5 realističnih dnevnih rasporeda za djecu, od 0 do 11 godina

Najbolja Imena Za Djecu

Sprat:

Datum Rođenja:

Pošalji

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu

U nastojanju da uspore širenje COVID-19, škole i ustanove za brigu o djeci širom zemlje prestale su s radom, ostavljajući mnoge roditelje da se pitaju šta dovraga da rade sa svojom djecom po cijeli dan. Ovo bi bio izazov u normalnim okolnostima, ali je još teže sada kada su uobičajeni objekti - parkovi, igrališta i datumi za igru ​​- izostali. Dodajte tome činjenicu da mnogi od nas žongliraju brigu o djeci s radom od kuće i dani mogu brzo prerasti u haos.

Dakle, šta možete učiniti da biste vladali u haosu? Napravite dnevni raspored za djecu kako biste im pomogli da im date neku strukturu. Mala djeca dobijaju udobnost i sigurnost od predvidljive rutine, Bright Horizons “, kaže nam potpredsjednica za obrazovanje i razvoj Rachel Robertson. Rutine i rasporedi pomažu nam svima kada generalno znamo šta da očekujemo, šta se dalje dešava i šta se od nas očekuje.

Ali prije nego što prevrnete očima na još jedan bojom označen, Insta-COVID-savršen raspored koji uzima u obzir svaki minut vašeg mini dana (uključujući rezervni plan za loše vrijeme), imajte na umu da su ovo uzorci rasporeda kreiranih od strane stvarnih mame. Iskoristite ih kao polaznu tačku za planiranje plana puta koji odgovara vašoj porodici. I zapamtite da je fleksibilnost ključna. (Malo dijete drijema? Pređite na sljedeću aktivnost. Vašem sinu nedostaju prijatelji i želi s njima FaceTime umjesto da radi zanate? Dajte djetetu pauzu.) Vaš raspored ne mora biti rigidan, ali bi trebao budite dosljedni i predvidljivi, kaže Robertson.

5 savjeta za kreiranje dnevnog rasporeda za djecu

Uključite djecu.O nekim obavezama se ne može pregovarati (poput pospremanja njenih igračaka ili izvođenja domaće zadaće iz matematike). Ali inače, neka vaša djeca govore o tome kako su im strukturirani dani. Da li vaša ćerka postaje nervozna kada predugo sjedi? Zakažite pauzu od pet minuta na kraju svake aktivnosti – ili još bolje, neka bude porodična stvar. Dobra aktivnost za doručak bi bila pregledavanje rasporeda i pomicanje stvari tako da se rasporedi podudaraju, savjetuje Robertson. Koristite slike za mlađu djecu.Ako su vaša djeca premlada da čitaju raspored, oslonite se na slike. Snimite fotografije svake aktivnosti u danu, označite fotografije i stavite ih u redoslijed dana, predlaže Robertson. Mogu se mijenjati po potrebi, ali vizual je odličan podsjetnik za djecu i pomaže im da budu samostalniji. (Savjet: crtež ili odštampana fotografija sa interneta će takođe raditi.) Ne brinite o dodatnom vremenu ispred ekrana.Ovo su čudna vremena i za očekivati ​​je da se sada više oslanjate na ekrane ( čak i Američka akademija za pedijatriju tako kaže ). Da biste se osjećali bolje, emitujte neke edukativne emisije za svoju djecu (npr Sesame Street ili Wild Kratts ) i postaviti razumna ograničenja. Pripremite nekoliko rezervnih aktivnosti.Kada virtuelni sastanak vašeg djeteta bude otkazan ili imate neočekivani poziv na posao, imajte nekoliko stvari koje možete obaviti u stražnjem džepu koje možete izvaditi u trenutku da vaše dijete bude zauzeto. razmislite: virtuelni izleti , rukotvorine za malu decu , STEM aktivnosti za djecu ili zagonetke koje razbijaju mozak . Budite fleksibilni.Imate konferencijski poziv popodne? Zaboravite na pravljenje tijesta za igru ​​koje ste planirali i umjesto toga odredite vrijeme za online priču za svoj mini. Vaše dijete žudi za Rice Krispies kvadratima ...utorkom? Pogledaj ovo jednostavni recepti za pečenje za djecu . Ne bacajte sve rutine i pravila kroz prozor, već budite spremni da se prilagodite i – što je najvažnije – budite ljubazni prema sebi.

kako vezati maramu na glavi

Primjer rasporeda za bebu (9 mjeseci)

7:00 ujutro Probudi se i doji
7:30 am Obucite se, igrajte se u spavaćoj sobi
8:00 am Doručak (što više hrane prstima, to bolje — on to voli i kao dodatni bonus, potrebno mu je više vremena da jede da bih mogao pospremiti kuhinju.)
9 sati am Jutarnji dan
11:00 am Probudi se i doji
11:30 am Idite u šetnju ili se igrajte napolju
12:30 popodne Ručak (obično ostaci naše večere prethodne noći ili vrećica ako se osjećam iscrpljeno.)
13:00 Više vremena za igru, čitanje ili FaceTiming sa porodicom
14:00 Popodnevno spavanje
15:00 Probudi se i doji
15:30 Vrijeme za igru ​​i čišćenje/organizacija. (Spremaću ili oprati veš dok mi je beba vezana za grudi ili puzi po podu – nije lako, ali mogu barem obaviti neke kućne poslove.)
17:30 Večera (Opet, ovo su obično ostaci od jučer.)
18:00 Vrijeme za kupanje
18:30 Rutina prije spavanja
19:00 Vrijeme za spavanje

Primjer rasporeda za malu djecu (od 1 do 3 godine)

7:00 ujutro Probudi se i doručkuj
8:30 ujutro . Samostalna igra (Moje dvogodišnjak može biti zauzet umjerenim nadzorom, ali njegova pažnja po igrački je oko deset minuta, maksimalno)
9:30 ujutro Užina, igra sa roditeljima
10:30 ujutro Idite u šetnju ili se igrajte napolju
11:30 ujutro Ručak
12:30 popodne Ned
15:00 Probudi se, grickaj
15:30 Uključite film ili TV emisiju ( Moana ili Frozen . Uvijek Frozen .)
4:30 popodne Igraj i čisti (Igram pesma čišćenja da ga nateram da skloni svoje igračke.)
17:30 Večera
18:30 Vrijeme za kupanje
19:00 Čitanje
19:30 Vrijeme za spavanje

kako povećati izdržljivost u jednom danu

Primjer rasporeda za predškolsku djecu (od 3 do 5 godina)

7:30 ujutro Probudi se i obuci se
8:00 ujutro Doručak i nestrukturirana igra
9:00 ujutro Virtuelni jutarnji sastanak sa kolegama i nastavnicima
9:30 ujutro Užina
9:45 ujutro Školski rad, pisanje slova i brojeva, likovni projekat
12:00 popodne Ručak
12:30 sati: Naučni, umjetnički ili muzički interaktivni video ili čas
13:00 Vrijeme za tišinu (poput drijemanja, slušanja muzike ili igranja iPad igrice.)
14:00 Užina
14:15 popodne Vrijeme na otvorenom (skuteri, bicikli ili lov na smetlare.)
4:00 popodne Užina
16:15 Slobodan izbor vremena za igru
17:00 TV vrijeme
18:30 Večera
19:15 Kupatilo, PJ i priče
20:15 Vrijeme za spavanje

Primjer rasporeda za djecu (od 6 do 8 godina)

7:00 ujutro Probudi se, igraj se, gledaj TV
8:00 ujutro Doručak
8:30 ujutro Spremite se za školu
9:00 ujutro Prijava u školu
9:15 ujutro Čitanje/Matematika/Pisanje (Ovo su zadaci koje daje škola, poput „Uzmi plišanu životinju i čitaj im 15 minuta.“)
10:00 ujutro Užina
10:30 ujutro Prijava u školu
10:45 ujutro Čitanje/Matematika/Pisanje se nastavlja (Još školskih zadataka koje moja ćerka treba da radi kod kuće.)
12:00 popodne Ručak
13:00 Doodles za vrijeme ručka s Mo Willemsom ili samo neki zastoj
13:30 popodne Zoom čas (Škola će imati zakazano likovno, muzičko, fizičko ili bibliotečko predavanje.)
14:15 popodne Pauza (obično TV, iPad ili Go Noodle aktivnost .)
15:00 Čas poslije škole (bilo hebrejska škola, gimnastika ili muzičko pozorište.)
4:00 popodne Užina
16:15 . iPad, TV ili izađi van
18:00 Večera
18:45 Vrijeme za kupanje
19:30 Vrijeme za spavanje

Primjer rasporeda za djecu (od 9 do 11 godina)

7:00 ujutro Probudi se, doručak
8:00 ujutro Slobodno vrijeme za sebe (Kao igranje s bratom, odlazak na vožnju biciklom ili slušanje podcasta. Svaki drugi dan dozvoljavamo korištenje ekrana ujutro.)
9:00 ujutro Prijava razreda
9:30 ujutro Akademsko vrijeme (Ovo je prilično regulirano vrijeme. Ostavljam otvorene kartice na njegovom kompjuteru da se dovrše i ispisujem poseban raspored od rasporeda nastavnika sa kvadratićima koje mora označiti.
10:15 ujutro Vrijeme korištenja ekrana ( uf, Fortnite ili Madden .)
10:40 ujutro Kreativno vrijeme ( Mo Willems se povlači , Lego kockice, kredom na trotoaru ili napišite pismo.)
11:45 ujutro Pauza ekrana
12:00 popodne Ručak
12:30 popodne Besplatna tiha igra u sobi
14:00 Akademsko vrijeme (za sada obično čuvam praktične stvari jer im treba nešto privlačno da se vrate na posao.)
15:00 Pauza (napravim listu stvari koje treba uraditi, kao što je „pucaj 10 koševa u košarkaški obruč na prilazu“ ili napravim smetlarski lov za njih.)
17:00 Porodično vrijeme
19:00 Večera
08:00. Vrijeme za spavanje

Resursi za roditelje

• Svijet kod kuće
• Kiddie Academy
• Školsko učenje kod kuće
• Aplikacije koje su odobrili nastavnici
• Prva knjiga
• Besplatne virtuelne priče

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu