Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri samouvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog lošeg upravljanja COVID cjepivima
- Spisak svih vaučera za podatke početnog nivoa kompanije Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Sa suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Šta radiš prvo ujutro? Pretpostavimo - provjerite svoj mobitel? Sigurni smo da je za većinu vas ovo nagađanje prilično tačno. Iako je ovo instinktivna navika nas milenijalaca, ova navika nije dobra za vašu kožu. Ne samo da naglašava vaše oči, već i mišiće lica, vodeći vas korak bliže znakovima starenja kože, a to su i fine linije i bore.
paket za kosu za glatku kosu
Sve to znači da su vaše jutarnje navike važne za vašu kožu. Svaka djevojka želi odgovor na pitanje 'kako dobiti blistavu kožu?'. Pa, koži prijatna jutarnja rutina izvrsno je mjesto za početak. Prvih nekoliko sati nakon što se probudite nisu važni samo za vaše zdravlje već i vašu kožu.
Preporučeno čitanje: Vodič za njegu kože: 16 treba i ne treba učiniti za prirodno sjajnu kožu
Dakle, evo vodiča za jutarnje navike koji će vam pomoći da dobijete blistavu kožu.
Popijte čašu vode
To je pravilo koje slijede svi narkomani za njegu kože. Visoka čaša vode natašte čini čuda za vašu kožu. Čim se probudite, popijte čašu vode. Pomaže izbacivanjem toksina iz vašeg sistema i dodavanju prirodnog sjaja vašoj koži. U stvari, ne samo ujutro morate piti najmanje 3-4 litre vode svaki dan da biste dobili glatku, besprijekornu i sjajnu kožu.
Znoj!
Evo još jednog razloga da se nikada ne odreknete kože koja blista. 4-5 puta sedmično radite rutinu vježbanja od najmanje 30 minuta. Vježba poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu i ubrzava rad srca. Ovo poboljšava proizvodnju kolagena u koži, ostavljajući vam blistavu i mladoliku kožu.
kućni lijek za bubuljice i mrlje
Kako koristiti vitamin E za blistavu kožu
dobri engleski romantični filmovi
Uradite CTM rutinu
Sjajna jutarnja rutina njege kože tajna je sjaja kože. Čak i ako niste veliki u tim opsežnim rutinama njege kože, morate slijediti osnovnu CTM rutinu (čišćenje, toniranje i vlaženje) kako biste održali kožu u primarnom zdravlju. Ova tri koraka vam ne trebaju više od nekoliko minuta, ali čine veliku razliku u vašoj koži.
Započnite s nježnim sredstvom za čišćenje. Dok kupujete sredstvo za čišćenje, imajte na umu tip kože. Nakon čišćenja, pomoću pamučne podloge nanesite tonik na kožu. Pomaže u povlačenju sitne prljavštine i prljavštine koju je ostavilo sredstvo za čišćenje. I na kraju, izdašno se vlažite. Ova jednostavna rutina pomaže vam da održite zdravlje kože i dodate joj prirodan sjaj.
Uz ovu rutinu, ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje s SPF od najmanje 30 i dva puta tjedno piling kože.
I time je vaša jutarnja rutina za sjajnu kožu potpuna. Pa, možete mu dodati još nekoliko stvari. Ali ove tri navike su najbolje mjesto za početak. To je brza rutina savršena čak i za lijene djevojke. I dok savladavate ovu rutinu, možete joj dodati korake i navike i učiniti je još bogatijom. Užarena koža nije tako daleko, djevojke. Uradimo to!
