Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar će biti otpušten iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Prirodan je put kojim svijet sada ide. Trend se hvata. Naglasak je na tome da se u prirodi traže rješenja u svim sferama života. Što se tiče gubitka kilograma, ovo postaje sve značajnije.
Bilo je vrijeme kada su se centri za mršavljenje i razni uređaji jako reklamirali. Pokazalo se da je njihova korist od gubitka kilograma značajna, ali je pomodarstvo ubrzo završilo i majka priroda je prevladala.
Dva ključna sastojka - med i cimet - pomažu u kontroli težine, posebno masti na trbuhu, kažu studije. Dijete za mršavljenje meda i cimeta postoje već duže vrijeme, ali one opet stječu popularnost. Činjenica da su ova dva sastojka osnovni kuhinjski proizvodi u većini domaćinstava dodaje im veće prihvatanje.
Šta je to što ove dvije stvari čini toliko značajnim za gubitak kilograma? U stvari, mnogi savjeti za mršavljenje spominju uključivanje meda i cimeta u prehranu u različitim oblicima. Budući da su prirodna zaslađivači, hranu daju prepoznatljiv ukus, ali kako su povezani sa gubitkom kilograma? Moramo sagledati njihove prednosti da bismo saznali više.
SAVJETI ZA RANO JUTRO ZA SMRŠAVANJE TEŽINE
Blagodati meda
Med je prirodno zaslađivač. Za razliku od šećera, on nije samo sastojak koji dodaje slatkoću, već ima nekoliko drugih prehrambenih blagodati. Poznato je da med mobilizira uskladištene masnoće u tijelu. Mobilizacija ove masti pomaže oslobađanju energije i pokazuje postupno smanjenje težine. To prazne kalorije šećera ne mogu učiniti. Osim toga, med pomaže u promociji dobrog holesterola. Pomaže vam da živite aktivnije. Biti aktivniji znači sagorijevati više kalorija, a time i gubitak kilograma.
Prednosti cimeta
Još jedno prirodno, ali vrlo blago zaslađivač je cimet. Morate se naviknuti na njegovu slast da biste je uživali. Cimet je poznat po tome što pomaže probavi i na taj način pomaže boljoj apsorpciji hranjivih sastojaka. Studije su takođe pokazale da vam konzumacija cimeta daje osjećaj sitosti. Na kraju vas sprečava da jedete previše.
Takođe, cimet pomaže u povećanju metabolizma šećera u krvi oslobađajući energiju koju tijelo apsorbira. To dalje znači da se u tijelu skladišti manje masnih kiselina.
Med i cimet za mršavljenje
Pojedinačno su i med i cimet agensi koji pomažu u mršavljenju. Usvojite bilo koju od slijedećih metoda mršavljenja meda i cimeta kako biste postavili ljepšu i ljepšu vas.
Čaj od cimeta: Ovo piće daje vam prednost i meda i cimeta u jednom. Svakog jutra dodajte kašičicu cimeta u šalicu kipuće vode. Ostavite ga da se odmori oko 30 minuta i procijedite. Dodajte kašičicu meda i konzumirajte.
Medeni limunski napitak: Zagrijte čašu vode i u nju iscijedite pola limuna. Dodajte kašičicu meda i konzumirajte.
Tost od medenog cimeta: Pokušajte ukloniti maslac i džem i odlučite se za med i cimet kao namaz za kruh. Nanesite tost meda na tost za hljeb i pospite malo cimeta. Okus je blago slatkast i ima onaj poseban okus cimeta. Osim toga, to je preljev koji pomaže u mobilizaciji tjelesne masti.
Medeno piće s toplom vodom: Savjeti za mršavljenje uključuju piće s običnim medom pomiješanim u čaši tople vode. Čini čuda kao ranojutarnje piće. Ne samo da održava crijeva čistima, već pomaže i u gubitku kilograma.
Med prije spavanja: Med u raznim oblicima koristan je za tijelo. Pojedanje kašičice meda prije spavanja također zna da sagorijeva masnoće dok spavate. Budući da med pojačava metabolizam tjelesne masti, taj se proces odvija i dok spavate. Ne samo da mršavite, već i bolje spavate.
filmovi zasnovani na ljubavnoj priči
Iako imate dobar životni stil i prehrambene navike, važno je održavati zdravu težinu. Metode mršavljenja meda i cimeta vrlo su učinkovite u tome što vam pomažu. Potpuno su prirodni i sigurni i nemaju nuspojava.
