Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Bore - Savjeti kako smanjiti i ukloniti bore s čela | BoldskyBore na čelu, ili na drugi način nazvane linije brazda, nastaju zbog oslabljenih mišićnih tkiva. Nije neophodno da se bore pojave kao rezultat starenja. Činjenica je da bore nisu ograničene na starost.
Mladi se također suočavaju s problemom bora na čelu. Neki od razloga za to su stres, genetska nasljednost, način života, višak make upa i izrazi lica. Da, dobro ste čuli!
Izrazi lica poput nasmiješenog i namrštenog lica također mogu uzrokovati bore na čelu zbog kretanja mišića. Međutim, ne možemo izbjeći takve stvari, jer su one bitan dio komunikacije.
Mnogi od vas koji se s tim suočavaju možda gledaju neke prirodne lijekove za uklanjanje bora na čelu, zar ne? Pa, na pravom ste mjestu!
kako učvrstiti opuštene grudi
Predstavljamo vam 15 prirodnih načina brisanja bora na čelu bez utjecaja na vašu kožu. Pogledaj.
1. Poboljšajte svoj životni stil
Zdrav životni stil uvijek je rješenje za gotovo svaki problem. Isto tako, poboljšanje vašeg načina života može vam pomoći u brisanju bora na čelu. Izbjegavajte prekomjerni stres ili napetost. Slijedite dobro uravnoteženu prehranu uključivanjem vitamina i pijenjem dobre količine vode. Unos hrane s vitaminima A, C i E može pomoći u smanjenju bora na čelu.
2. Masaža čela
Masaža je prastara metoda uklanjanja bora na čelu. U velikoj mjeri poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima lica. Masažu čela možete napraviti jednostavno kod kuće.
Kako napraviti masažu čela: Uzmite nekoliko kapi maslinovog ulja i lagano ga masirajte na čelu 8-10 minuta prema gore i dolje. Učinite to jednom ili dva puta svakodnevno da biste postigli brže rezultate. Maslinovo ulje pomaže u vlaženju i održava kožu hidratiziranom, što će smanjiti stanice koje uzrokuju bore.
3. Izbjegavajte prekomjerno izlaganje sunčevoj svjetlosti
Prekomjerno izlaganje sunčevoj svjetlosti može naštetiti vašoj koži i povećati bore na čelu. Kad god izađete van, obavezno koristite uobičajenu kremu za sunčanje ili pokrijte čelo šalom kako biste izbjegli da prekomjerna sunčeva svjetlost udari u to područje. To je zato što štetni zraci i toplina sunca mogu oštetiti vašu kožu.
4. Naftni žele
Pronađen u gotovo svakoj kući, vazelin hidratacijom kože može spriječiti bore na čelu. Nanesite malo vazelina na čelo i lagano masirajte kružnim pokretima do 5 minuta. Učinite to jednom dnevno prije spavanja i vidjet ćete razliku za nekoliko tjedana. Međutim, ovaj se lijek ne preporučuje za tipove kože sklone aknama, jer vazelin može povećati proizvodnju stanica koje uzrokuju akne.
5. Maska od bjelanjaka
Kolagen i proteini prisutni u jajetu mogu pomoći u zatezanju kože i smanjenju bora. Odvojite bjelanjak od jednog jajeta i ravnomjerni sloj bjelanjka rasporedite po čelu. Možete je oprati mlakom vodom nakon 10 minuta sušenja. Ponavljajte to svakodnevno da biste postigli brže rezultate.
tabela ishrane za gubitak kilograma za mesec dana
6. Dušo
Med ima sredstva koja pomažu u smanjenju bora, a to pomaže u osvjetljavanju kože. Možete dobiti sirovi med direktno na čelo ili ga pomiješati s pirinčanim brašnom da biste postigli bolje rezultate. Rižino brašno sadrži antioksidanse koji hidriraju kožu. Pomiješajte 1 kašiku pirinčanog brašna sa 1 kašikom meda. Ako vam se čini da je pasta pretijesna, smjesi možete dodati više meda u skladu s tim. Nanesite masku na čelo i ostavite je dok se ne osuši te je operite. Činite to dva puta sedmično.
7. Promijenite položaj spavanja
Da, shvatili ste to pravo. Spavanje na trbuhu i pritiskanje čela na jastuk ili krevet može uzrokovati da se bore na čelu pojave prije. Stoga, uvijek spavajte na leđima ili bokovima kako biste izbjegli tragove na čelu i bore prije starenja.
8. Joga
Kao što smo ranije spomenuli, naš stres i napetost mogu biti uzrok bora na čelu viđenih kod mlađih generacija današnjice. Joga je jedna od najljepših među vježbama za uklanjanje stresa. Svakodnevno vježbanje joge može vam pružiti mentalni mir i tako sačuvati um od napetosti i tjeskobe.
9. Kokosovo ulje
Kokosovo ulje sadrži antioksidanse koji pomažu u vlaženju i održavanju kože zdravom i sjajnom. Takođe pomaže koži da spriječi slobodne radikale i tako čini kožu sjajnijom.
Nanesite malo kokosovog ulja na čelo i lagano ga trljajte dok se ne upije na vašu kožu. Učinite to svaki dan prije spavanja i u tjednima ćete uočiti ogromnu razliku.
10. Citrusno lice
Vitamini C i E mogu se naći u agrumima i limunu koji pomažu u hidrataciji i održavanju ukupne glatkoće kože. Na čelo možete direktno nanijeti agrume poput limuna i naranče i oprati ih mlakom vodom nakon što se osuši.
vežbe za ruke za žene
Drugi način je napraviti masku miješanjem pete šalice pulpe pomorandže sa pirinčanim brašnom i širenjem na čelo. Isperite ga mlakom vodom nakon 25 minuta. Ponovite ovo dva puta sedmično.
11. Aloe Vera protiv bora
Sredstva sadržana u aloe veri mogu regenerirati i zacijeliti kožu, održavajući tako kožu glatkom i hidratiziranom. Masirajte malo aloe vere na čelu prije spavanja i prije umivanja lica rano ujutro. Ostavite da se osuši 15 minuta, a zatim ga isperite mlakom vodom. Ponavljajte to svaki dan da biste izbrisali bore na čelu.
12. Prestani žmiriti
Izbjegavajte škiljenje dok čitate ako to imate naviku. Kad zaškilite, mišići oko čela i očiju su pod stresom, što uzrokuje pojavu bora na čelu. Uložite u kupovinu naočala za čitanje kako biste izbjegli takve okolnosti.
13. Izbjegavajte alkohol i cigarete
Konzumacija alkohola i pušenje drugi su razlozi da se bore na čelu pojave u mladosti. To može povećati proizvodnju stanica koje stare, zbog sadržaja koji je u njima prisutan. Razgrađuje kolagen i opušta kožu, što stvara bore na čelu.
14. Hidratizirajte svoje lice
Održavanje kože hidratiziranim vrlo je važno kako biste izbjegli bore. Održavajte kožu vlažnom kako biste izbjegli da se koža isuši. Takođe, izbjegavajte upotrebu grubih sapuna za čišćenje kože. Svakodnevno perite lice sapunima koji sadrže manje hemikalija. Čineći to, može vam pomoći smanjiti pojavu bora.
15. Naspavajte se
Dovoljno spavanja jednako je važno za kožu kao i za ostatak tijela. Nedostatak sna razgrađuje stanice kože što može biti faktor za pojavu bora na čelu. Pokušajte dobiti sedam do osam sati dobre količine minimalnog sna svakog dana, a to će vam pomoći u velikoj mjeri prirodno izbrisati bore na čelu.
