Njega kože može biti ogromna, u najmanju ruku. Kad smo bili mlađi, bilo je prilično lako: oprati lice bilo kojim starim apotekarskim sredstvom za čišćenje i možda nanesi onaj nasumični uzorak hidratantne kreme koji ti je mama nabavila iz robne kuće. Nije bilo previše koraka, dijelom zato što je bilo dostupno mnogo manje proizvoda.
Ali kako je industrija ljepote procvjetala posljednjih godina, vjerojatno ste nakupili mnoštvo proizvoda za koje nemate ni najmanju ideju s čime biste se bavili, a vjerovatno se pitate koji su vam zapravo potrebni. A nakon što svoju rutinu svedete na ono što je najvažnije, koji su koraci pravilne rutine za njegu kože? Da li je to hidratantna krema prije ulja za lice? Koliko vam je seruma potrebno? Da li vam je uopšte potreban serum?
Općenito pravilo, nakon čišćenja treba započeti svoju rutinu s najtanjim (ili najlakše upijajućim) proizvodima i raditi na najtežim, a to je obično ulje (jer su ulja emolijensi, uvijek ih treba koristiti posljednja, čak i nakon hidratantne kreme ). Određene sastojke ne treba koristiti tokom dana—na primjer, retinol čini vašu kožu osjetljivijom na izlaganje suncu, tako da nije pogodan za jutarnju rutinu—a drugi, poput maski i tretmana, djeluju bolje kada se drže na kože preko noći, pa vodite računa da to imate na umu dok pravite svoje režime.
U nastavku tri cijenjena stručnjaka za njegu kože u Los Angelesu—poznata facialista slavnih i osnivačica salona i njege kože Joanna Vargas, Joanna Varga s ; vlasnik Crystal Clear Skin & Beauty, Crystal Kor ili ; i vodeći estetičar u The Things We Do, Aziel Rodgers —odmjerite koje kategorije proizvoda su vam svakako potrebne u jutarnjim i večernjim rutinama njege kože, i što je najvažnije, kojim redoslijedom ih nanositi.
JUTARNJA RUTINA
Korak 1: Očistite
Iako se može činiti nepotrebnim da umivate lice ujutro, neka vrsta osvježenja će osigurati da vaša koža počne s potpuno čistim. Nakupljanje bilo kakvih proizvoda koje ostavite na koži preko noći može začepiti pore, posebno ako vježbate ujutro. Koristite nježno sredstvo za čišćenje—Koro preporučuje onaj koji detoksificira kožu i uklanja prljavštinu i masnoću, a da pritom ne ostavlja osjećaj da joj nedostaje vlage—ili obrišite pamučnom vatom i hidratantnim tonikom ako ste na strani suhoće.
Kupujte sredstva za čišćenje: Summer Fridays Super Amino gel za čišćenje (38 dolara); Farmacy Clean Bee Ultra nježno sredstvo za čišćenje lica (28 dolara); Versed Baby Cheeks sve u jednom hidratantno mlijeko (18 dolara); Garnier SkinActive micelarna voda za čišćenje (7 dolara)
Korak 2: Serum
Prema Koroovim riječima, serum je neophodan. Dok specifičan tip seruma koji će vam možda trebati ovisi o vašem tipu kože, svatko može imati koristi od korištenja onog koji sadrži zaštitne sastojke poput vitamina C, niancinamida i ferulinske kiseline za zaštitu kože od slobodnih radikala i ima antioksidativna svojstva.
Kupujte serume: Drunk Elephant C-Firma Vitamin C dnevni serum (80 dolara); Glow Recipe Pineapple-C svijetli serum (49 dolara); Jart+ Ceramidin tečnost (39 dolara); Obična hijaluronska kiselina 2% + B5 (7 dolara)
Korak 3: Hidratantna krema
Čak i ako imate masnu kožu, hidratantna krema je apsolutno neophodna u vašoj rutini. Pomaže u održavanju barijere vlage vaše kože tokom dana i zatvara sve serume ispod. Prema Koro-u, najbolji hidratantni kremi pružaju sve ove prednosti bez izgleda ili osjećaja masnoće ili težine. Mnoge hidratantne kreme čak dobro funkcioniraju i kao osnovni sloj za šminku tako da ne morate koristiti prajmer.
Kupujte hidratantne kreme: Tatcha Dewy krema za kožu (68 dolara); La Mer Creme de La Mer (180 dolara); Sunday Riley Brightening Enzyme Water Cream (65 dolara); Olay Regenerist Micro-Sculpting krema (29 dolara)
je vazelin dobar za kosu
Korak 4: Krema za sunčanje
Vjerovatno ste ovo čuli milion puta u posljednjih nekoliko godina, ali vrijedi ponoviti: krema za sunčanje je neophodna. Svaki dan. Ne s vremena na vrijeme. Svaki dan. SPF štiti vašu kožu od bilo kakvog potencijalnog oštećenja do kojeg može doći izlaganjem suncu, što uključuje prerano starenje, tamne mrlje i rak kože. I dok postoji mnogo kombinacija dva u jednom hidratantna krema za sunčanje, korištenje odvojenih proizvoda osigurava da u potpunosti zaštitite svoju kožu od UV oštećenja. Postoje dvije glavne vrste SPF-a – fizički i kemijski – sa prednostima i nedostacima za svaki. Općenito, osjetljiva koža bolje podnosi fizičke kreme za sunčanje, dok se hemijske kreme za sunčanje bolje drže kod masnije kože (ili ljudi koji su vrlo aktivni).
Kupujte kreme za sunčanje: Supergoop Unseen krema za sunčanje SPF 40 (34 dolara); Perricone MD High Potency Classics: hidratantna nijansa za završnu obradu i učvršćivanje lica SPF 30 (69 dolara); Sun Bum Original SPF 50 losion za zaštitu od sunca za lice (13 dolara); Neutrogena Clear Face Free Break-Out tekući losion za zaštitu od sunca širokog spektra SPF 55 (11 dolara)
Opcioni koraci:
Četiri gornja koraka su apsolutni minimum koji treba uključiti u svoju dnevnu jutarnju rutinu, ali možete dodati nekoliko dodatnih proizvoda ako vam je potrebna pomoć u rješavanju određenih problema s kožom.
esencija: Usvojene iz istočnoazijskih rutina ljepote, esencije su polako ušle na mainstream tržište. Ove retke, ponekad viskozne tečnosti treba da budu prvi korak u vašoj rutini nege kože nakon čišćenja (i pre seruma). Dodaju više vlage i pomažu pripremiti vašu kožu za sljedeće korake.
Kupujte esencije: Esencija za liječenje divlje rose breskve i ljiljana (39 dolara); Onda sam te upoznao The Giving Essence (50 dolara)
krema za područje oko očiju: Neki estetičari, poput Koroa, vjeruju da je krema za područje oko očiju proizvod koji morate imati u jutarnjem režimu. Drugi insistiraju da iste efekte možete postići sa slojem hidratantne kreme ispod očiju. Ako se odlučite koristiti kremu za područje oko očiju, Koro preporučuje da je nanesete prije hidratantne kreme.
Kupujte kreme za oči: Olehenriksen Banana Bright Eye Creme (39 dolara); Kiehl's kremasti tretman za oči s avokadom (32 dolara)
ulje za lice: Mnogi ljudi s masnijom kožom izbjegavaju ulja za lice – posebno tokom dana – ali ako ste na suvoj strani i trebate malo dodatne vlage, ulje može pomoći. Ulja stvaraju okluzivni pečat kako bi zadržali svu dobrotu iz ostatka vaše rutine njege kože, tako da se ne osušite ili ljuštite tijekom dana. Obavezno ga koristite poslije svoju hidratantnu kremu kako biste iskoristili prednosti. Dewy završni sloj je bonus.
Kupujte ulja za lice: Glossier Futuredew (31 USD); Antioksidativno ulje za lice pijanog slona Virgin Marula (72 dolara)
VEČERNJA RUTINA
Korak 1: Sredstvo za čišćenje
Postoje dva načina na koje to možete učiniti noću: jedno ili dvostruko čišćenje. Pojedinačno čišćenje je upravo ono što zvuči – jednom operite lice sredstvom za čišćenje (prethodi sredstvo za skidanje šminke za tvrdokornije proizvode poput vodootporne maskare). Dvostruko čišćenje znači da ćete koristiti uljni čistač da razbijete šminku prije nego što nanesete penu redovnim pranjem lica. Iako su obje metode efikasne, Rodgers se zalaže za dvostruko čišćenje. Čak i ako se ne šminkate, čak i ako imate masnu kožu, prvo korištenje uljnog sredstva za čišćenje pomoći će vam da otopite sve nečistoće i izvučete višak sebuma, pripremajući ga za sljedeće čišćenje.
Kupujte sredstva za čišćenje: Go-To Skincare Fancy Face hranjivo ulje za čišćenje (45 dolara); Balzam za čišćenje Farmacy Green Clean za uklanjanje šminke (34 dolara); Onda sam te upoznao The Cleansing Duo (68 dolara); Glamglow Supercleanse čistača krema-pjena za čišćenje (32 dolara); Joanna Vargas Vitamin C za pranje lica (40 dolara)
Korak 2: Piling
Iako bi piling trebao biti dio vaše rutine samo nekoliko puta sedmično (a još manje ako imate osjetljivu kožu), i Rodgers i Vargas se slažu da bi se ovaj neophodan korak trebao obaviti noću. Možete odabrati kemijski piling kiselinom ili fizički piling pilingom ili uređajem za čišćenje. Piling pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože kako bi se ubrzao proces obnavljanja ćelija i omogućio proizvodima da bolje prodru u kožu. Rodgers preporučuje izbjegavanje bilo kakvih abrazivnih pilinga, jer oni mogu dodatno povećati osjetljivost kože.
Kupujte pilinge: Pixi Beauty Glow tonik (29 dolara); Kate Somerville ExfoliatingKate intenzivni tretman pilinga (85 dolara); Sunday Riley Good Genes All-In-One Tretman mliječnom kiselinom (105 dolara); Ljetni petak R+R maska (52 dolara); Tatcha pjenušavi enzimski prah od riže (65 dolara); Foreo Luna Mini 3 (159 dolara)
Korak 3: Serum
Vaša koža većinu svog rotiranja ćelija obavlja noću, tako da tada vaši proizvodi zaista počinju da rade. Ako imate specifične probleme poput suhoće ili tamnih mrlja koje pokušavate riješiti, potražite serume koji ciljaju na ta područja zabrinutosti. Govoreći o targetiranju, ne morate nanositi serume na cijelo lice. Na primjer, ako vam je potrebna dodatna vlaga u obrazima, ali želite kontrolirati ulja u T-zoni, nanesite hidratantni serum samo na mjesta kojima je potreban i ostavite da se upije prije nanošenja sljedećeg i posljednjeg koraka.
Kupujte serume: Dior Capture Youth Serum Plump Filler (95 dolara); Glossier Super Pure (28 dolara); Serum za pročišćavanje kože od stakla breskve i ljiljana (39 dolara); Jart+ Cicapair Tiger Grass Serum (46 dolara); Mario Badescu serum protiv akni (20 dolara)
Korak 4: Hidratantna krema
Noćne hidratantne kreme su obično teže od dnevnih hidratantnih krema. Ipak, odlučite se za kremaste proizvode umjesto gel formula, jer su kreme učinkovitije u zaustavljanju transepidermalnog gubitka vode i pomoći će zadržati vlagu dok spavate.
Kupujte hidratantne kreme: Drunk Elephant Lala Retro Whipped Moisturizer ($ 60); Augustinus Bader Krema (265 dolara); Algenist Genius Sleeping Collagen (98 dolara); CeraVe noćna krema za obnavljanje kože (14 dolara); Herbivore Botanicals Moon Fruit Super Night Treatment (58 dolara)
Opcioni koraci:
Opet, četiri koraka iznad su apsolutni minimum koji treba uključiti u svoju večernju rutinu. Za dodatnu pomoć, po potrebi možete dodati jedan od sljedećih proizvoda.
lista holivudskih romantičnih vrućih filmova
maska: Ako planirate da nanesete masku, najbolje vrijeme za to je odmah nakon što završite s čišćenjem (i pilingom, ako je to dio vaše rutine te noći). Iako maske nisu nužne, one mogu vašoj koži dati malo više TLC-a ako vam je potreban poticaj. Vargas preporučuje korištenje hidratantne maske nakon pilinga kako biste umirili kožu ako je postala senzibilizirana, ili možete koristiti masku koja se može namazati za druge probleme, poput suhoće, tame ili hiperpigmentacije.
Kupujte maske: Patchology FlashMasque Illuminate 5 Minute Sheet Mask (30 dolara); Jart+ Firm Lover Rubber Mask (12 dolara); Innisfree Super Volcanic Clusters maska za čišćenje pora (15 dolara); Glow Recipe Lubenica Glow Maska za spavanje (45 dolara); The Things We Do Liquid Lift maska za spavanje (62 dolara)
retinol: Ovaj sastojak – koji je derivat vitamina A – se reklamira kao sveti gral za sve stvari protiv starenja, tako da ima smisla da su ga i Vargas i Rodgers spomenuli. Imajte na umu da je namijenjen za nanošenje neposredno nakon čišćenja. Budući da retinol može učiniti vašu kožu pomalo osjetljivom, najbolje je da ga ne koristite u iste dane kada i piling. Za početak, Rodgers preporučuje da ga koristite samo jednom tjedno kako bi se vaša koža mogla aklimatizirati, a zatim možete povećavati učestalost s vremenom. Ako je vaša koža preosjetljiva na retinol, probajte bakuchiol, alternativu na biljnoj bazi koja nudi slične rezultate.
Kupujte retinole: Sunday Riley A+ serum visoke doze retinola (85 dolara); Reforma retinola Shani Darden (88 dolara); Herbivore Botanicals Bakuchiol Serum (54 dolara)
Tretman spotova: Bilo da se radi o bubuljici ili suhoj mrlji, tretmani na licu mjesta mogu pomoći u rješavanju problema s kožom dok se (oprostite na igri riječi) pojavljuju. Poput retinola, spot tretmani bi trebali biti najbliži sloj vašoj koži kako bi se osigurala maksimalna efikasnost, stoga ih nanesite odmah nakon čišćenja i nemojte koristiti retinole istog dana kada ste uočili tretman.
Kupujte tretmane na licu mjesta: Nježan napitak za bubuljice + zdravo rješenje za akne (18 dolara), Tatcha The Serum Stick (48 dolara)
krema za područje oko očiju: Neki ljudi zaista vide razliku kada koriste pravu kremu za područje oko očiju, pa ako pronađete onu koja vam odgovara, slobodno je uključite u svoju rutinu. Rodgers upozorava da ako je formula preteška, može uzrokovati miliju (male izbočine oko očiju), pa ćete htjeti pronaći onu koja je dovoljno teška da hidratizira, ali dovoljno lagana za sloj.
Kupujte kreme za oči: La Mer koncentrat za oči (235 dolara); Dior Capture Total C.E.L.L. Energija (105 dolara)
ulje za lice: Na kraju, ali ne i najmanje važno, ulja za lice služe istoj svrsi danju kao i noću, iako noću možete koristiti gušće ulje. Rodgers preporučuje da ovo nanesete na vrh vaše hidratantne kreme ili da ih pomiješate prije nanošenja za povećanje hidratacije.
Kupujte ulja za lice: Peach & Lily Pure Beam Luxe ulje (39 dolara); Mara Algae + Moringa univerzalno ulje za lice (72 dolara)
VEZANO: Ultimativni vodič za kozmetička ulja
