglobova. Postoje dvije glavne vrste, osteo i reumatoidne, koje na različite načine utječu na zglob.
Međutim, tačno mjesto boli može varirati, jer ponekad može bol u kapici koljena, zglobu koljena ili u mišićima, ligamentima i hrskavici.
Ovdje vam spominjemo neke od najboljih lijekova koji će vam pomoći da znate kako se riješiti bolova u koljenu. Ovi kućni lijekovi također su učinkoviti u liječenju drugih problema povezanih s koljenom, uključujući artritis.
1. Jabučni ocat
Jabučni ocat je izuzetno koristan u liječenju bolova u koljenu. Zbog velike količine alkalnih sastojaka prisutnih u jabučnom octu, pomaže u otapanju nakupina i toksičnih elemenata prisutnih oko područja koljena. Jabučni ocat pomaže u obnavljanju maziva u zglobovima, omogućavajući vam slobodno kretanje. Uzmite dve šolje filtrirane vode i dodajte joj dve šolje jabukovog sirćeta. Sada pijte ovu tečnost u malim količinama tokom dana. Osim ovoga, u vodu za kupanje možete dodati i dvije šalice jabučnog octa i svakodnevno koristiti ovaj lijek.
male kućne ljubimce o kojima se lako brine
2. Đumbir
Đumbir je učinkovit lijek koji će vam omogućiti da se opustite, a ujedno i učinkovito liječiti bolove u koljenu. Zbog protuupalnih svojstava koja se nalaze u đumbiru, pokazao se vrlo učinkovitim u liječenju problema s koljenom, a također i kod bolova zbog artritisa, naprezanja mišića ili ozljeda. Đumbir se pokazao učinkovitim u liječenju boli, a također pomaže u ublažavanju upale. Uzmite jedan korijen đumbira i kuhajte ga 10 minuta u 2-3 šalice vode. Ostavite da voda ključa dok voda ne promijeni boju u blijedo žutu. Sada u smjesu dodajte jednu kašiku meda i limuna. Pijte ovaj čaj od đumbira dva do tri puta dnevno. Upalno područje možete masirati i uz pomoć đumbirovog ulja.
3. Kurkuma
Kurkuma se pokazala učinkovitom i prirodnim liječenjem bolova u koljenu. Zbog hemikalije koja se naziva kurkumin, sadrži protuupalna i antioksidativna svojstva koja pomažu u liječenju bolova. Prema izvještajima, kaže se da kurkuma može usporiti napredovanje reumatoidnog artritisa, što je jedan od glavnih uzroka bolova u koljenu. Uzmite pola kašike kurkume i dodajte je u jednu šolju kipuće vode. Sada dodajte jednu kašiku meda po ukusu i uživajte u ovoj vodi dva puta dnevno. Osim ovoga, možete uzeti i 250 do 500 mg kapsula kurkume kako biste u potpunosti riješili problem.
4. Ulje senfa
Ulje senfa pomaže u liječenju bolnih koljena, a također pomaže u smanjenju upale na koljenima. Osim toga, senfino ulje pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u tijelu, ublažavajući tako bol i djelujući kao stvarno lijep kućni lijek protiv bolova u koljenu. Uzmite dvije-tri kašike senfinog ulja i u ulje dodajte nekoliko sjeckanih belih luka. Sad zagrijte ulje dok češnjak ne porumeni. Ostavite da se smjesa ohladi i masirajte koleno ovim rastvorom. Zatim pokrijte koljeno plastičnom kapom, tako da zrak ne dolazi u kontakt s koljenom. Učinite to dva do tri puta dnevno.
5. Epsom sol
Epsom sol sadrži magnezijum sulfat koji pomaže u ublažavanju bolova u koljenu. Magnezij u epsom soli djeluje kao prirodni relaksant mišića koji pomaže u izvlačenju viška tekućine u koljenu, što je jedini razlog iza upale koljena i zglobova. U kipuću vodu morate dodati jednu šalicu epsom soli i dobro je promiješati. Zatim potopite koljeno u rastvor 15 minuta. Činite to tri do četiri puta dnevno dok se potpuno ne oslobodite bola.
