Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar će biti otpušten iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Kokos tijekom trudnoće | Suhi kokos čuvat će dobro raspoloženje tokom trudnoće. BoldskyKokos u bilo kojem obliku, kao što je čvrsti oblik, kokosovo ulje, nježni kokos, zreli kokos, kokosova voda itd. Vrlo su korisni tijekom trudnoće. Kokos se može sigurno jesti tokom 9 mjeseci trudnoće.
Kokos je bogat esencijalnim hranjivim sastojcima koji su najpotrebniji u trudnoći. Održava majku i bebu u dobrom zdravlju. Esencijalne masne kiseline prisutne u kokosovom ulju pomažu u pravilnom razvoju djeteta i njegovom rastu.
koji je mehandi dobar za kosu
Laurinska kiselina prisutna u kokosu pomaže povećanju proizvodnje majčinog mlijeka, a također sprečava bolove u zglobovima tokom trudnoće. Kokos također sadrži vitamin E koji je koristan i za trudnice.
Dakle, tokom trudnoće morate jesti kokos u bilo kojem obliku da biste dobili zdravu bebu i spriječili bolesti povezane sa trudnoćom. Evo zašto tokom trudnoće morate jesti kokos. Pogledaj.
Ublažava jutarnju bolest
Kokosovo ulje prisutno u kokosu ublažava mučninu i povraćanje tokom trudnoće. Takođe sprečava kiselost i opekotine srca tokom trudnoće. Morate jesti suhi ili mokri kokosov orah ujutro da biste se oslobodili dosadnih jutarnjih mučnina ili mučnine. Takođe možete piti kokosovo mleko ili kokosovu vodu.
Uklanja strije i sprečava svrbež u trbuhu
Trljanje kokosovog ulja na trbuhu tokom trudnoće može spriječiti stvaranje strija na trbuhu. Kokosovo ulje također će navlažiti i nahraniti vašu kožu te spriječiti svrbež na trbuhu.
Pomaže u stvaranju majčinog mlijeka
Ako tijekom trudnoće redovno jedete kokos, tada ćete imati bogatu i hranjivu zalihu majčinog mlijeka za svoju bebu. Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu koja pomaže u stvaranju majčinog mlijeka tokom trudnoće i faze laktacije.
Povećava cirkulaciju krvi
Tokom trudnoće, volumen krvi može se povećati za 50 posto što uzrokuje oticanje stopala i nogu. Ako je cirkulacija krvi loša, to može prouzročiti bol i oticanje nogu. Jedenje kokosa može povećati cirkulaciju krvi, a time i spriječiti bolove u nogama i oticanje.
Sprječava infekcije urina
Ako imate kokosovu vodu, možete povećati količinu i protok urina, a time i spriječiti sve bakterije koje uzrokuju urinarne infekcije, jer se one ispiru kroz urin. Morate piti i kokosovu vodu, osim što jedete cijeli kokos.
Sprječava anemiju
Uzimanje kokosovog mlijeka tokom trudnoće može spriječiti anemiju, što je čest problem koji se tijekom trudnoće viđa kod majki koje ne jedu hranu bogatu željezom. Kokosovo mlijeko bogato je željezom i buduće majke mogu redovito piti kokosovo mlijeko kako bi dobile dozu željeza.
Prednosti maslinovog ulja za kuvanje
Sprječava zatvor i pomaže u probavi
Uzimanje kokosa zajedno s kokosovom vodom (nježni kokos) spriječit će zatvor tijekom trudnoće, jer nježni kokos djeluje kao laksativ. Ovo je jedna od najboljih blagodati posjedovanja kokosa u bilo kojem obliku tijekom trudnoće.
