Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- BSNL uklanja instalacijske troškove s dugoročnih širokopojasnih veza
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Iz suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Rosacea je kronični poremećaj kože koji se karakterizira upalom, crvenilom kože i kvrgama. Utiče na područja oko obraza i nosa i uzrokuje mrlje, oticanje i nelagodu. [1] Često se pogrešno shvati kao akne, rozacea može biti izvor velike nevolje. Petlja naš izgled i poljulja samopouzdanje.
PC: Svakodnevno zdravlje Ovo izuzetno često stanje kože nije ono koje se ne smije liječiti. Simptomi se vremenom pogoršavaju i na kraju stanje narušava vaš svakodnevni život. Iako sam po sebi ne postoji lijek za rozaceju, ovim kućnim lijekovima i promjenama načina života, ovo stanje definitivno možete kontrolirati. Idemo!
Kućni lijekovi za rozaceju na licu
1. Aloe Vera
Prirodni iscjelitelj, aloe vera ima antiseptička i protuupalna svojstva koja mogu smanjiti crvenilo i upalu kože. [dva]
Kako koristiti
Uzmite malo gela od aloe vere i nanesite ga na zahvaćena područja. Ako je moguće, pokušajte izvaditi svježi gel aloe vere iz lista. Ostavite ga na koži 15-20 minuta da se osuši i isperite hladnom vodom. Možete i piti vodu aloe vere svaki dan kako biste izbacili toksine iz svog sistema i započeli proces zacjeljivanja kože.
2. Zeleni čaj
Zeleni čaj je popularan lijek za mnoge vaše glavne probleme s kožom, uključujući rozaceju. Ima snažna antioksidativna i protuupalna svojstva koja mogu smiriti upalu kože. [3]
Kako koristiti
proteina u voću
Skuhajte šalicu zelenog čaja. Nakon što se malo ohladi, držite ga u frižideru. Izvadite ohlađeni zeleni čaj nakon otprilike 45 minuta. Umočite čistu krpu u čaj. Sada uzmite namočenu krpu i nanesite je na zahvaćena područja lagano masirajući lice. Neka vaša koža upije dobrotu zelenog čaja.
3. Dušo
Med je jedna od najboljih prirodnih obrana od suhe i nadražene kože. Ekološka svojstva meda zadržavaju vlagu u koži i iritaciju, dok protuupalna i antiseptička svojstva umiruju kožu i smanjuju upalu. [4]
Kako koristiti
Masirajte malo meda na zahvaćeno područje 3-5 minuta. Let će vam utonuti u kožu i raditi njegovu čaroliju još pola sata. Isperite ga mlakom vodom i gledajte kako se vaša koža poboljšava sa svakom upotrebom.
4. Esencijalna ulja
Eterična ulja poput lavande i čajevca odličan su lijek protiv rozaceje zbog svojih snažnih protuupalnih, antiseptičkih i ljekovitih svojstava. Međutim, prije upotrebe potrebno ih je razrijediti. [5] [6]
Kako koristiti
Pomiješajte 2-3 kapi esencijalnog ulja lavande, ulja čajevca ili esencijalnog ulja šipka u kašiku nosača po vašem izboru - kokosovo ulje, bademovo ulje ili ulje avokada. Nanesite ga na pogođena područja prije spavanja, a ujutro isperite.
5 Zobena kaša
Zobene pahuljice imaju hidratantna, piling i protuupalna svojstva koja su sposobna pročistiti kožu i boriti se protiv upala. [7]
Kako koristiti
Sameljite ½ šalice zobenih pahuljica. Dodajte ¼ šalice vode u nju da napravite glatku pastu. Nanesite pastu na zahvaćena područja. Sačekajte 20 minuta da se osuši, a zatim ga isperite hladnom vodom i osušite.
najbolja frizura za dame
6. Jabučni ocat
Jabučni ocat je važan za liječenje rozaceje zbog svojih protuupalnih svojstava koja mogu pružiti trenutno olakšanje vašoj koži. [8] Ali morate biti vrlo oprezni dok se bavite jabučnim octom. Izuzetno je važno prije upotrebe razrijediti jabučni ocat ili će vam na kraju izgorjeti koža. Oni sa osjetljivom kožom trebali bi se suzdržati od upotrebe jabučnog octa.
Kako koristiti
Pomiješajte 2 kašike jabukovog sirćeta sa 8 kašika vode da se razrijedi. Umočite čistu krpu u rastvor i namočite namočenu krpu na pogođena područja. Pričekajte 10 minuta prije nego što skinete krpu i temeljito isperete lice hladnom vodom.
7. Krastavac
Rashladni krastavac svojim umirujućim i protuupalnim svojstvima te visokim sadržajem vode savršen je za crvenilo i upalu kože. [9]
Kako koristiti
Stavite krastavac u frižider oko 45 minuta. Izvadite ga i narežite na tanke kriške. Nanesite kriške hladnog krastavca na zahvaćena područja. Ostavite da djeluje 10-15 minuta prije uklanjanja kriški i početka s drugom dozom. Možete i nanijeti pastu od krastavaca na zahvaćena područja i oprati je nakon 10-15 minuta.
8. Kurkuma
Zlatni začin, kurkuma sadrži aktivnu komponentu zvanu kurkumin koja ima protuupalna i ljekovita svojstva koja su dokazano učinkovita protiv rozaceje. [7]
Kako koristiti
gorušičino ulje za gubitak kose
U prah kurkume dodajte dovoljno vode da dobijete glatku pastu. Nanesite ovu pastu na zahvaćena područja i operite je nakon 10-15 minuta.
Promjene u načinu života kako bi se smanjila rozacea na licu
Osim ovih lokalnih lijekova, trebate unijeti i neke promjene u način života kako bi se pojačao proces i smanjila rozacea na licu.
9. Promijenite način prehrane
Da biste smanjili rozaceu i zadržali je pod kontrolom, morate promijeniti prehranu prema zdravijoj i organskoj hrani te prema manje obrađenoj hrani. [10] Vaša koža može reagirati na povišeni šećer, masnu i prerađenu hranu upalom, iritacijom i crvenilom. Hrana koja se bori protiv upala poput đumbira, bijelog luka, zelenog čaja, kurkume i luka posebno su korisne u smanjenju otoka i svrbeža. Pokušajte u svoju prehranu uvrstiti zeleno lisnato povrće i voće jer je bogato antioksidantima i zdravim mastima kao što su kokosovo ulje i avokado koji reguliraju stres i hormone u borbi protiv upala. Smanjivanje unosa kofeina i alkohola takođe pomaže u održavanju rozaceje pod nadzorom.
10. Otklanjanje stresa
Stres je jedan od glavnih pokretača rozaceje. Stres ugrožava sposobnost vaše kože da se sama popravi i bori protiv upale, uzrokujući buđenje rozaceje. Vaša koža treba da malo odvojite od užurbanog rasporeda i obavite neke aktivnosti smirivanja uma i uklanjanja stresa. Možete se baviti meditacijom i jogom kako biste lakše riješili stres. Ostvarivanje dobrog 8-satnog sna takođe je neophodno za zacjeljivanje vaše kože. [jedanaest]
11. Nosite redovno zaštitni faktor
Sa oštećenjima od sunca suočavaju se milioni ljudi u svijetu. Prekomjerno izlaganje štetnim sunčevim zrakama može oštetiti vašu kožu uzrokujući opekline, crvenilo, upalu i iritaciju. Smanjivanje razdražljivosti kože važan je korak u smanjenju i upravljanju rozacejom. Uz rutinsku rutinu njege kože, zaštitite kožu od oštećenja na suncu nanošenjem kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom od najmanje 30. [jedanaest]
12. Krenite ka prirodnoj kozmetici
Kozmetički proizvodi praktički prepuni hemikalija pogoršavaju stanje vaše kože. Morate biti vrlo oprezni s proizvodima koje koristite na koži kako biste smanjili razdražljivost. Nabavite sredstvo za čišćenje i hidratantnu kremu za lice s prirodnim sastojcima koji nježno djeluju na vašu kožu. Utvrđeno je da kozmetički proizvodi sa zelenom bojom djelotvorno poboljšavaju reakciju kože na lijekove koje koristite. [12]
