PREDNOSTI AMLE ZA KOŽU I KAKO SE KORISTI

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah

Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

Prije 6 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
Prije 7 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
Prije 9 sati Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
Prije 12 sati Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Moraš pogledati

Ne propustite

Dom Ljepota Njega kože Writer za njegu kože-Somya ojha By Somya ojha 3. juna 2019

Amla zvana indijska ogrozd spada među najčešće korištene ayurvedske lijekove u kozmetičke svrhe ^[1] . Cijenjena zbog svojih umirujućih i terapeutskih svojstava, amla se može koristiti za liječenje bezbroj kožnih bolesti.

To je autohtono voće koje se uglavnom nalazi na indijskom potkontinentu. Tokom godina, amla je stekla kult koji slijedi zbog mnogih njenih osobina koje pogoduju koži.

Dostupan je u obliku praha, sokova i ulja. Zbog brojnih blagodati, često se koristi kao ključni sastojak u proizvodima za njegu kože poput kreme protiv starenja, proizvoda protiv akni itd.

najbolji istorijski epski filmovi

Obogaćen je moćnim antioksidantima ^[dva] . Pored toga, amla sadrži i visok sadržaj vitamina C ^[3] . Prisustvo takvih spojeva čini amlu izuzetnim lijekom za njegu kože.

Korištenje amle iz razloga njege kože tradicionalni je način rješavanja uznemirujućih stanja kože. Amlom možete umutiti domaće maske i pakete za lice i dobiti savršeno zdravu i lijepu kožu.

Prednosti Amle za kožu

• Amla se može koristiti za rješavanje akni. Budući da je među najbogatijim izvorima vitamina C ^[4] , hranjiva tvar koja je napunjena terapeutskim svojstvima koja djelotvorno djeluju na stanja kože poput akni ^[5] .

• Amla može inhibirati prerano starenje kože uzrokovano produženim izlaganjem oštrim ultraljubičastim zrakama ^[6] .

• Amla pospješuje proizvodnju prokolagena u koži ^[7] . Ovo sjajno djeluje na usporavanje procesa starenja i promicanje ukupne mladosti kože.

• Visok sadržaj vitamina C u amli omogućava smanjenje vidljivosti ožiljaka od akni. To je zato što vitamin C ima sposobnost liječenja postinflamatorne pigmentacije ^[8] .

• Prepuna hranjivih sastojaka poput vitamina C i E, amla može koristiti tenu kože. Njegova upotreba može uljepšati kožu bez sjaja.

• Dobrota amle omogućuje joj upijanje viška ulja s površine kože i pomaže u uklanjanju masnoće i neželjenog sjaja.

listovi karija u kokosovom ulju za kosu

• Amla može djelovati kao snažno sredstvo protiv starenja, jer je odličan izvor antioksidansa ^[9] .

Kako koristiti Amlu za kožu

1. Za ožiljke od akni

Amla u prahu, u kombinaciji s moćnim sastojcima poput soka luka i gela aloe vere, može sjajno djelovati na ožiljke od akni. Luk može olakšati pojavu ožiljaka od akni poboljšavajući crvenilo ^[10] . Poznato je da aloe vera ima antiakne efekat ^[jedanaest] . Gel ekstrahiran iz aloe vere može se koristiti za smanjenje izgleda ožiljaka koji su ostali iza akni.

Sastojci

1 kašičica amla praha
& frac12 kašičica soka od luka
1 kašičica gela aloe vere

Način upotrebe

Iscijedite svježi sok od luka i odnesite ga u posudu.
Dodajte prah amle i svježi gel ekstrahiran iz biljke aloe vere.
Dobro promiješajte sastojke.
Nanesite materijal na pogođena područja.
Ostavite da djeluje 15 minuta.
Isperite kožu mlakom vodom.
Koristite ovu domaću masku dva puta sedmično za osipanje ožiljaka od akni.

2. Za svjetliju kožu

Da biste uljepšali ten kože, možete koristiti amla prah u kombinaciji sa svestranim kućnim lijekovima poput meda i limunovog soka. Med koristi koži promovirajući obnavljanje kožnog tkiva ^[12] . Limun djeluje kao snažno sredstvo za izbjeljivanje ^[13] . Koža djeluje bistro i svijetlo.

Sastojci

2 kašike amla praha
1 kašičica meda
1 kašika limunovog soka

Način upotrebe

U posudu uzmite amlu u prahu i jogurt i promiješajte.
U materijal dodajte limunov sok i promiješajte da dobijete glatku pastu.
Nanesite masku na lice i vrat.
Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
Isperite materijal mlakom vodom.
Sedmična primjena ove domaće maske može uljepšati put vaše kože.

3. Za smanjenje pigmentacije

Da biste smanjili pigmentaciju kože, možete koristiti provjerenu kombinaciju praha amla, praha kurkume i gela aloe vere. Ekstrakt aloe vere smanjuje sadržaj melanina, dok je ekstrakt kurkume poznat po svojoj sposobnosti da smanji hiperpigmentaciju lica ^[14] .

Sastojci

1 kašičica amla praha
10 grama kurkume u prahu
1 kašika gela aloe vere

Način upotrebe

Uzmite amla prah i kurkumu u prahu u posudu za miješanje.
Dodajte mu svježi gel aloe vere.
Temeljito promiješajte da se pasta pripremi.
Nanesite na zahvaćena područja na licu.
Ostavite da se suši 10-15 minuta.
Isperite ga mlakom vodom.
Ovu metodu koristite jednom sedmično kako biste smanjili pigmentaciju.

4. Za ujednačen ton kože

Jednostavna smjesa amla u prahu i sojinog mlijeka može vam pomoći da dobijete ujednačen ton kože. Sojino mlijeko poznato je po svojoj efikasnosti za poboljšanje ukupnog tona kože smanjenjem pigmentacije i mrlja ^[petnaest] .

Sastojci

1 kašičica amla praha
1 kašika sojinog mlijeka

Način upotrebe

Pomiješajte prah amle sa sojinim mlijekom.
Očistite lice blagim sredstvom za čišćenje i nanesite pastu na njega.
Ostavite da djeluje još 20 minuta.
Isperite pastu mlakom vodom.
Ponovite ovu metodu dva puta sedmično kako biste dobili ujednačen ton kože.

5. Za piling

Amla u prahu, zajedno s granuliranim šećerom i ružinom vodom mogu vam pomoći u pilingu kože. Šećer ubrzava proces zarastanja i nevjerovatno dobro djeluje na antibakterijske infekcije ^[16] . Protuupalni efekti ružine vode pogoduju koži ^[17] . Zajedno, ovi sastojci detoksiciraju kožu.

Sastojci

1 kašika amla praha
1 kašika granuliranog šećera
2 kašike ružine vode

Način upotrebe

U posudu uzmite amlu u prahu i granulirani šećer i promiješajte.
Dobiveni prah dodajte ružinu vodu.
Pomiješajte žlicom da pripremite piling.
Nanesite pastu na kožu.
Lagano trljajte kružnim pokretima nekoliko minuta.
Isperite lice mlakom vodom.
Ponovite upotrebu ovog domaćeg pilinga za piling kože.

6. Za smanjenje znakova starenja

Avokado djeluje protiv oksidativnih i upalnih oštećenja na koži ^[18] . Pomaže usporiti proces starenja kože, a u kombinaciji s amla prahom učinkovito smanjuje vidljivost znakova starenja poput bora.

Sastojci

1 kašika amla praha
2 kašičice vruće vode
1 zreli avokado

Način upotrebe

U posudu uzmite amlu u prahu i vruću vodu i dobro promiješajte.
Zgnječite avokado i pomiješajte ga s amla pastom.
Nanesite ga na cijelo lice i vrat.
Sjednite i pustite da se maska osuši 20-25 minuta.
Isperite kožu mlakom vodom i nježnim sredstvom za čišćenje lica.
Koristite ovu metodu jednom sedmično kako biste smanjili znakove starenja poput bora i finih linija.

7. Za masnu kožu

Dobrota praha amla u kombinaciji s blagodatima ružine vode može dati pozitivne rezultate za masnu kožu. Korisna svojstva ružine vode uključuju njezinu sposobnost da djeluje adstringentno u svrhu toniziranja i čišćenja kože ^[19] . Pomaže u uklanjanju viška ulja s površine kože.

Sastojci

2 kašičice amla praha
1 kašika ružine vode

Način upotrebe

Stavite dva sastojka u malu staklenu posudu.
Pomiješajte žlicom da dobijete postojanu pastu.
Nanesite masku na čisto lice.
Ostavite da djeluje 10-15 minuta.
Isperite lice mlakom vodom.
Ponovite ovu metodu 2-3 puta sedmično kako biste kontrolirali višak masnoće.

8. Za opekotine od sunca

Paradajz je moćan lijek smanjenjem opekotina izazvanih UV zračenjem ^[dvadeset] . Kombinacija s amla prahom može vam pomoći da se riješite opeklina.

koje su prednosti anjeera

Sastojci

1 kašičica amla praha
1 paradajz

Metode upotrebe

U posudi zgnječite paradajz u kašu.
Dodajte amla u prahu i promiješajte.
Nanesite materijal na sve preplanule površine.
Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
Isperite ga normalnom vodom.
Ponovite ovu metodu 3-4 puta dnevno za brze rezultate.

9. Za skupljanje pora

Fulerova zemlja prodire u pore, uklanja napuhavanje i skuplja pore. Kada se koristi sa amla prahom, njegova se efikasnost povećava.

Sastojci

1 kašika amla praha
1 kašičica punije zemlje
2-3 kašičice ružine vode

Metode upotrebe

Uzmite amla prah i zemlju od punila u posudu i promiješajte.
Dodajte ružinu vodu i dobro promiješajte.
Nanesite pastu na lice.
Ostavite da se suši 10 minuta.
Ostatke isprati mlakom vodom.
Njegujte kožu ovom maskom jednom tjedno kako biste postigli željene rezultate.

10. Za akne

Manuka med je antimikrobne prirode i ima sposobnost zacjeljivanja kože ^{[dvadeset jedan]} . Bori se protiv izbijanja akni, dok lišće peršina smanjuje crvenilo i čisti kožu. Oba ova snažna sastojka, kada se koriste sa amla prahom, mogu vam pomoći u borbi protiv izbijanja akni.

Sastojci

1 kašika amla praha
Peršin ostavlja
1 kašičica Manuka meda

Metode upotrebe

Zdrobite nekoliko listova peršina i namočite ih u toploj vodi.
Koristite cjedilo za vađenje soka.
U posudu za miješanje stavite amla prah i manuka med i promiješajte.
Dodajte sok od peršina i dobro promiješajte.
Nanesite materijal na lice.
Ostavite da djeluje 10 minuta.
Ostatke isprati normalnom vodom.
Ponovite ovu metodu dva puta sedmično za kontrolu izbijanja akni.

Pogledajte reference na članak

[1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Trendovi u starenju i njezi kože: ayurvedski koncepti. Časopis za Ayurvedu i integrativnu medicinu, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[dva]Sharma, K., Joshi, N. i Goyal, C. (2015). Kritički osvrt na ajurvedsko Varicya bilje i njihov učinak inhibicije tirozinaze. Drevna nauka o životu, 35 (1), 18–25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F. i Sabbioni, C. (2006). Sadržaj vitamina C i antioksidativna aktivnost voća i ajurvedskog pripravka Emblica officinalis Gaertn. Časopis za etnofarmakologiju, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., i Bajwa, U. (2015). Poboljšanje funkcionalnih svojstava i hranjive kvalitete sladoleda s prerađenom amlom (indijska ogrozd). Časopis za prehrambenu znanost i tehnologiju, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., i Li, H. (2018). Uloga vitamina C u kožnim bolestima. Granice u fiziologiji, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A. i Tasduq, S. A. (2010). Učinak Emblica officinalis (voće) na UV-inducirano fotostarenje u fibroblastima ljudske kože. Časopis za etnofarmakologiju, 132 (1), 109-114.
[7]Binić, I., Lazarević, V., Ljubenović, M., Mojsa, J., i Sokolović, D. (2013). Starenje kože: prirodno oružje i strategije. Komplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazima: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., i Li, H. (2018). Uloga vitamina C u kožnim bolestima. Granice u fiziologiji, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Anti-starenje potencijala napunjenih farmaceutskih krema s fitoestraktom za dugotrajnost ćelija ljudske kože. Oksidativna medicina i stanična dugovječnost, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., i Rafieian Kopaei, M. (2015). Ljekovite biljke za liječenje vulgarnih akni: pregled novijih dokaza. Jundishapur časopis za mikrobiologiju, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[jedanaest]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: kratka recenzija. Indijski dermatološki časopis, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. i Fyfe, L. (2016). Med: terapeutsko sredstvo za poremećaje kože. Srednjoazijski časopis za globalno zdravlje, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J. i Pavel, S. (2009). Lov na prirodna sredstva za izbjeljivanje kože. Međunarodni časopis za molekularne nauke, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K. i Halder, R. M. (2018). Da li su prirodni sastojci učinkoviti u upravljanju hiperpigmentacijom? Sistematski pregled. Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, 11 (2), 28–37.
[petnaest]Levin, J. i Momin, S. B. (2010). Koliko zaista znamo o našim omiljenim kozmetičkim sastojcima? Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, 3 (2), 22–41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., i Ogawa, H. (2007). Smjesa šećera i povidon-joda stimuliše zarastanje čireva kože zaraženih MRSA na db / db miševima. Arhiva dermatoloških istraživanja, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). Protuupalno djelovanje kože na ekstrakt latica ruže (Rosa gallica) smanjenjem signalnog puta MAPK. Znanost o hrani i prehrana, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L. i Davenport, A. J. (2013). Imaju sastav avokada i potencijalne zdravstvene učinke. Kritički osvrti u prehrambenoj znanosti i prehrani, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., i Gerber, M. (2016). Načini liječenja akni. Molekule (Bazel, Švicarska), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molekule21081063
[dvadeset]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J. i Harris, G. K. (2010). Ažuriranje o zdravstvenim efektima likopena paradajza. Godišnji pregled prehrambene nauke i tehnologije, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[dvadeset jedan]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. i Fyfe, L. (2016). Med: terapeutsko sredstvo za poremećaje kože. Srednjoazijski časopis za globalno zdravlje, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241