Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson osvaja medalju Sir Richarda Hadleea po četvrti put
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Ulje senfa. Zdravstvena korist | Senfino ulje je vrlo korisno. BoldskyZasuti smo različitim vrstama reklama u vezi s jestivim uljima. Razne poruke iz ovih oglasa mogu nas zaista zbuniti. Koje su prednosti rafiniranog ulja? Je li to zaista dobro za naše zdravlje? Ili je tradicionalno ulje senfa koje koriste naše bake bolje?
Ulje senfa ili rafinirano ulje: šta je bolje? Danas Boldsky s vama dijeli brojne zdravstvene prednosti senfinog ulja. Također dijelimo štetne učinke rafiniranog ulja koji će vam pomoći da odlučite je li ulje gorušice ili rafinirano ulje bolja opcija.
super heroji tv serija
Ulje senfa je biljno ulje dobiveno iz sjemenki gorušice. Tamnožute je boje i pomalo opor. Jestivo je ulje i široko se koristi u Indiji. Senfino ulje sadrži dobre masti jer se ne talože u krvnim žilama.
Sadrži omega 3 i omega 6 masne kiseline koje smanjuju nivo holesterola. Ulje gorušice sadrži i glukozinolat, koji ima antimikrobna svojstva kako bi zaštitio od infekcija.
S druge strane, rafinirano ulje je proizvod koji se dobiva nakon obrade prirodnih ulja različitim hemikalijama kako bi se ispunila očekivanja kupca. Rafinirano ulje je prerađeni oblik ulja. Štetan je za probavni i respiratorni sistem. Takođe uzrokuje razne bolesti poput raka, dijabetesa, bolesti srca i bubrega, između ostalog.
Ulje senfa ili rafinirano ulje: šta je bolje? Pogledajmo prednosti senfinog ulja i štetne učinke rafiniranog ulja.
Dobro za zdravlje srca
Razlog tome je što smanjuje razinu holesterola u našem tijelu jer sadrži nezasićene masti. Ovo je jedna od važnih zdravstvenih blagodati senfinog ulja.
Dobro za poboljšanje probave
Ulje senfa pomaže u probavi povećavajući proizvodnju i lučenje probavnih enzima. Posljedično, apetit je povećan.
Sprečava rak
Istraživanje je pokazalo da fitonutrijenti prisutni u senfovom ulju mogu pomoći u prevenciji karcinoma gastrointestinalnog trakta jer sadrži mnogo antioksidanata.
Sindrom iritabilnog crijeva
Njegova protuupalna svojstva pomažu u ublažavanju stanja sindroma iritabilnog crijeva smanjujući upalu duž sluznice želuca.
Antibakterijska i anti-gljivična svojstva
Senfino ulje preporučuje se za vas jer sadrži glukozinolat koji ima antimikrobna svojstva i pruža zaštitu od infekcija.
Bogat vitaminom A i vitaminom E
Nerafinirana ulja poput gorušičinog ulja zadržavaju svoje prirodne antioksidante poput vitamina A, vitamina E i svih ostalih prirodnih faktora hrane.
Poboljšava cirkulaciju krvi i sistem za izlučivanje
Masiranje senfovim uljem može pomoći u povećanju cirkulacije krvi. Također uzrokuje znojenje i time snižava tjelesnu temperaturu tijekom vrućice.
Korisno za pacijente sa astmom
Ulje senfa smatra se prirodnim lijekom za astmu i sinusitis. U slučaju napada astme, masiranje prsa senfovim uljem može odmah pružiti olakšanje. Gutanje mješavine jedne kašičice meda i gorušičinog ulja tri puta dnevno također može kontrolirati astmu.
najbolje ulje za rast i gustoću kose u Indiji
Ublažava začepljenje grudi i nosa
Masiranje senfovim uljem na prsima pruža toplinu respiratornom sistemu i ublažava zagušenja.
Sredstvo protiv komaraca
Pomaže u prevenciji malarije jer njegova jaka aroma drži komarce podalje. Ovo je jedna od važnih zdravstvenih blagodati senfinog ulja.
Zdravstveni tonik
Senfino ulje sveobuhvatan je tonik za zdravlje jer koristi svim sistemima tijela. Pruža snagu i jača imunitet.
Izloženost hemikalijama
Za rafinaciju nafte koristi se hemijski nikl. Nikal ima negativne efekte na respiratorni sistem, jetru, kožu i ima kancerogeno djelovanje na tijelo.
kako dobiti ružičaste usne za nedelju dana prirodnim putem
Konzervansi
Svi znamo kako su konzervansi štetni za naše zdravlje. Proces rafiniranja uključuje dodavanje konzervansa. Dakle, ako se pitate da li odabrati ulje senfa ili rafinirano ulje, svaki dan se odlučite za prirodni oblik.
Efekti na probavni sistem
Tokom procesa rafiniranja dodaje se potencijalno štetna hemikalija koja se naziva natrijum hidroksid. Štetno djeluje na naše tijelo.
Upotreba sredstva za izbjeljivanje
Rafiniranje ulja uključuje različite korake kao što su izbjeljivanje, deparafinizacija, dezodoriranje, odkiseljavanje. Sve ovo može biti štetno za naše zdravlje.
Izloženost visokoj temperaturi
Rafiniranje dovodi do toga da se ulje izlaže visokoj temperaturi, što zauzvrat uklanja sve prirodne zdrave tvari iz ulja. Ovo je jedan od štetnih učinaka rafiniranog ulja.
Uzrokuje razne bolesti
Rafinirana ulja mogu izazvati mnoge bolesti kao što su rak, dijabetes, bolesti srca i bubrega, alergije, emfizem, čir na želucu, prerano starenje, impotencija, hipoglikemija i artritis zbog hemijskih supstanci dodanih tokom procesa rafiniranja.
Dodaje samo estetsku privlačnost
Rafiniranje ulja samo je marketinška strategija kojom se povećava njegova estetska privlačnost i poboljšava stabilnost.
Neprikladno za konzumaciju
Rafinirano ulje je neprikladno za konzumaciju zbog dodavanja različitih hemikalija. Dakle, ako se pitate da li odabrati ulje senfa ili rafinirano ulje, svaki dan se odlučite za prirodni oblik.
