Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson osvaja medalju Sir Richarda Hadleea po četvrti put
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Vježbanje u teretani prilično je potrebno ženama za kontrolu težine i tjelesnu kondiciju. Teretana ima puno prednosti poput kontrole težine, smanjenja masnoća i pomaganja u detoksikaciji tijela. Vježbe u teretani rezultiraju znojenjem i oslobađanjem toksina zbog znoja, a pomažu i u oslobađanju toplote. Znoj može oštetiti stanice kože i nakupiti nečistoću i prašinu na koži. Znoj također otvara pore na koži i čini teksturu kože lošom.
Nega kože za žene nakon vježbanja potrebna je kako bi koža bila elastična i lijepa. Njega kože nakon vježbanja pomaže u postizanju sjaja na koži. Možete isprobati jedan od sljedećih savjeta za njegu kože nakon vježbanja. Savjeti su potpuno prirodni i lako ih je slijediti. Treba ih redovno raditi nakon teretane za bolje rezultate.
BIZAROVE LICE U SVIJETU KOJI DJELUJE
slike u stilu ženske frizure
1. Prirodno pranje lica - Prvi i najvažniji savjet za njegu kože nakon vježbanja bilo bi pranje lica i vrata odmah nakon završetka vježbanja. Znoj treba ukloniti što je prije moguće. Umivanje lica pomoći će i podmlađivanju kože nakon vježbanja. Možete koristiti sredstvo za umivanje lica s prirodnim voćem ili bilo koje biljno sredstvo za umivanje lica prema vašem tipu kože. Voćna sredstva za pranje lica dobra su za osvježavanje kože i unošenje dodatnog sjaja na kožu.
2. Sredstvo za čišćenje - Znoj nakon vježbanja pomaže otvoriti sve pore kože. Te pore u njima nakupljaju prašinu i prljavštinu i kvare obrađenu teksturu. Prašina i prljavština rezultiraju aknama i prištićima. Savjet za njegu kože nakon vježbanja je da pomoću sredstva za čišćenje uklonite svu prljavštinu i prašinu koja se zalijepi na psovke i nakuplja u otvorenim porama kože. Sredstvo za čišćenje mlijeka ili kreme je najbolje jer čisti kožu, a istovremeno je čini mekom i glatkom. Sredstvo za čišćenje treba svakodnevno koristiti za održavanje zdrave kože.
3. Facepack - Jednom kada se pore kože otvore, ponovo bi se mogle popuniti kako bi se uklonile hrapavosti i neravnine kože. Zbog toga nam stavite facepack ono što postaje neophodno u režimu njege kože nakon vježbanja žena. Postoje mnogi dostupni voćni i ostali fscepacks koji se mogu napraviti kod kuće ili čak kupiti izvana. Stoga bi vam upotreba zaštitnih naočala za lice pomogla da uklonite preplanuli ten, prašinu i nečistoću, a kožu učinite lijepom i glatkom.
4. Led - Kao što je ranije rečeno, vježbanje pomaže otvoriti sve pore kože. Stoga morate koristiti led nakon treninga kako biste umirili kožu i smanjili otvorene pore što lako može oštetiti teksturu i kvalitet kože. Uzmite nekoliko kockica leda u krpu ili salvetu. Trljajte ovaj komad tkanine po koži lica i vrata. Vježbe oslobađaju puno topline, a led pomaže da se isto rasipa. Trebali biste koristiti ove jednostavne savjete za njegu kože nakon vježbanja kako bi žene imale lijepu kožu. Redovno koristite led za popravak oštećenja nastalih tokom bilo kog vježbanja.
kako se otarasiti strija za nedelju dana
