Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne propustite
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Policija u Mumbaju započela je postupak otpuštanja Sachin Wazea iz službe
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Pokretanje slučajno potvrđenih očekivanih karakteristika
- IPL 2021: Rohit Sharma na radovima na održavanju donjeg dijela tijela, tetive koljena
- Zalihe visokog prinosa na dividende možda neće biti pravi izbor: evo zašto
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Recept za sok od krastavaca od jabuke za besprijekornu i sjajnu kožu | BoldskySvi znaju neizmjerne zdravstvene prednosti krastavaca i kako su oni hidratantni za tijelo. Krastavci su savršeni za utaživanje žeđi tokom ljeta. S druge strane, jabuke imaju obilne hranjive sastojke za zdravu kožu, a kombinacija soka od jabuke i krastavca učinit će čuda za zdravu i lijepu kožu.
prednosti pijenja tople vode sa medom
Krastavac ima visok sadržaj vode što je izvrsno za kožu jer je održava dobro nahranjenom i hidratiziranom. Jeste li znali da su krastavci bogati silicijevim dioksidom koji poboljšava vaš prirodni ten i dodaje mu sjaj?
Krastavci sadrže druge hranjive sastojke, poput kalijuma, biotina, magnezijuma, vitamina A, vitamina C i vitamina B1 koji pomažu u poboljšanju stanja kože.
Prednosti krastavca
Krastavac koristi vašoj koži ne samo da je podmlađuje, već i poboljšava strukturu kože. To je zbog visokog nivoa antioksidansa u krastavcu, koji pomažu u smanjenju upala na koži, poput crvenila, natečenosti i mrlja.
kako ispraviti kosu prirodnim putem
Osim zdrave kože, krastavac vam u izobilju daje i vitamin A. Ovaj vitamin također pospješuje vid, rast kostiju, reprodukciju i diobu stanica. Krastavac takođe povećava nivo unosa dijetalnih vlakana. Dijetalna vlakna pomažu u probavi, pospješuju gubitak kilograma, sprečavaju zatvor, bolesti debelog crijeva i hemoroide.
Krastavac takođe ima odgovarajuće količine vitamina K koji je organizmu potreban za razvoj jakih i zdravih kostiju i zuba. Porcija sirovog i neoguljenog krastavca sadrži 19 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina K, prema USDA - Nacionalnoj bazi podataka o hranjivim sastojcima za standardnu referencu.
Prednosti jabuke za zdravu kožu
Jabuke imaju mnogo esencijalnih hranjivih sastojaka i to je razlog zašto većina zdravstvenih stručnjaka preporučuje jesti jednu jabuku svaki dan. Mnogo je onih koji vole piti sok od jabuke, a ne jesti ga sirovog. Hranjiva vrijednost domaćeg soka od jabuke jednaka je sirovoj jabuci. Porcija soka od jabuke pruža vašem tijelu velike količine antioksidansa, vitamina i minerala. Jabuke imaju nula holesterola i male količine natrijuma i zasićenih masti.
Jabuke posvjetljuju i osvjetljavaju ten vaše kože, hidratiziraju kožu, imaju blagodati starenja, pomažu u uklanjanju akni i mrlja, te sprječavaju rak kože, između ostalog.
Jabuke su prepune vitamina C koji pomaže u stvaranju kolagena, a njihov visok nivo bakra potiče kožu da proizvodi melanin, pigment odgovoran za vašu boju kože.
Krastavac i jabuka za lijepu i zdravu kožu
Sok od krastavca i jabuke u kombinaciji može učiniti velika čuda za vašu kožu. Krastavci hidratiziraju kožu, a jabuke imaju puno hranjivih sastojaka koji će očistiti kožu i pružiti vam kožu bez nedostataka. Jabuke su bogate polifenolima koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva da usporavaju starenje kože.
Ova kombinacija sastojaka stvorit će odličan jestivi sok i jedan je od najboljih sokova za ten kože.
najbolji načini za zatezanje opuštenih i opuštenih grudi
Kako napraviti sok od krastavca i jabuke za zdravu kožu
Sastojci:
gljivične infekcije na licu kućni lijekovi
- 1 do 2 krastavca
- 1 jabuka
Metoda:
- Operite i ogulite krastavac i narežite ga na sitne komade.
- Nasjeckajte jabuku na sitne komade.
- Dodajte sastojke u sokovnik i dodajte 1/4 šalice vode.
- Zatvorite poklopac i sočite ga.
Savjet: Pijte sok od krastavca i jabuke dva puta sedmično kako biste sakupili većinu hranjivih sastojaka za zdravu i lijepu kožu.
Podijelite ovaj članak!
Ako vam se svidjelo čitati ovaj članak, podijelite ga sa svojim voljenima.
