Sve što želite znati o soku od šećerne trske

Najbolja Imena Za Djecu

Sprat:

Datum Rođenja:

Pošalji

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu

Indija je drugi po veličini proizvođač šećerna trska u svijetu nakon Brazila. Većina šećerne trske koja se uzgaja u Indiji koristi se za pravljenje gura (jaggery), zatim khandsari (nerafinirani ili smeđi šećer), i na kraju, prerađeni šećer koristeći kemikalije i sumpor. Preostala vlaknasta masa može se koristiti kao gorivo, ili za izradu papira i zvučnoizolacionih ploča. U stvari, nekoliko zemalja ga koristi i za proizvodnju alkohola. Čašu sok od šećerne trske je prepun prednosti. Hajde da ih pogledamo.

spa la vie by l occitane

Sok od šećerne trske: prepun nutrijenata

The sok od šećerne trske , kada se ekstrahuje, sadrži samo petnaest posto sirovih šećera – manje od nekih uobičajenih šećera voćni sokovi ili smutije. Navodno ima nizak glikemijski indeks (GI), pa se jako preporučuje dijabetičarima. Sok takođe sadrži vitalne minerale kao što su kalcijum, bakar, magnezijum, mangan, cink, gvožđe i kalijum. Bogat je izvor vitamina A, B1, B2, B3 i C.

Savjet: Studija je pokazala da ispijanje soka od šećerne trske nije promijenilo nivoa glukoze u krvi dijabetičara drastično, ali se mora konsultovati sa lekarom pre nego što krene dalje.

Sok od šećerne trske: lijek protiv žutice

Ajurvedski principi to sugeriraju Sok od šećerne trske je odličan detoksikaciju jetre , balansira nivo žuči i često se predlaže kao lijek protiv žutice. Ono što radi je da nadoknađuje vaše tijelo izgubljenim proteinima i hranjivim tvarima koje su mu potrebne da se brzo oporavi. Osim toga, dobar je i za bubrege i koristi se u tretman kamena u bubregu i drugi problemi s bubrezima, kao i UTI ( Infekcije urinarnog trakta ). Odličan je za pokretanje pražnjenja crijeva i vrlo je alkalan, zadržavajući kiselost na udaljenosti.

Savjet: Svaki dan popijte čašu soka sa malo limuna.

Sok od šećerne trske: čini da osoba izgleda mlado

Prisustvo antioksidansa, flavonoida i fenolnih spojeva čini ga dobrom opcijom za postizanje sjajne, meke i hidratizirane kože. Ako neko pati od problem sa aknama , sok bi mogao pomoći da se to izliječi. Isprobajte ovu DIY masku:

1. U nešto dodajte sok od šećerne trske multani mitti da se formira tečnost srednje konzistencije.
2. Religiozno nanesite ovo na lice i vrat.
3. Ostavite dok se ne osuši.
4. Obrišite toplom krpom.

Savjet: Masku nanosite barem jednom sedmično za najbolje rezultate.

Sok od šećerne trske: Bori se protiv raka, lošeg zadaha

Flavonoidi prisutni u soku pomažu u borbi protiv raka, posebno prostate i rak dojke obnavljanjem ćelijske strukture. Obilje kalcijuma i fosfora pomaže u izgradnji zubne cakline, čime su vaši zubi jači. Takođe ublažava zadah , što je znak nedostatka nutrijenata. Takođe pomaže u podizanju nivoa plazme u telu i sprečava dehidraciju i umor.

Savjet: Ako imate loš zadah, promijenite ishranu i popijte najmanje dva čaše soka od šećerne trske dan.

Sok od šećerne trske: Sprječava oštećenje DNK, jača tjelesne organe

Antioksidansi u soku sprečavaju oksidativnu razgradnju ćelijskih masti i lipida i kontrolišu oštećenje DNK . Takođe, pomaže u jačanju organa, omogućavajući im da rade u sinhronizaciji jedni s drugima. Esencijalni šećeri pomažu senzornim organima, reproduktivnim organima i mozgu.

Savjet: Vodite računa da sok dobijete sa higijenskog mesta. Najbolje ga je iscijediti kod kuće.

Sok od šećerne trske: liječi rane, liječi upalu grla

Obilje vitamina C u soku je glavni razlog što ga čini a dobar lek za upalu grla . Osim toga, to pomaže u jačanju imuniteta , pomaže bržem zacjeljivanju rana. Sok sadrži saharozu koja je sposobna zacijeliti bilo koju vrstu rana u malom vremenskom periodu.

Savjet: Nanesite malo soka na ranu za bolje rezultate.

Sok od šećerne trske: pomaže bezbednoj trudnoći

Preporučuje se da trudnice konzumirati sok od šećerne trske redovno. Ne samo da olakšava brže začeće, već i osigurava sigurniju trudnoću. Poznato je da količine folne kiseline ili vitamina B9 u tragovima koji se nalaze u soku štite od neuralnih urođenih mana poput Spina bifida. Također se kaže (nalazi zasnovani na istraživanju) da sok od šećerne trske minimizira problemi sa ovulacijom kod žena, čime se povećavaju šanse za začeće.

Savjet: Obavezno se konsultujte sa svojim ginekologom kada odlučite da dodate sok od šećerne trske u vašu ishranu .

Nuspojave soka od šećerne trske

Iako je sok prepun nutrijenata, postoje određene nuspojave. Polikosanol prisutan u šećerna trska može izazvati nesanicu , uznemiren stomak , vrtoglavica, glavobolja i gubitak težine (ako se prekomjerno konzumira). Također može uzrokovati razrjeđivanje krvi i može utjecati na razinu kolesterola u krvi.

Sok od šećerne trske: recepti za isprobavanje kod kuće

Bljuzga od šećerne trske i đumbira

Sastojci: Jedna žlica sok od đumbira , pet šoljica soka od šećerne trske, pola šolje šećera u prahu, pola kašike limunovog soka, pola kašičice soli.

Metoda:

• Pomiješajte sve sastojke u činiji i dobro promiješajte.
• Sipajte smjesu u aluminijsku posudu i zamrznite pet sati.
• Izmiksajte mikserom dok ne dobijete kašastu konzistenciju i odmah poslužite.

Mliječni šejk od šećerne trske

Sastojci: Čaša svježeg soka od šećerne trske, pola šolje isparenog mlijeka (bez vještačkih zaslađivača), pola šolje punomasnog mlijeka, malo kockica leda.

Metoda:

Ideje za dječje rođendanske torte za dječake

• Pomiješajte sok i ispareno mlijeko.
• Dodajte punomasno mlijeko, pa ponovo izmiksajte.
• Poslužite sa kockicama leda.
• Šećerna trska i đumbir granita

Sastojci: Tri šolje soka od šećerne trske, pola kašike soka od đumbira, četiri kašike šećera u prahu, jedna i po kašika limunovog soka.

Metoda:

• Pomiješajte sve sastojke u činiji, i dobro miješajte dok se šećer ne otopi.
• Smjesu sipajte u aluminijsku posudu i prekrijte folijom.
• Zamrznite pet-šest sati. Rešenje treba da bude čvrsto.
• Izvadite iz zamrzivača i ostavite sa strane četiri-pet minuta.
• Ostružite ga viljuškom i odmah poslužite u čašama.
• Šećerna trska ki kheer.

Sastojci: Dve šolje soka od šećerne trske, jedna šolja pirinča dugog zrna namočenog pola sata, pola šolje jagera, dve šolje mleka, tri kašike. seckani indijski orasi, tri kašike narendanog suvog kokosa.

Metoda:

• Prokuhajte mlijeko u dubokoj šerpi.
• Dodajte pirinač i kuvajte na laganoj vatri dok se pirinač ne skuva. Nastavite miješati između.
• Dodajte sok od šećerne trske i nastavite miješati još pet-sedam minuta.
• Ugasite vatru, dodajte pecivu, kokos i indijski orah. Dobro promiješajte.
• Poslužite toplo ili hladno uz puri.

Često postavljana pitanja o soku od šećerne trske

P. Koji bi trebali biti kriteriji za najbolji kvalitet soka od šećerne trske?

TO. Postoje različiti aspekti koje se moraju provjeriti. Za početak, sok bi trebao imatitonizak nivo bez šećera, optimalan sadržaj vlakana i visoka čistoća. Takođe bi trebalo da ima zanemarljivu količinu neželjenih materijala (smeće, vezivni materijali, mrtvi i suvi štapovi, čestice blata, voda i izdanci).

P. Kako vrsta tla i kvalitet vode za navodnjavanje utiču na kvalitet šećerne trske?

TO. Na kvalitet soka u velikoj meri utiču količina i kvalitet vode za navodnjavanje. Na primjer, trska se uzgaja u fiziološkom rastvoru, a alkalni uslovi imaju tendenciju da akumuliraju veliki udio hlorida i natrijuma pored povećanog sadržaja minerala. S druge strane, šećerna trska uzgajana pod navodnjavanjem riječnom vodom daje sok boljeg kvaliteta u odnosu na onu koja se uzgaja pod bunarskom vodom. Navodno, smanjenje vlažnosti omotača povećanjem intervala navodnjavanja u fazi zrelosti pogoduje povećanju sadržaja saharoze u soku.

P. Koliko dugo se može čuvati sok od šećerne trske?

TO. Savjetuje se da se svježi sok konzumira u roku od pola sata jer se vrlo brzo može pokvariti. Možete ga čuvati i u frižideru nekoliko sati; međutim, pazite da ne konzumirate neohlađeni sok.

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu