Trudnice: Zar ne bi bilo nevjerovatno da možete popiti čarobni napitak koji eliminiše jutarnje mučnine, ojačava matericu, skraćuje porođaj i smanjuje šanse za komplikacije pri porođaju? Pa, postoji (nekako) i zove se čaj od listova crvene maline. Evo dogovora.
Šta je čaj od listova crvene maline?
To je čaj koji se pravi od listova crvene maline, koja je porijeklom iz Evrope i nekih područja Azije. Reklamiran je kao vekovima star lek za razne bolesti tokom trudnoće – naime, za smanjenje mučnine i povraćanja, jačanje materice i skraćivanje porođaja i smanjenje komplikacija tokom porođaja (kao što je sprečavanje potrebe za pincetom i sprečavanje krvarenja nakon porođaja). Oh, i nažalost, nema ukus maline kao što ime govori, već kao standardni crni čaj.
I da li to zapravo radi?
Jedna trećina babica u Sjedinjenim Državama preporučuje čaj od listova crvene maline za stimulaciju porođaja, pokazalo je nedavno istraživanje objavljeno od strane Integrativna medicina . Druga studija koju je sproveo Holistički udruženje medicinskih sestara u Novom Južnom Velsu otkrili su da žene koje su pile čaj imaju 11 posto manje šanse od onih kojima nisu potrebne pincete tokom porođaja. Čak i na Američko udruženje za trudnoću odobrava, sugerirajući da se čaj može bezbedno konzumirati tokom trudnoće i da može smanjiti dužinu porođaja i smanjiti šanse da će vam trebati potpomognuti porođaj ili carski rez. I bez obzira da li ste trudni ili ne, čaj od listova crvene maline je bio pokazalo je više studija za ublažavanje grčeva, mučnine i povraćanja. Pobjeda, pobjeda, pobjeda.
OK, prodat sam. Gdje ga mogu nabaviti?
Pre nego što uzmete čaj od listova crvene maline, posavetujte se sa svojim ginekologom ili primaljom (i pitajte koliko često treba da ga pijete). Pošto stimuliše karlično dno, neki lekari bi mogli preporučiti da sačekate do drugog ili trećeg trimestra da biste ga probali. Ako vam ona da zeleno svjetlo, uzmite ga u bilo kojoj prodavnici zdrave hrane ili kupite Amazon .
VEZANO: Prvih 9 stvari koje treba da uradite kada saznate da ste trudni
