Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Gubitak kose je čest problem s kojim se suočavaju žene nakon trudnoće. Tokom trudnoće, hormoni poput estrogena, oksitocina, progesterona i prolaktina naglo nadiru u tijelu, pomažući da kosa postane gusta i zdrava. Međutim, nakon porođaja, nivo ovih hormona, osim prolaktina, opada, što rezultira neobičnim opadanjem kose.
Drugi razlog je smanjenje volumena krvi koji je visok tokom trudnoće, ali postepeno opada za nekoliko tjedana nakon poroda. Pad volumena krvi se takođe smatra odgovornim za gubitak kose nakon trudnoće.
U ovom ćemo članku razgovarati o nekim učinkovitim idejama za liječenje gubitka kose nakon trudnoće. Pogledaj. Takođe, savjetuje se da se prije početka liječenja obratite medicinskom stručnjaku.
maska za kosu za oštećenu kosu
1. Zdrava prehrana
Dobro uravnotežena prehrana je važna kako bi korijeni kose bili jaki. Uključite više voća i povrća u svoju prehranu. To će osigurati dovoljno vitamina, minerala i mnogih drugih hranjivih sastojaka koji su potrebni za volumizaciju i jačanje kose. Takođe uzmite u obzir hranu koja sadrži veliku količinu antioksidansa i flavonoida.
romantični holivudski filmovi svih vremena
2. Prenatalni vitamini
Vitamini (posebno vitamin A) su važni mikronutrijenti koji pomažu u normalnom ciklusu folikula dlake i radu imunoloških ćelija. Kako mnoge žene obično prestaju uzimati prenatalne vitamine nakon porođaja, to može doprinijeti opadanju kose. Stoga se preporučuje da nastavite uzimati prenatalne vitamine još nekoliko mjeseci kako biste spriječili njegov nedostatak i upravljali opadanjem kose. [1]
3. Stres
Nakon rađanja djeteta, žene se mogu suočiti sa stresom ili tjeskobama zbog faktora kao što su dodatni kućanski poslovi, financijski problemi, službeno opterećenje i mnogi drugi. To može utjecati na njihov rast kose i uzrokovati opadanje kose. Savjetuje se da se opustite vježbanjem tehnika opuštanja poput joge ili meditacije. To pomaže uravnotežiti razinu hormona i spriječiti opadanje kose. [dva]
4. Ostanite hidratizirani
Jaka dehidracija može kosu učiniti tankom, suhom i lomljivom i uzrokovati opadanje kose. Nakon rađanja djeteta, zbog prekomjernog radnog opterećenja, žene obično propuste piti dovoljno vode koju tijelo treba. To vlasište čini suhim i uzrokuje opadanje kose. Preporučuje se piti najmanje osam čaša vode dnevno. Voda je takođe važna za proizvodnju majčinog mlijeka.
5. Kućni lijekovi
Kućni lijekovi imaju mnogo svrha, posebno u kozmetici i farmaceutskim proizvodima. U studiji provedenoj na 41 biljci za liječenje poremećaja vlasišta i kose, mnoge su se pokazale efikasnima. Ove biljke uglavnom pripadaju porodici Apiaceae, Lamiaceae i Rosaceae. Ostali prirodni proizvodi obuhvaćeni istraživanjem napravljeni su od meda, ribljeg ulja, jogurta, petroleja i senfa. [3]
6. Masaža uljem
Masaža uljem pomaže u jačanju cirkulacije krvi u dubokim slojevima vlasišta, održava vlagu vlasišta, preokreće oštećenja hemikalijama, jača korijenje, a time i pospješuje rast kose. Koristite biljna ulja poput ulja peperminta, ulja lavande, timijana, bergamota, ulja čajevca i jojobe. Također, odlučite se za tržišne šampone i regeneratore koji se sastoje od ovih ulja ili biljaka. [4]
prirodni načini da dobijete ružičaste usne
7. Osoblje koje
Lična njega kose jednako je važna kao i drugi načini zdravog rasta kose. Izbjegavajte frizure poput uskih pletenica, kosica, pletiva ili uskih valjaka koji kosu vuku ili istežu. Izbjegavajte češljanje kose kad je mokra ili ako je potrebno, ne zaboravite koristiti široki češalj sa zubima. Odaberite biljne šampone i regeneratore ili one sa blagim hemikalijama.
8. Neka kosa bude kratka
Skraćivanje kose ovisi o ličnom izboru žene. Međutim, skraćivanje kose za nekoliko centimetara može vam pomoći da dobro upravljate njima i pružite odgovarajuću njegu i tretmane. Takođe, može vam omogućiti brže oblikovanje dok ste zauzeti sa bebom.
Uobičajena česta pitanja
1. Koliko dugo vam opada kosa nakon bebe?
frizure za četvrtasto lice
Opadanje kose nakon trudnoće je privremeno. Kako hormonalni nivo pada nakon porođaja, a volumen krvi opada, dolazi do promjena u tijelu, uključujući gubitak kose. Međutim, oni se vraćaju u normalu za 3-6 mjeseci ili godinu dana.
2. Možete li oćelaviti nakon postporođajnog gubitka kose?
Odgovor je negativan. Potpuni gubitak kose nakon trudnoće je rijedak. To je zato što je više faktora poput genetike, lijekova, zračenja, zdravstvenih stanja, frizura i životnih trauma odgovorno za gubitak kose ili kombinaciju ovih čimbenika.
3. Koji vitamini pomažu postpartalnom gubitku kose?
Vitamin A smatra se vitalnim za sprečavanje gubitka kose nakon trudnoće. Ovaj neophodni vitamin pomaže u jačanju korijena kose i pruža duboku hranu koja pomaže u rastu zdrave kose.
