Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne propustite
- Anirban Lahiri samouvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog lošeg upravljanja COVID cjepivima
- Spisak svih vaučera za podatke početnog nivoa kompanije Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Iz suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Indijanci vole čili! Većina nas ima naviku gristi čili zajedno s prehrambenim proizvodima kao što su samosa, vada paav itd. Neki vole ugristi vrući mirchi zajedno s biryaniem, a neki vole žvakati mirchi zajedno s rotijem i sabjijem.
Ali čekaj! Je li zeleni čili loš za zdravlje? Ne. Dobro je jer nudi mnoge zdravstvene beneficije. Zeleni čili čini vašu hranu ukusnom, a ujedno poboljšava vaše zdravlje. Zbog toga je čili od vekova bio deo indijskog obroka!
Sadrži vitamin A, C, K i E. Takođe nudi minerale poput kalijuma, magnezijuma, bakra i željeza.
Oprez: Pretjerana konzumacija zelenog čilija može uzrokovati čireve i upale.
Oslobađa više sline
Pomisao na zeleni čili je zapanjujuća, zar ne? Pljuvačka pojačava probavu. Kad odmah zagrizete čili, slina se izlučuje u ustima.
Kada se hrana tokom žvakanja pravilno pomiješa sa pljuvačkom, vaš probavni sustav dobro funkcionira.
Ispire toksine
Zeleni čili sprečava zatvor. Oni mogu stimulirati rad crijeva, a također pomažu u potiskivanju toksina iz tijela.
Pojačava raspoloženje
Grizenje čilija utječe i na vaše raspoloženje, a ne samo na jezik! Čili sadrži kapsaicin koji oslobađa endorfine, hemikalije koje poboljšavaju vaše raspoloženje. Zapravo je to jedan od razloga zašto se ljudi zaljubljuju u čili.
Čiliji takođe poboljšavaju imunitet
Čili sadrži vitamin C koji dobro djeluje na vaš imunitet. Većina nas pamti samo agrume kao izvor vitamina C. Ali na tu listu možete dodati i čili.
Čiliji su također dobri za vaše oči
Vitamin C u njima poboljšava vid i pomaže u sprečavanju određenih problema povezanih s očima.
Zdrave kosti?
Manje poznata činjenica o zelenom čiliju je da oni mogu poboljšati zdravlje kostiju, pomoći u obnavljanju tkiva, a takođe i u proizvodnji krvnih zrnaca.
Ostale pogodnosti
Zeleni čili takođe pomaže u kontroli šećera u krvi, sprečavanju infekcija (antibakterijska svojstva) i snižavanju nivoa holesterola.
