Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Suji ili griz, gruba pšenica od krupice koja se koristi za izradu raznih prehrambenih proizvoda vrlo je popularna prehrambena namirnica u Indiji. Kao i mnogi drugi proizvodi od pšenice, i suji sadrži gluten, pa bi ga oni koji su alergični na pšenicu ili boluju od celijakije trebali izbjegavati.
Ali inače, suji je svima priznata hrana zbog svog izvrsnog ukusa i zdravih blagodati. Sadrži vitamine B-kompleksa, uključujući folate i tiamin, pored raznih drugih mineralnih hranljivih sastojaka.
Najbolji misteriozni filmovi 2014
Evo nekoliko blagodati koje suji nudi našem zdravlju:
1. Pomaže u regulaciji težine:
Suji je napravljen od tvrde pšenice koja vas dugo vremena čini sitima, uzimajući dugo vremena da se probavi i polako oslobađa energiju. Na taj način ubija želju za glađu i pomaže u regulaciji vaše težine pomažući vam da izbjegnete prejedanje. Suji možete imati i noću jer je to lagana hrana i neće vas tjerati na debljanje.
2. Daje energiju:
Suji je izvrstan dobavljač energije i pomaže vam da izbjegnete osjećaj letargije. Uzmite suji jela s povrćem, tako da ćete se odlično prehraniti.
3. Velika pomoć nervnom sistemu:
Sadržaj fosfora, cinka i magnezijuma u suji pomaže nervnom sistemu.
4. Daje jake kosti:
Suji je također odličan za naše kosti jer povećava njihovu gustinu i održava ih zdravima i snažnima.
5. Dobro za srce:
Suji je sjajno sredstvo za srce. Štiti nas od srčanih bolesti. Sadržaj selena u suji-ju sprečava infekciju i jača imunitet.
6. Dobro za cjelokupnu tjelesnu funkciju:
Bogat sadržaj hranjivih sastojaka u suji-ju čini je prikladnom hranom za cjelokupno funkcioniranje tijela. Kalij u suji-ju podržava rad srca i bubrega, dok je fosfor potreban za metabolizam energije. Magnezijum u suji-ju je dobar za mišiće.
7. Antianemično sredstvo:
Suji sadrži željezo koje pojačava cirkulaciju krvi i time neutralizira anemične sklonosti.
8. Dijetalna hrana tokom bolesti:
Suji služi kao dijetna hrana za vrijeme bolesti i odraslima i djeci. Nije samo jednostavno pripremiti već i lako probavljivo.
9. Dobro za dijabetičare:
Suji je nisko-glikemijska hrana i preporučuje se onima koji imaju dijabetes. Osim što dijabetičarima daje redovnu energiju, on također održava nizak nivo šećera u krvi.
smiješne slike za dan majki
10. Sprečava zatvor:
Sadržaj vlakana u suji-ju pomaže nam da lako probavimo hranu i olakšamo stolicu.
