Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Iz suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev se povukao iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
CTM, skraćenica od čišćenja, toniziranja i vlaženja, važna je aktivnost za kožu svih dana u godini, za muškarce i žene svih dobnih skupina. Međutim, zauzeti životi i neuki stav prema njezi kože često nas propuštaju svakodnevnom CTM rutinom.
Krajnji utjecaj je na koži koja loše reagira ili odustaje. Održavanje zdrave CTM rutine vrlo je važno za one koji žele da im koža bude najbolja.
Kako tačno osigurati da CTM rutina kože koju slijedite bude najbolja za vašu kožu?
Slijedite sljedeće savjete i uobličite svoju CTM rutinu. Ovi koraci će osigurati da, uprkos vašoj lijenosti, vaš CTM za kožu bude u obliku, izvodi se u redovnim intervalima, što će dobro doći vašoj koži. Ovi se CTM savjeti mogu slijediti kod kuće ili ih povezati s postojećim planovima njege kože kako bi na vašoj koži pokazali prekrasne rezultate.
Čišćenje kože
Čišćenje kože nije samo širenje sredstva za čišćenje po cijelom licu. Da biste čistili kožu na pravi način, učinite sljedeće:
a) Osigurajte da čišćenje kože uključuje i pravovremeni piling. Možete pilingati lice do tri puta u sedmici, a ostatak tijela dva puta.
b) Nakon čišćenja lica, pokušajte ne koristiti vruću vodu, jer ona isušuje kožu.
c) Nakon svake sesije čišćenja, pokušajte trljati led na očišćeno područje, jer to zatvara otvorene pore kože.
d) Najbolji način da započnete s čišćenjem lica je započeti vrućom parom, a zatim pomoću maramice s blagim sredstvom za čišćenje ukloniti prljavštinu.
vježbe za ruke za smanjenje masti
e) Rezervirajte dovoljno vremena kako biste čišćenje kože mogli završiti pomoću nabora za lice ili maske.
tretman za mrlje na licu
f) Najvažnija odrednica sesije čišćenja je sredstvo za čišćenje koje odaberete. Pokušajte se držati jednog sredstva za čišćenje najmanje tri mjeseca kako biste pokazali njegov rezultat na svojoj koži. Prestanite koristiti sredstvo za čišćenje ako boli ili iritira vašu kožu.
g) Koliko je čišćenje kože važno pretjerano čišćenje takođe utječe na kožu. Dakle, očistite kožu sredstvom za čišćenje jednom dnevno (po mogućnosti prije spavanja). Ako dođete do dodatnog čišćenja maskom i pilingom za lice, to se može raditi tri puta tjedno, dok za ostatak tijela to može biti dva puta.
h) Pokušajte koristiti sredstva za čišćenje kože koja nemaju sljedeće: aceton, alkohol, vještice, alfa-hidroksi kiseline (glikolna kiselina), benzojeva kiselina, bronopol i spojevi cimetne kiseline.
Toniranje kože
Što se tiče toniranja kože, evo sljedećih savjeta na koje se morate zakleti, tako da toniranje utječe na vašu kožu:
a) Obično je upotreba tonera ograničena na lice. Međutim, može se nanijeti na ruku i vrat, sve do dekoltea.
b) Toner se idealno koristi na koži nakon čišćenja. Međutim, ako ste stvarno lijeni i želite preskočiti sesiju čišćenja, toniranje je osnovno što možete učiniti.
c) U CTM rutini toniranje traje najmanje vremena i najbrže se događa na vašoj koži.
d) Među tonerima postoje i druge vrste - toner za uravnoteženje, toner za čišćenje, hidratantni toneri, umirujući toneri, umirujući toneri i adstrigentni toneri. Morate odabrati onu s maksimalnim sastavom vode i onu koja odgovara vašem tipu kože.
e) Umjesto korištenja brendiranih tonera koji se masovno plasiraju, najbolje je pripremiti vlastiti tonik za kožu kod kuće i nanijeti ga što svježijim.
f) Toneri se mogu koristiti dva puta dnevno. Ujutro, nakon pranja lica i noću, nakon što očistite lice.
g) Uloga tonera je ukloniti sav postojeći sebum i prašinu s lica, što vaš uobičajeni sapun ili sredstvo za čišćenje ne mogu.
h) Imajte na umu da je dvije do pet kapi tonera dovoljno za jednokratnu upotrebu. Prskanje lica tonikom ne pruža dodatne pogodnosti.
Vlaženje kože
Posljednji korak u vašoj CTM rutini je vlaženje. Samo hidratantna tehnika može učiniti vašu kožu izuzetno mlađom. Pogledajmo kako korak vlaženja kože može biti hranjiv i izuzetno koristan:
a) Preko kozmetičkih proizvoda koji se masovno prodaju, prirodni sastojci poput kokosovog ulja, mlijeka, maslaca od manga, shea maslaca, skute, meda i tako dalje mogu se koristiti za vlaženje kože. Izaberite vlažnu hidratantnu kremu (prirodnu / kozmetičku) na osnovu vašeg tipa kože.
alia bhatt u indijskoj odjeći
b) Vlaženje kože svakodnevna je aktivnost i preskakanje čak i jednom može naštetiti vašoj koži.
c) Za one koji kupuju brendirane hidratantne kreme za svakodnevnu CTM, u sastavu moraju potražiti sljedeće sastojke - ovlaživače, okluzive i omekšivače.
d) Kad se istuširate, vlaga kože se smanji. Dakle, idealno je da ne dopustite da vaša koža propušta vlagu, vlažite kožu nakon tri do pet minuta kupanja.
e) Ne vlažite na mokrom tijelu.
f) Svi dijelovi vašeg tijela, osim kose, mogu se navlažiti.
g) Jedini dio tijela na koji ne biste trebali nanositi hidratantnu kremu je oko očiju. Za ovu regiju je bolje koristiti kremu za oči, jer je područje oko oka najtanji sloj kože na vašem tijelu.
h) Vlaženje je obavezno prije nanošenja šminke i prije spavanja.
