Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson osvaja medalju Sir Richarda Hadleea po četvrti put
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Sočni, hrskavi krastavci ne čine samo osvježavajuće ljetne obroke, već su i izuzetno niskokalorični (samo 16 po šalici). I moć su vitamina C koji održava vašu kožu sjajnom i zdravom. Sta jos!! Oni takođe imaju 95% sadržaja vode !!
Dakle, krastavci nisu samo za grizenje jer je vaša omiljena dijeta od krastavaca salate tajna tog vitkog, zdravog tijela na koje ste oduvijek bili ljubomorni !! To je učinkovit i zdrav način čišćenja tijela iznutra i gubitka kilograma. Budući da su bogati dijetalnim vlaknima, krastavci vam pune želudac i savršeni su kao odlična dijetna hrana. Sad znate zašto su te mršave slavne osobe preživjele samo na krastavcima !!
osnovni plan ishrane za mršavljenje
Smršavite sa krastavcem
- Krastavci su bogati vodom, gotovo 95%, i dijetalnim vlaknima, koja su najučinkovitija u čišćenju tijela od štetnih toksina koje ispušta probavni sistem. Tako promoviraju bolju probavu.
Prednosti dijete s krastavcima
Krastavac dolazi s nebrojenim zdravstvenim blagodatima, a najznačajnija je ta što pomaže u efikasnijem mršavljenju i mršavljenju.
ulje crnog sjemena za kosu
- Kako sadrži 95% vode i 5% dijetalnih vlakana, temeljito čisti tijelo i oslobađa ga od štetnih toksina koji ometaju vaš probavni sustav. Na ovaj način potiče bolju probavu, što zauzvrat ubrzava metabolizam. Još jedna ključna karakteristika dijete s krastavcima je što pomaže u hlađenju tijela, održava osjećaj osvježenosti i opuštenosti tijekom cijelog dana.
- Od krastavaca se prave ukusne i zasitne salate koje vas mogu održavati tokom cijelog dana. Pomiješajte 2 kilograma krastavaca s prstohvatom soli, žličicom bilja poput origana, peršina i kopra te maslinovim uljem kako biste napravili ukusnu salatu za dijetu s krastavcima. Pored zdravstvenih blagodati krastavaca, bilje je bogato vitaminima i mineralima koji organizmu pružaju neophodnu hranu. Slijedite dijetu 3 dana i možete očekivati gubitak kilograma od oko 2 kg. Djeluje kao fantastičan prirodni proizvod za njegu kože koji može trenutno uljepšati vašu kožu i oči. Evo ideje za standardnu dijetu sa krastavcima.
Dijeta od krastavaca
Za doručak: 1 zdjela salate od krastavaca, 1 šalica čaja i tost pšeničnog kruha s džemom
Za rucak: Tost od jaja ili pileća prsa sa hljebom, zdjela salate od krastavaca
Za večeru: Samo salata
Ovo je standardni format za dijetu s krastavcima. Uvijek možete predstaviti vlastite alternative, ali održavajte konstantno brojanje kalorija.
