Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018. godine, kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Sezona monsuna je najbolje vrijeme za sjedenje i pojesti nešto ljuto i hrskavo. Ovo je sezona u kojoj ćete se osjećati lijeno. Pripremanje košarice s voćem pomoći će vam da ostanete opušteni.
Tokom ove sezone naše tijelo stalno pati od alergija, infekcija i problema sa probavom. Stoga moramo održavati svoje tijelo otpornim na ove bolesti. Takođe, vlaga u atmosferi učinit će da probavni sistem opadne.
11 NAČINA POVEĆANJA ENERGIJE
vježbe za uklanjanje sala sa stomaka
Iz svih ovih razloga morate biti sigurni da jedete pravu vrstu hrane. Nekoliko ključnih stvari koje morate imati na umu je izbjegavanje masne hrane, ulične hrane ili bilo koje hrane pripremljene u rinfuzi, jer ovo može imati priliku uznemiriti želudac.
Monsunsko voće pomoći će u sprečavanju bilo koje velike bolesti koja vas pogađa. Slijedi nekoliko voća koje se jede u monsunu.
Jamun
Ovo je jedno od monsunskog voća koje se može jesti tokom kišne sezone. Ovo voće ima malo kalorija i sadrži hranjive sastojke poput željeza, folata, kalijuma i vitamina, što je dobro jesti u sezoni monsuna.
Litchi
Ovo je jedno od voća koje se jede u monsunu. Budući da su bogate vitaminom C, pomažu u stvaranju otpora u tijelu, a također jačaju imunološki sistem. Litchis će također pomoći u pružanju antioksidansa, koji će pomoći u gubitku kilograma.
Šljive
To će pomoći u poboljšanju imunološkog sistema i zaštititi tijelo od infekcija poput gripe i prehlade, što je vrlo često u sezoni monsuna.
kako se riješiti bubuljica i njihovih tragova
Trešnje
Trešnja je još jedno monsunsko voće koje se nalazi u izobilju tokom sezone monsuna. To će također pomoći u borbi protiv infekcija. Sadrži antioksidanse koji daju umirujući učinak na mozak i opuštaju ga.
Breskva
Ovo je jedno od voća koje se jede u monsunu. Ovo voće ima malo kalorija i visok sadržaj vlakana, što će pomoći u gubitku kilograma. Također, bogat je vitaminom C koji će pomoći u imunitetu.
Nar
Nar se ulijeva hranjivim sastojcima. To će pomoći u poboljšanju imuniteta tokom sezone monsuna. Sjeme je općenito prepuno hranjivih sastojaka jer cjelokupna biljka s tim treba rasti.
Jabuke
Jabuka dnevno drži liječnika daleko. Ovo dobro funkcionira i sa sezonom monsuna. Uzimanje nekoliko kriški jabuka dnevno spriječit će veći dio bolesti koju biste mogli dobiti tijekom sezone monsuna.
Banane
Banane su bogate vitaminima i mineralima. Ovo je još jedno voće koje možete jesti tokom sezone monsuna. To će također pomoći vašem želucu da olakša proces probave. Morate biti oprezni jer jedenje banana u velikoj količini može dovesti do prehlade.
kako zaustaviti ćelavost i vratiti kosu prirodnim putem
Kruške
Tokom sezone monsuna potrebna je velika količina vitamina koji pomažu u borbi protiv infekcija. Tokom ove sezone postoji visok nivo vlažnosti u atmosferi i velike su šanse da se razbolite. Dakle, kruška je jedno od voća koje treba jesti u monsunu.
Papaja
Papaja je bogata vitaminom C, koji će pomoći u poboljšanju imunološkog sistema boreći se protiv bolesti. Sadrži i visok sadržaj vlakana, što će pomoći u probavi.
