73 Finger Foods za djecu koja čine večeru (ili ručak) lakim

Najbolja Imena Za Djecu

Sprat:

Datum Rođenja:

Pošalji

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu

Otkad je vaša 4-godišnjakinja – očigledno nova kritičarka hrane – odlučila da je PB&J odvratan, a da su špageti i ćufte ew, niste znali čime da je nahranite. Želite li znati vjekovnu tajnu? Ako nešto pretvorite u hranu za prste, postoji 83 posto šanse da će to vaše dijete progutati.

OK, to nije prava statistika, ali ne izmišljamo je u potpunosti. Na kraju krajeva, dok se stručnjaci slažu da bi moglo proći 15 pokušaja prije nego što dijete uopće proba novu hranu, većina mama zna da svoju djecu možete navesti na zdravu ishranu uz malo kreativne prezentacije. Zaista, prema pedijatrima , fokusiranje na formu umjesto okusa je jedan od načina da se uvede esencijalno voće i povrće. Naravno, Suzy ne voli pečene kriške tikvica, ali možda voli pomfrit od tikvica ili magične kolačiće zelene energije.

Unesite hranu za prste, koja uvodi teksturu, spretnost i senzorno učenje. Plus, prema a Studija Univerziteta u Notingemu , kada su djeca za to ovlaštena hrane se , manje je vjerovatno da će općenito biti izbirljivi jeduci. Dovedite mrave na balvan crudites.

Srećom po vas, imamo 73 jela za djecu koja se lako prave koliko i ukusna.

VEZANO: Postoje 3 vrste 'izbirljivih' jedača. Koje je Vaše dijete?

1. Glupi zalogaji jabuke

Uz jagode, suncokretov puter i suncokretove sjemenke (pogodne za alergene!), preslatke su da bi im odolele. Voćne grickalice ko?

Uzmi recept

2. Pečeni pileći nuggets kvinoje

Hrskavi su, vlažni i gotovi za 30 minuta, plus nemaju ni izdaleka zdrav ukus (taj dio je ključan).

Uzmi recept

3. Vegetarijanske šolje za suši

Niko nije imun na privlačnost ljepljive riže. Čak i dete.

Uzmi recept

4. Slana pileća kobasica, mafini od jaja i sira

Prepun proteina *i* u obliku muffina - ništa bolje.

Uzmi recept

5. Italian Deli Pinwheel sendviči

Prilagodite ove momke njihovom omiljenom kombinacijom mesa i sira za ručak (ili, znate, šta god da je u frižideru).

Uzmi recept

6. Hrskavi keksići od karfiola

Da salata i pileći grumen imaju ukusnu bebu, ovo bi bilo to.

Uzmi recept

7. Svinje šargarepe u ćebe

šššš . Samo recite da su to nova vrsta hot doga.

Uzmi recept

8. Voćne salate od borovnice, dinje i fete

Podivljajte s kalupima za kolačiće u obliku zvijezde.

Uzmi recept

9. Mini Quesadillas

Zlatna i hrskava izvana, kremasta i sirnasta iznutra. Poznat i kao instant klasik.

Uzmi recept

10. Zalogaji od pilećeg parmezana

Da li je slučajnost da su oni podjednako privlačni odraslima kao i onima koji su pred-K? Mislimo da nije.

Uzmi recept

VEZANO: 21 recept za pileći parmezan koji ćete odmah napraviti i zaživjeti svoj najbolji život

11. Vege Sushi

Započnite ih rano s kalifornijskim rolnicama i odmah će pojesti pravu stvar.

Uzmi recept

12. Pečeni zalogaji Mac-and-Cheese

Spakujte ih u kutiju za ručak ili ih sačuvajte za popodnevnu užinu. U svakom slučaju, uskoro ćete osvojiti željenu nagradu za najboljeg roditelja.

Uzmi recept

VEZANO: 27 strana koje čine Mac i Cheese obrokom

13. Hrskava pečena piletina

Poznato je da napravimo seriju unaprijed i spremimo ih u zamrzivač za hitne obroke. Sve što treba da uradite je da zagrejete i krenete.

Uzmi recept

VEZANO: 29 recepata za piletinu za večeru

14. Rainbow Veggie Pinwheels

Što šarenije, to bolje.

Uzmi recept

15. Pikantni kolači od pršuta od ananasa

Oh, zdravo, otmjena havajska pica. Sve dok uživate u mljevenim pahuljicama crvene paprike, to će biti zagarantovani pogodak.

Uzmi recept

16. Hrskavi pečeni karfiol-kukuruz

šta možemo reći? Volimo podmuklo povrće. Peku se u rerni, što je zdravije i lakše od prženja.

Uzmi recept

17. Cherry Tomato Tulipani

Ubrano sveže iz bašte, poznatog kao vaš frižider.

Uzmi recept

18. Ćevapi za ručak sa mortadelom, artičokom i sušenim paradajzom

Mortadella je u osnovi bolonja za odrasle, pa slobodno napravite tu zamjenu (zajedno sa ostalima koje smatrate prikladnim).

Uzmi recept

19. Mini Chicken Shawarma

Shawarma: Zabavno je reći i još zabavnije jesti, posebno kada je zalogaj veličine zalogaja.

Uzmi recept

VEZANO: 41 ideja za ručak za mališane koji će se svidjeti i najizbirljivijim osobama

20. Mini piletina i vafli

Ovo ima gori napisano svuda po njemu. Propasirajte javorov sirup.

Uzmi recept

VEZANO: 14 ideja za doručak za večeru koje su jednostavne i ukusne

21. Domaće peperoni pizza rolne

Lako ih je napraviti kao i naručiti hranu za poneti (hvala, smrznuto tijesto za pizzu), a slučajno se jednako ukusno slažu s ranč dresingom.

Uzmi recept

22. Laki hrskavi riblji štapići od lososa

Sledeće nedelje će ponovo tražiti lososa.

Uzmi recept

23. Buffalo pileće ćufte

Ako je sos previše ljut, odaberite nešto blaže ili zamijenite za roštilj.

Uzmi recept

VEZANO: 10 neočekivanih recepata za ćufte koje trebate napraviti za večeru

24. Voćne pizze za doručak

Toster peciva nemaju ništa za tebe.

Uzmi recept

25. Slatko-kiseli svinjski ražnjići sa ananasom

Vau, tvoja deca su tako otmena.

Uzmi recept

26. Italijanski vrtači

Sušeno meso plus sir plus ugljikohidrati je spoj napravljen u raju za ručak.

Uzmi recept

27. Mini lazanje

Suočite se s tim: Vaše dijete ne želi da jede tepsiju za večeru, a vi ne želite da je pravite. Ovo je rješenje.

Uzmi recept

28. Rainbow Vegetable Spewers

Što više liči na kutiju s bojicama, veća je vjerovatnoća da će je pojesti.

Uzmi recept

29. Zalogaji pereca punjenog briejem

Ko će više pojesti, vi ili vaše dijete?

Uzmi recept

30. 15-minutni Buffalo Chicken klizači

Ovi semi su spremni za manje vremena nego što je potrebno da se svi dovedu do stola.

Uzmi recept

31. Pileći ražnjići sa grčkim limunom i catziki sosom

To su proslavljena piletina sa kremastim umakom sa strane. Šta ne treba voljeti?

Uzmi recept

32. Kokosovi škampi

Slatko i ljuto je kombinacija ukusa koja prija svima. Samo se pobrinite da sačuvate nekoliko za sebe.

Uzmi recept

VEZANO: 50 iznenađujućih načina kuhanja škampa

33. Začinjene glazirane pileće kokice

Ako vaše dijete ne može podnijeti preveliku toplinu, samo zadržite srirachu kako bi glazura bila više slatka nego začinjena.

Uzmi recept

34. Slamke od sira umotane u slaninu

Ako nas pitate, ovo je mnogo bolja grickalica od životinjskih krekera ili pufova od sira.

Uzmi recept

35. Mozzarella Bites

Možda smo pristrasni, ali ko ne bi rado jedu sitne komadiće rastopljenog, pohanog sira?

Uzmi recept

VEZANO: 22 najukusnije stvari koje možete napraviti sa mozarellom

36. Delicata kolutići za tikvice sa sosom od belog luka i limuna

Kremasti i slatki kolutići za tikvice se prilično lako prodaju. Ali ako dijelite sto sa izbirljivim jelom, samo sačuvajte sos za umakanje za sebe.

Uzmi recept

37. Hrskavi pečeni karfiol 'krila'

Kada pitaju zašto pileći grumenčići izgledaju smiješno, samo se nasmiješite i klimnite glavom.

Uzmi recept

38. Mini tiganj pizze sa pečurkama i pečenim paradajzom

Mrzitelji gljiva u blizini? Nema problema. Samo neka odaberu drugačiji preljev. (Nema ništa loše u običnom starom siru.)

Uzmi recept

39. Zalogaji pereca punjeni bademovim maslacem

Baš kao i perece sa maslacem od kikirikija koje kupujete u velikim kadama, ali mnogo bolje.

Uzmi recept

40. Hrskavi zalogaji parmezana od keljkice

Tajna kako natjerati svoje dijete da jede bilo koje zeleno povrće na planeti? Premažite ga parmezanom i krušnim mrvicama. Znamo jer djeluje i za odrasle.

Uzmi recept

41. Quesadillas portobello i avokado sa čarobnim zelenim umakom

Ako vaša djeca žele pomoći (blagosloviti), neka zgnječe avokado i pasulj ili pocijepaju gljive rukama. Budući da će završiti skriveni unutra, ne moraju izgledati slatko.

Uzmi recept

VEZANO: 11 pilećih recepata Quesadilla koje još niste probali

42. Takos od slatkog krompira i crnog graha

Poslužite popratnu kremu od plavog sira sa strane i osvojite i odrasle u sobi.

Uzmi recept

43. Spiralizirani kolačići od brokule i čedar jaja

U osnovi su krofne, zar ne?

Uzmi recept

44. Palačinka Tacos sa sirom i slaninom

Dođite na takose jesti svojim rukama, ostanite zbog vibracija doručka za večeru.

Uzmi recept

45. Knedle za doručak sa kobasicama i jajima

Sve je bolje u obliku knedle. Ovim momcima treba 35 minuta od početka do kraja.

Uzmi recept

46. ​​Buffalo karfiol Nuggets

Uzet ćemo grumene za 400, Alex.

Uzmi recept

VEZANO: 50+ najboljih recepata za karfiol svih vremena

47. Puni čips od pečenog krompira

Zapišite ovo pod kako pobijediti u igrici popodnevne užine.

Uzmi recept

48. Turska Stromboli

Ako nemate ćuretinu, umjesto toga možete koristiti piletinu ili čak feferone. Tijesto za pizzu kupljeno u radnji čini ga sigurnim.

Uzmi recept

49. BLT Tacos

Slaninu, zelenu salatu i paradajz je teško pobediti, ali mi smo smislili kako: Prelijte ih avokadom i umotajte u tortilju.

Uzmi recept

VEZANO: BLT salata od tjestenine

50. Karfiol 'Tater' Sve

Hrskavi, zasitni i mnogo ukusniji od onih iz prolaza u zamrzivaču. Osim toga, niko neće znati da su potajno zdravi.

Uzmi recept

51. Pizza Muffins

Da li biste nam vjerovali da vam kažemo da su napravljeni od samo pet sastojaka? (Šest ako želite dodati feferone.)

Uzmi recept

52. Kubanski klizači za gomilu

Samo sastavite, zagrijte ih u rerni dok se sir ne otopi i poslužite. (Dobro, izostavite kisele krastavce ako apsolutno morate.)

Uzmi recept

53. Hrskavi takosi od karfiola

Taco začin je čarobni sastojak koji ovaj karfiol čini sjajnim. Prelijte sve sa queso i zavoleće vas još više.

Uzmi recept

54. Mravi na balvanu

To je klasik s dobrim razlogom.

Uzmi recept

55. Pečeni pomfrit od slatkog krompira

Znate sa čime bi se ovo odlično složilo, osim s kečapom? Chicken nuggets.

Uzmi recept

VEZANO: 23 najbolja recepta za slatki krompir koji su vam potrebni u životu

56. Najhrskavi krompir Latkes svih vremena

Još nismo sreli osobu koja bi mogla odbiti latke. Oni su izvana izuzetno hrskavi, mekani i vlažni iznutra i praktički mole da budu umočeni u sos od jabuke (ili kiselu pavlaku).

Uzmi recept

57. Francuski štapići za tost

Taman su prave veličine za držanje i uranjanje malih prstiju. Samo nemojte se iznenaditi kada počnete šunjati nekoliko.

Uzmi recept

58. Mini Nachos

Sigurni smo da se niko ne bi bunio ako mu dozvolite da odabere dodatke i uključi se u proces sklapanja. Osim toga, biće spremni za jelo za 30 minuta.

Uzmi recept

59. Klizači za doručak

Podignite ruku ako volite sendvič za doručak. Oko 99 posto smo sigurni da će i vaše dijete.

Uzmi recept

60. Tikvice pomfrit

Ispostavilo se da možete gotovo sve pretvoriti u pomfrit ako se dovoljno potrudite. Srećom po tebe, uopšte nije teško. Ne morate ih čak ni pržiti.

Uzmi recept

61. Empanade od govedine

FYI, ovi mali obrti mogu se napraviti unaprijed i zamrznuti do tri mjeseca. Preporučujemo da napravite dvostruku seriju kako biste imali nešto spremno u trenutku.

Uzmi recept

62. Svinjske knedle

Kupovina u prodavnici je više nego dobra kada su u pitanju wonton omoti (i Ina Garten bi se potpuno složila). Za punjenje je potrebno nešto više od baciti sve u činiju, a kuhaju se za 15 minuta.

Uzmi recept

63. Pečena riba i pomfrit

Vaš mama ti je poslužila riblje štapiće iz kutije. Bez uvrede, mama, ali ova verzija (napravljena od bilo koje čvrste bijele ribe) je velika nadogradnja.

Uzmi recept

64. Hrskavi pečeni riblji tacosi sa salatom od kupusa

Ali ako je vaša atmosfera više Taco Tuesday nego fish and chips, ovi riblji tacosi će označiti sve prave kutije. Oštar zalogaj bez majoneza je * poljubac kuvara. *

Uzmi recept

VEZANO: 12 ribljih taco recepata koje možete isprobati kod kuće

65. Čaše za piletinu i šargarepu

Povrće? Provjeri. Protein? Provjeri. U obliku mafina? Da, oni će biti hit i za vas i za vašeg četverogodišnjaka.

Uzmi recept

66. Cheesy Chicken Quinoa Enchilada Meatloaf Muffins

Meatloaf? Nema šanse. Mesna štruca koja je prelivena sirom i pečena u slatkom malom kalupu za mafine? To je više slično.

Uzmi recept

VEZANO: 15 recepata za mesnu štrucu koji nisu kašasti, bljutavi ili dosadni

67. Mini Deep-Dish pizze

Mini feferoni su skoro preslatki. Lista za kupovinu od pet sastojaka i desetominutno vrijeme kuhanja su još bolji.

Uzmi recept

68. Baked Sweet Potato Tater Tots

Još nismo sreli nekoga ko ne voli parmezan, koji je slučajno drugi sastojak ovih slatkih i slanih zalogaja.

Uzmi recept

69. Rolati od sira na žaru

Iz bilo kojeg razloga, sir sa roštilja pretvoren u prenosivu rolat je djetetu mnogo privlačniji od sendviča. To su samo tri sastojka; mi ćemo to uzeti.

Uzmi recept

70. Lagane kuglice za falafel

Za razliku od restoranske verzije, ove su pržene u tavi kako bi se uštedjelo vrijeme i izbjegli veliki nered. Ali jednako su ukusne i upijajuće ako imate humus pri ruci.

Uzmi recept

VEZANO: 24 ideje za večeru za mališane koje bi vaš izbirljivi jedelac mogao probati

maska ​​za lice od papaje koja sjaji kožu

71. Kid ćevapi

To su u osnovi caprese ražnjići, ako su caprese napravljeni od sira.

Uzmi recept

72. Very Hungry Caterpillars

Skoro su preslatki za jelo. Skoro .

Uzmi recept

73. Zdrava koža slatkog krompira

Ko je znao da spanać ima tako ukusan ukus? (Jesi.)

Uzmi recept

VEZANO: 14 recepata za tjesteninu prilagođenu djeci koje će progutati cijela porodica

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu