Da li prvo osjećate stvari, a drugo mislite? Da li ste toliko usklađeni sa emocijama onih oko sebe da vaše telo reaguje na njihova osećanja kao da su vaša? Newsflash, možda ste empath . Čitajte dalje da biste saznali više o tome šta znači biti empata, kao i šta tip empate ste, od dr Judith Orloff, koja je doslovno napisala knjigu o empatima— Empathov vodič za preživljavanje .
Šta je empat?
Iako ova osobina nije baš ESP, empati su duboko usklađeni s onim što ljudi oko njih osjećaju – emocionalno i fizički — i doživljavaju te senzacije kao da su njihovi, često bez potrebe da izgovorite nijednu riječ. Empatije prvo osete stvari, onda razmišljati, što je suprotno od načina na koji većina ljudi funkcionira u našem preintelektualiziranom društvu. Prema Orloffu, istraživanja pokazuju da visoka osjetljivost pogađa otprilike 20 posto populacije, iako stepen nečije osjetljivosti može varirati.
Koja je razlika između biti empatičan i biti empatičan?
Iako su riječi gotovo identične, biti empatičan i biti empat su dvije različite stvari. Prema Orloffu, obična empatija znači da naše srce ide prema drugoj osobi kada prolazi kroz težak period. Empati, međutim, zapravo osjećaju tuđe emocije, energiju i fizičke simptome u vlastitom tijelu.
kako odmah zaustaviti prekomjerno opadanje kose
Koje su 3 glavne vrste empatija?
Dok svaki empata živi drugačije iskustvo, Orloffova knjiga identificira tri glavna tipa i kao takve ih definira.
1. Fizička empatija
Posebno ste prilagođeni fizičkim simptomima drugih ljudi i skloni ste da ih apsorbirate u svoje tijelo. Takođe se možete energizirati nečijim osjećajem dobrobiti. Na primjer, ako se prijatelj fizičkog empatije žali na oštre bolove u trbuhu, fizički empatičar može početi osjećati sličan bol u vlastitom tijelu.
Prednosti jedenja jabuke za kožu
2. Emocionalna empatija
Uglavnom sakupljate tuđe emocije i možete postati sunđer za njihova osećanja, i srećna i tužna. Orloff navodi ovaj primjer za ono što je emocionalna empatija: „Oni mogu sjediti pored depresivne osobe dok gledaju komediju i izaći iz bioskopa osjećajući se depresivno. Kako? Energetsko polje druge osobe se preklapa sa poljem empatije tokom filma.'
3. Intuitivna empatija
Doživljavate izvanredne percepcije kao što su pojačana intuicija, telepatija, poruke u snovima, komunikacija životinja i biljaka, kao i kontakt sa drugom stranom. Intuitivne empatije se mogu dalje raščlaniti na ovih sedam tipova (naglasak da ovo više skreće u duhovno nego znanstveno):
Nešto od gore navedenog zvuči poznato? Ako mislite da ste možda empata, provjerite ovih 11 uobičajenih znakova , zatim uzmite Orloffovu knjigu da naučite kako najbolje iskoristiti snagu ove osobine.
RELATED : 8 izvanrednih osjećaja koje razumiješ samo ako si empatija
