Dajte nam temperaturu. Kašalj. Začepljen nos nedelju dana. ali molim te, molim te , ne strašnu upalu grla. Ugh. Kada udari, evo 15 načina da ga učinite podnošljivijim.
VEZANO: 15 stvari koje treba uraditi kada imate najgoru glavobolju ikad
Twenty201. Odmorite se. Razgovaramo osam do deset sati nekoliko noći zaredom. Čini se jednostavno, ali naučno je dokazano da djeluje.
2. Gutljajte razrijeđeno jabukovo sirće. Odvratnog je okusa, ali djeluje. Pomiješajte kašiku ACV-a u šolju tople vode, a zatim dodajte kašičicu meda. Promiješajte i pijuckajte.
3. Popijte led. Ali po mogućnosti ništa s citrusima, šećerom ili mliječnim proizvodima, koji mogu povećati proizvodnju sluzi i još više iritirati vaše grlo. (Volimo trešnje bez šećera.)
prijateljstvo djevice i škorpije
VEZANO: Slatki sladoled za doručak su stvar i mi smo službeno opsjednuti njima
Twenty204. Začinite stvari . Dodajte kašičicu kurkume u svoju standardnu toplu vodu sa limunom i medom. To je protuupalni sastojak koji se vekovima koristi kao prirodni lek.
5. Sisati pastu. Pjevači im se zaklinju da će glasne žice biti podmazane. Pokušajte Grether's pastile od crne ribizle , takođe odličnog ukusa.
6. Gutljaj čaj. Naš favorit je Throat Coat , kombinacija klizavog brijesta, sladića i korijena bijelog sljeza.
VEZANO: 8 stvari koje treba uraditi kada vam je beba bolesna
vježbe za skidanje masnog tkiva sa stomaka za žene
Twenty207. Stavite ljuti sos. Da, dodavanje malo u vašu večeru može pomoći u ublažavanju bolova, uklanjanju zagušenja i učiniti vašu hranu ukusnom. Pobjeda, pobjeda, pobjeda.
8. Napravite čaj od žalfije. U lonac s vodom stavite nekoliko svježih listova žalfije, a zatim je prokuhajte. Pijuckajte smjesu svakih nekoliko sati po potrebi da biste ublažili bol u grlu.
9. Uzmi Advil. Djeluje protuupalno, tako da će privremeno smanjiti otečene žlijezde. To nije lijek, ali može spriječiti da vaš bol u grlu postane nepodnošljiv.
kućni lijekovi za gustoću kose
VEZANO: 19 stvari koje će vas spasiti ove sezone gripe
Twenty2010. Držite stvari na pari. Koristite ovlaživač s hladnom maglom kako biste podmazali glasne žice i olakšali disanje. (Dugačak, vrući tuš ili kupka također funkcionira.)
11. Pijte vodu. Ili biljni čaj, razrijeđeni sok i sve ostalo što vas održava hidratiziranim.
12. Isprobajte sprej za grlo bez recepta. Onaj koji sadrži mentol, poput Chloraseptic , privremeno će vam utrnuti grlo.
Twenty2013. Jedite pileću supu. To nije samo utješno – zapravo i jeste naučno dokazano za smanjenje sluzi u nosnim prolazima, što može biti ono što uzrokuje iritaciju grla.
14. Grgljajte slanom vodom. Rastopite dvije kašičice soli u čaši tople vode, a zatim isperite grlo i ispljunite u sudoper. Ponovite tri puta dnevno kako biste smanjili bol i upalu.
petnaest. Odmorite svoj glas. Znamo da želite da pozovete svoju najbolju prijateljicu i kažete joj koliko vas boli grlo, ali radije se ostanite na slanju poruka.
VEZANO: 5 stvari koje nikada ne biste trebali reći u e-porukama
Twenty2016. Ostavite alkohol. Da, mimoza bi sada bila odlična. Ali to će vas samo dehidrirati i pogoršati bol u grlu, pa samo pijuckajte vodu i biljni čaj ove sedmice.
17. Provjeri. Ako vam se grlobolja pojavila iznenada s temperaturom ili je ozbiljna, možda imate strep grlo ili drugu infekciju koja zahtijeva lijekove na recept. Bolje paziti nego žaliti, ljudi.
kako kontrolisati perut i opadanje kose kod kuće
VEZANO: 6 dokazanih načina da zadržite ljetnu energiju kroz jesen i zimu
