Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev izlazi iz Master Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Čim biste pročitali naslov ovog članka, malo biste se iznenadili jer malo nas misli da nas psiholozi mogu savjetovati o seksualnom zdravlju, zar ne?
Pogotovo u konzervativnim društvima poput Indije, tema seksa je i dalje tiha stvar, čak i uz sve moderne šanse i napredak!
Dakle, čak i ako ljudi imaju problema s odjelom spavaće sobe, većina njih nikada ne bi izašla van i zatražila pomoć od stručnjaka, jer se mogu osjećati previše posramljeno da to učine.
najbolje kratke frizure za djevojčice
Međutim, vrlo je važno provjeriti svoje seksualne probleme jer i seksualni problemi mogu biti dio vašeg zdravlja, a u većini slučajeva mogu biti i fiziološki i psihološki!
Dakle, budući da su i fiziološki i psihološki faktori uključeni u seksualnu disfunkciju, potrebna im je veća medicinska pomoć.
da li je med dobar za vaše lice
Uvijek mora biti važno potražiti stručnu pomoć ako postoji problem u njegovom / njenom seksualnom životu, jer seksualno loše zdravlje može dovesti do puno frustracija i problema među parovima.
Kao što znamo, seks je primarna potreba koju svaki čovjek želi zadovoljiti, a ako se to ne dogodi, posebno kada je u vezi, onda bi to moglo dovesti do razočaranja.
Ova razočaranja i frustracije mogu na kraju dovesti do prekida veze!
Pored toga, seksualna disfunkcija može biti i ozbiljan udarac po samopouzdanju osobe, posebno kod muškaraca, kada imaju erektilnu disfunkciju!
Slično tome, žene imaju stanje poznato kao frigidnost, u kojem se ne osjećaju uzbuđeno ili nisu u mogućnosti uživati u seksualnom odnosu.
Baš kao što se problemi poput depresije odnose prema psiholozima, seksualna pitanja mogu tretirati i seksualni terapeuti.
Dakle, evo nekoliko savjeta koje daju terapeuti seksualnog zdravlja, a koji vam mogu koristiti. Pogledaj.
Savjet br. 1: Ne treba brinuti
Dok se upuštate u seksualni odnos ili predigru s partnerom, prestanite brinuti o tome kako ćete se ponašati u krevetu i kako ćete udovoljiti partneru. To vas može samo stresirati, a može i smanjiti uzbuđenje. Usredotočite se na to kako se stimuliraju vaša osjetila i uživajte u tim senzacijama.
Savjet br. 2: Predigra je obavezna
Mnogi ljudi, bilo da je to zbog nedostatka znanja ili nedostatka vremena, imaju tendenciju da idu direktno u dio odnosa, preskačući predigru. To se može pokazati vrlo neefikasnim u jačanju uzbuđenja, posebno kod žena. Predigra, poput ljubljenja, međusobnog stimuliranja genitalija itd., Može u znatnoj mjeri povećati uzbuđenje.
recenzije neem ulja za kosu
Savjet br. 3: Razgovarajte sa svojim partnerom o sviđanjima / nesviđanjima
Obavezno razgovarajte s partnerom o tome šta volite, a šta ne u krevetu. Slično tome, saznajte više o seksualnom ukusu i interesima vašeg partnera. To daje više prostora za eksperimentiranje i začinjanje vašeg seksualnog života, čime se sprječava seksualno sagorijevanje.
Savjet br. 4: Držite neko vrijeme po strani tokom dana
Ako imate problema s pronalaženjem vremena za seksualni odnos s partnerom, pobrinite se da se držite po strani svakog tjedna, isključivo za to. Jer, nedostatak seksualnog odnosa dugo vremena može stvoriti razdor između partnera, a također može izazvati erektilnu disfunkciju!
Savjet br. 5: Idite na prirodne afrodizijake
Obavezno konzumirajte hranu koja je prirodni afrodizijak, kao što su jagode, tamne čokolade, beli luk itd. Ove namirnice pomažu pojačati protok oksigenirane krvi u genitalije tokom seksualnog odnosa, čineći tako vaše zdravlje zdravijim i boljim!
Savjet br. 6: Sve gadgete držite po strani
Izbjegavajte korištenje telefona ili upuštanje u nepovezane razgovore tokom seksualnog odnosa. Ovo pomaže da se postavi raspoloženje, a takođe i da vašem partneru zna da ste potpuno na djelu, povećavajući tako nivo uzbuđenja, bez ikakvih smetnji.
jednostavne grickalice kod kuće
Savjet br. 7: Redovno vježbajte
Obavezno svakodnevno vježbajte i vi i vaš partner. Vježbanje također može pomoći da potaknete više krvi u vaše genitalije i povećate uzbuđenje. Takođe, vježbanjem se mogu osloboditi endorfini u mozgu, što takođe povećava uzbuđenje!
Savjet br. 8: Izbjegavajte samozadovoljavanje prije zakona
Izbjegavajte samozadovoljavanje prije nego što se upuštate u seksualni odnos s partnerom. Masturbiranje prije odnosa već bi vam donijelo vrhunac i moglo bi vam biti teško da se uzbudite i doživite orgazam tokom seksa s partnerom.
Savjet br. 9: Ne pokušavajte ništa što vam se ne bi svidjelo
I na kraju, nemojte vršiti pritisak na sebe da radite bilo šta što vam se ne sviđa tokom odnosa. Iako je dobro poželjeti ugoditi partneru i isprobati nove stvari, važno je znati i svoja ograničenja. Ako radite nešto što vam se ne sviđa, možete smanjiti uzbuđenje.
