Just In
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne propustite
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar će biti otpušten iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Patite li često od kiselosti i često umorni od antacida? Za početak, kiselost se javlja kada dolazi do prekomjernog lučenja kiselina u želučanim žlijezdama želuca.
Nastaje zbog dugog razmaka između obroka, praznog želuca ili prekomjernog unosa čaja, alkohola ili kafe.
Kiselost može izazvati peckanje u prsima i osjećaj težine u želucu što vam može ukrasti entuzijazam i spustiti vas s velikom nelagodom.
Mnogo je uzroka koji mogu dovesti do kiselosti, a uključuju jedenje začinjene hrane, pržene hrane, neredovite prehrambene navike, alkoholizam, stres, pušenje, grickalice blizu spavanja, ležanje odmah nakon obroka itd., Neki su od rijetkih uzroka kiselost.
Postoje određeni znakovi koji će vas upozoriti kada patite od kiselosti, poput nadutosti, žgaravice, štucanja, podrigivanja i regurgitacije. Sigurno želite dobiti olakšanje od kiselosti kad vam padne na pamet. Pročitajte kako biste saznali kako trajno izliječiti kiselost s ovih 10 kućnih lijekova.
1. Banana
Banane su bogate kalijumom i sadrže prirodne antacide koji mogu djelovati kao pufer protiv refluksa kiseline. Ovo je jedan od najjednostavnijih domaćih lijekova za uklanjanje kiselosti. Možete zgrabiti bananu i jesti je svaki dan kako biste spriječili kiselost.
2. Tulsi lišće
Listovi tulsija pomažu u stimuliranju želuca da stvara više sluzi. Ima umirujuće i karminativno svojstvo koje smanjuje učinak želučanih kiselina.
- Žvakajte 5-6 listova tulsija kada patite od kiselosti.
- Skuhajte 3-4 lista tulsija u vodi i popijte ih medom.
12 zdravstvenih činjenica o banani o kojima vjerovatno niste znali
3. Cimet
Cimet je lijek za većinu probavnih problema, jer sadrži prirodni antacid koji može poboljšati probavu i apsorpciju.
- Dodajte pola kašičice cimeta u prahu u šalicu vode i prokuhajte.
- Pustite da se strmi, pijte ga tri puta dnevno.
4. Lišće Pudine ili lišće mente
Listovi pudine pomažu usporiti sadržaj kiseline i poboljšati probavu u želucu. Listovi također imaju rashladni učinak, što pomaže u smanjenju bolova i osjećaja pečenja povezanih s refluksom kiseline.
- Nasjeckajte dio lišća u lonac kipuće vode.
- Pričekajte da se voda ohladi i popijte je.
5. Sjeme komorača
Sjeme komorača sprečava kiselost i trenutno donosi olakšanje, posebno kada žvaćete ovo sjeme nakon obroka. Održava probavni trakt zdravim i vrlo je koristan u liječenju probavne smetnje i nadutosti zbog ulja koja se nalaze u tim sjemenkama.
- Skuhajte nekoliko sjemenki komorača na pola šalice vode.
- Pustite da se strmi i naprežite. Popijte ovaj čaj od komorača da vas umiri.
6. Mlaćenica
Mlaćenica sadrži mliječnu kiselinu koja normalizira kiselost u želucu što trenutno olakšava osjećaj pečenja. Kalcijum prisutan u mlaćenici takođe pomaže u sprečavanju nakupljanja kiseline u želucu.
- Dodajte crticu crnog bibera u mlaćenicu za trenutne rezultate.
Mlaćenica sadrži mliječnu kiselinu koja normalizira kiselost u želucu što trenutno olakšava osjećaj pečenja. Kalcijum prisutan u mlaćenici takođe pomaže u sprečavanju nakupljanja kiseline u želucu. Dodajte crticu crnog bibera u mlaćenicu za trenutne rezultate.
Karanfilić sadrži karminativna svojstva koja sprečavaju stvaranje plinova u gastrointestinalnom traktu. Opor okus karanfilića pobjeđuje simptome kiselosti.
- Možete žvakati 2 karanfilića dnevno kako biste spriječili kiselost.
8. Kokosova voda
Kokosova voda pomaže u stvaranju sluznice u želucu, koja štiti želudac od štetnih efekata prekomjerne proizvodnje kiseline. Pijenje kokosove vode pretvorit će tjelesni pH u kiseli nivo alkalnim.
30 izvanrednih zdravstvenih blagodati svakodnevnog pijenja kokosove vode
9. Hladno mlijeko
Hladno mlijeko može pomoći stabilizirati želučane kiseline u želucu. Mlijeko je također bogato kalcijumom koji će spriječiti nakupljanje kiseline u želucu. Popijte čašu mlijeka kad sljedeći put patite od kiselosti.
10. Elaichi ili kardamom
Elaichi djelotvorno potiče probavu i ublažava grčeve u stomaku. Jedenje elaichija također će vam pomoći smiriti želudac tako što ćete spriječiti djelovanje viška kiseline koja se stvara u želucu.
- Zdrobite 2 mahune kardamoma i skuhajte ih u vodi.
- Pijte ohlađeni sok za trenutno olakšanje.
Podijelite ovaj članak!
Ako vam se svidjelo čitati ovaj članak, podijelite ga sa svojim najbližima.