Buđenje zbog natečenih očiju? Podočnjaci su danas uobičajena briga za kožu . Kako je područje oko očiju najosjetljiviji dio vašeg lica, ono je i najsklonije vanjskim oštećenjima i ranim efektima starenja. Kako koža stari, masnoća oko očiju koja pruža potporu počinje tonuti, formirajući se vrećice ispod očiju.
Dok je starenje jedan od vodećih razloga za podočnjaci , loše životne navike, određene vrste alergija i ishrana bogata soli i manjka nutrijenata koji su zdravi za kožu takođe mogu doprineti ovom problemu kože. U nekim slučajevima, čak i genetika može biti kriva. Listamo ovdje deset načina koji mogu pomoći u smanjenju otoka i iskačenju očiju.
jedan. Sat za sedam do osam sati spavanja
dva. Skinite šminku prije nego što krenete u sijenu
3. Religiozno koristite kremu ispod očiju
Četiri. Razmazite se maskom za oči
5. Štitite oči od sunca
6. Pribjegavanje hladnom kompresu
7. Pazite na alergije
8. Ubacite dodatni jastuk ispod glave
9. Unesite uljepšavajući dodatak svojoj ishrani
10. Smanjite unos soli
jedanaest. Često postavljana pitanja za vrećice ispod očiju
1. Sat za sedam do osam sati spavanja
Ispravimo osnove! Ne može se dovoljno pritisnuti važnost sna , ne samo za svjež izgled lica, već i za promoviranje holističkog zdravlja. Dobar san pomoći će vašim očima odmorite se i pustite da se vaša koža obnovi tokom noći. Nedostatak sna, naprotiv, može učiniti vašu kožu dosadnom i blijedim, promovišući tamni krugovi . Tamne podočnjake mogu učiniti vrećice uočljivijim.
Savjet: Pronađite (ili uradi sam!) simpatičnu masku koja će vam prekriti oči i spriječiti svjetlo da ometa vaš san.
2. Skinite šminku prije nego što krenete u hay
Dok izbijanje izgleda kao trenutna kazna za spavanje sa punim šminkom, više štete donosi ova loša navika. Kozmetički proizvodi s teškim formulacijama, poput pudera za potpuno prekrivanje, maskare ili drugog šminka za oči može povećati umor očiju i može podstaći alergije.
Savjet: Zamijenite svoje zgodne trake za skidanje šminke jednim potezom micelarne vode . Prvi sadrži alkohol koji može ukloniti vlagu s vaše kože. Micelarna voda će, naprotiv, vašoj koži dati pojačanu hidrataciju.
Pročitajte i: DIY serum za oči za umorne oči
3. Religiozno koristite kremu za područje oko očiju
The koža oko očiju je tanka i osjetljiva. Stoga je važno koristiti proizvod koji je formuliran za rješavanje problema specifičnih za ovu oblast, kako bi se postigli željeni rezultati.
Retinol, hijaluronska kiselina i zeleni čaj su neki od najtraženijih sastojaka kada su u pitanju efikasna krema za područje oko očiju . Uključite ga u svoj svakodnevna kozmetička rutina za uklanjanje kesica ispod očiju . Dok noćno nanošenje kreme za područje oko očiju pospješuje zacjeljivanje, čineći je dijelom vašeg jutarnjeg CTM rituala, odmah ćete ublažiti natečenost.
koliko suvog grožđa dnevno
Savjet: Preporučuje se da se nanesite kremu za područje oko očiju prstenjakom, kako biste spriječili preveliki pritisak. Štaviše, preporučuje se da kremu za oči čuvate u frižideru kako biste poboljšali njene prednosti efektom hlađenja. Ako ne želite miješati svoje luksuzne kupovine s proizvodima, razmislite o ulaganju u a mini frižider za negu kože .
Pročitajte i: 3 Rutina za njegu kože ispod očiju koja će učiniti da vaši podočnjaci nestanu
4. Razmazite se maskom za oči
Ako dobro poznajete svoju praksu ljepote, bit ćete svjesni da se pakovanja za lice ne smiju koristiti oko očiju, s obzirom na osetljivost kože u toj oblasti. Baš kao i kreme za područje oko očiju, svijet maskiranja je pronašao mnoga čuda da ponudi vašim očima toliko potreban TLC. Priuštite si masku za oči svakih pet do sedam dana , ovisno o vašim potrebama, za snažnu dozu hidratacije.
Savjet: Za najbolje rezultate počastite se masku za oči prije spavanja .
5. Štitite oči od sunca
Oštećenje od sunca može dovesti do brojnih problema s kožom. Direktno izlaganje suncu ima tendenciju da dehidrira kožu i podstiče znakove starenja . Pribjegavajte laganoj kremi za sunčanje koja se može nanijeti na područje oko očiju bez ikakve nelagode ili odlučite se za kremu za područje oko očiju koja također nudi SPF prednosti .
domaće pakovanje za lice protiv bubuljica i poštenja
Savjet: Zaštitite oči sa suncem da sa stilom pobedi sunce.
6. Pribjegavanje hladnom kompresu
Ako trebaš trenutno oslobađanje od nadutosti , priuštite si hladan oblog. Od brzih rješenja kao što je korištenje mokre krpe ili ohlađene žličice do više ljekovitih trikova poput zelenog čaja ili kesice čaja od kamilice mogu poslužiti kao neki efikasni načini.
Savjet: Daj svoje rutinu nege očiju nadogradnja poput filma stavljanjem kriški krastavca na oči kako biste iskoristili njegove prednosti hlađenja.
7. Pazite na alergije
Sezonske alergije ili čestice prljavštine mogu iritirati oči , što dovodi do otoka. Obratite pažnju na takve temeljne razloge ako ste tek počeli primjećujući te vrećice ispod očiju .
Savjet: Posavjetujte se sa ljekarom ako ne vidite poboljšanje za nekoliko dana.
Pročitajte i: Savjeti za njegu očiju za one koji nose kontaktna sočiva
8. Ubacite dodatni jastuk ispod glave
Oslonac glave na povišenu površinu tokom spavanja će sprečiti nakupljanje tečnosti u donjim kapcima, što dovodi do izražena natečenost ujutru .
Savjet: Ako osjetite bol u vratu, gurnite još jedan jastuk ispod leđa kako biste pružili bolju potporu.
9. Unesite uljepšavanje u svoju ishranu
Upoznajte svoj tanjir sa hranom koja promoviše proizvodnja kolagena u tijelu u cilju jačanja stanica kože i usporavanja znakova starenja. Potražite bogate izvore vitamina C kao što su paprike, citrusi, paradajz, bobičasto voće i zelenilo, između ostalog.
Gvožđe je još jedan odličan dodatak u a ishrana za zdravu kožu , jer igra ključnu ulogu u snabdijevanju ćelija kože kiseonikom. Nedostatak gvožđa može dovesti do pigmentacije i kesa ispod očiju. Grah, integralne žitarice, morski plodovi i suvo voće su neki od odličnih izvora gvožđa.
je ghee dobar za kožu
Savjet: Pribjegavajte vitaminu C i suplementi gvožđa za praćenje ishrane.
10. Smanjite unos soli
Ovo bi moglo biti osnovni uzrok iza podočnjaka . Ishrana bogata soli može dovesti do zadržavanja tečnosti oko kapaka, što rezultira natečenijim očima .
Savjet: Lagano sa soli i odlučite se za začine koji jačaju zdravlje kao što su cimet, kurkuma i đumbir kako biste začinili hranu.
Slijedite ove savjete i trikove za jačanje kože umiri te vrećice ispod očiju i otkrivaju blistav sjaj . šta više? Savršena umjetnost blendanja korektora tako da nikada više ne morate da se nosite sa dosadnim danom.
Pročitajte i: Vi ste ono što jedete: hrana za borbu protiv svakog problema sa kožom
Često postavljana pitanja za vrećice ispod očiju
Pitanje: Kakva je popularnost oko retinola i može li pomoći u liječenju natečenih očiju?
Retinol se posljednjih godina pojavio kao efikasan sastojak protiv starenja, što zauzima značajno mjesto u proizvodima za njegu kože. Podstiče kožu na zacjeljivanje, odstranjivanjem mrtvih stanica i otkrivanjem novih ćelija koje će vam dati mlađeg izgleda .
Predstavljamo retinol u vašoj rutini nege očiju pružiće dodatni unos vitamina A za kožu, doprinoseći smanjenju natečenosti i drugih znakova starenja. Retinol je moćan sastojak, pa ako ste novi korisnik, može biti od pomoći da ga uvedete polako nanošenjem jednom svaki drugi dan kako biste vidjeli kako vaša koža reagira, predlaže Paula Begoun, osnivačica Paula’s Choice Skincare.
Pročitajte i: Sastojci u centru pažnje: sve što trebate znati o retinolu i niacinamidu
Pitanje: Da li pušenje pogoršava moje vrećice ispod očiju?
Loše životne navike poput pušenja i pijenja mogu značajno utjecati na izgled i osjećaj vaše kože, osim što će narušiti vaše cjelokupno zdravlje. Pušenjem se iz tijela iscrpljuje vitamin C, nutrijent koji je neophodan za jačanje ćelija kože. Njegov nedostatak će vjerovatno dovesti do natečenih očiju.Ako ste previše koristili sretni sat, to može dalje dodati u vrećice za oči , jer alkohol dehidrira organizam. Stoga je važno da donesete inteligentne izbore kako biste izgledali što bolje i spriječite prerano starenje .
